Perguntas do paciente (36)

Treinos intensos e de alto volume podem realmente depletar estoque de glicogênio. Hidratar-se e alimentar-se adequadamente pré, intra e pós treino podem garantir uma melhor performance. Toda orinetação... Mais

Para emagrecimento individualizado com orientação de exercício e nutrição, a Medicina do esporte é a melhor opção. Se quiser saber mais sobre o planejamento, estou à disposição.

Após uma embolização de fístula carótido-cavernosa, geralmente recomendamos 8 a 12 semanas sem esforços intensos (como futebol e cabeceios), mantendo apenas exercícios leves a moderados.
Esse tempo pode... Mais

No caso de ruptura completa do LCA, é possível adiar a cirurgia desde que você evite esportes de pivô (basquete, futebol) e mantenha bom fortalecimento muscular. Muitos pacientes viajam e levam vida normal... Mais

Uma dose isolada de Betat30 não deve atrapalhar sua hipertrofia. O problema seria o uso repetido — aí sim pode interferir no ganho muscular.

Pode, sim. Nas primeiras semanas o Wellbutrin pode causar variações de energia e humor até o efetio aparecer (~3 a 6 sem). Esse cansaço e apatia merecem reavaliação, pois podem indicar necessidade de ajuste... Mais

Após uma corrida leve, é normal ficar ofegante por até 2 minutos. Com treino regular, a capacidade cardiorrespiratória melhora em 4 a 6 semanas. O ideal é fazer uma avaliação pré-participação para garantir... Mais

Implanon pode causar retenção hídrica, e a bioimpedância é sensível a isso. O método tende a superestimar gordura corporal nesses casos; diferenças de até 10–15% em relação à adipometria são descritas... Mais

Para evitar lesões considerar alongamentos estáticos e dinâmicos e fortalecimento. Todo treino deve ser bem estruturado e individualizado. Se quiser ajuda podemos agendar.

A creatina em pessoas acima de 60 anos é geralmente segura e pode até ajudar na cognição, mas os estudos mostram benefício real quando associada ao exercício de resistência. Sozinha, tem efeito pequeno.... Mais

O uso de hormônios para performance ou estética não é indicado sem uma avaliação médica detalhada e uma justificativa clínica real. Quando há indicação, quem conduz é o endocrinologista ou o médico do... Mais

Algumas medicações podem aliviar o desconforto, mas é importante avaliar antes de iniciar, pois o uso inadequado pode mascarar uma lesão muscular ou articular mais séria. O ideal é fazermos uma avaliação... Mais

Olá! Em hérnias cervical e lombar, devem-se evitar cargas excessivas na coluna e movimentos que gerem dor ou compressão (como agachamento pesado mal executado e impactos repetidos).
Muitos esportes podem... Mais

Olá! Isso costuma acontecer por biomecânica e ativação, não por altura ou comprimento dos membros.
O vasto lateral perto do joelho responde melhor com ajustes de posição dos pés, angulação e exercícios... Mais

A dose ideal depende do peso, do tipo de treino e do seu objetivo. Não tem necessidade de fracionar. O ideal é avaliarmos juntos para ajustar a estratégia antes de começar. Quer agendar uma consulta?

Olá! Pernas arqueadas (joelho varo) nem sempre corrigem naturalmente após o fim do crescimento.
Fortalecimento postural e biomecânico pode melhorar o alinhamento funcional e reduzir impacto.
Posso avaliar... Mais