Perguntas do paciente (33)

Na primeira sessão de terapia, você não precisa saber exatamente o que dizer. Essa sessão costuma ter três objetivos principais: você poder contar o que a trouxe até alí, mesmo que seja de forma confusa ou fragmentata; o terapeuta entender o seu momento atual, o que você está sentindo e o que está acontecendo na sua vida; vocês avaliarem juntos se existe vínculo e confiança suficientes para continuar. Não é necessário contar toda a sua história de vida no primeiro encontro. O processo acontece no seu ritmo.
Muitos têm medo de “não conseguir falar”, mas o silêncio também comunica. Um bom terapeuta sabe acolher pausas, emoções, bloqueios e até lágrimas. Um abraço!!!

Parabéns por reconhecer e expressar os sentimentos sobre essa situação, o que já é um passo muito importante. A chegada de um filho traz mudanças significativas na dinâmica do casal, e é comum que o foco nos papéis de pais acabe afastando a conexão como parceiros. Penso possa ser de ajuda um terapeuta de casal para vos ser de suporte para explorar os desafios, redescobrir formas de conexão e avaliar qual caminho pode trazer mais bem-estar para todos, inclusive para o seu filho. Um abraço!!

Oi! O que você descreve pode estar relacionado a uma sensibilidade maior a certos sons, algo que muitas pessoas vivenciam. Como isso tem impactado o seu sono, levar esse tema para a terapia pode ser muito útil. Lá, você pode explorar estratégias para lidar melhor com essa sensibilidade e aprender técnicas que favoreçam um sono mais profundo e relaxado. Isso pode ajudar você a descansar sem depender tanto de ajustes no ambiente. Espero ter ajudado. Um abraço!!

Entendo como essa situação pode ser dolorosa para você. É importante lembrar que, no transtorno bipolar, fases de instabilidade emocional podem levar a comportamentos que não refletem os verdadeiros sentimentos da pessoa. O ideal é que você dê um espaço para ele, respeitando esse momento, mas sem levar as atitudes para o lado pessoal. Se possível, tente manter o diálogo aberto, demonstrando que está disponível para conversar quando ele estiver pronto. Cuidar de você também é fundamental, então, se o impacto emocional for grande, seria bom dar um tempo e criar uma certa distância. Espero tenha ajudado. Um abraço!!

Boa tarde! Entendo como pode ser angustiante passar por esses sintomas físicos e ainda sentir dúvidas sobre o diagnóstico. A ansiedade pode, sim, causar sensações muito intensas no corpo, como tonturas, dor no peito e no braço, e até a sensação de perigo iminente. Isso acontece porque o corpo reage ao estresse como se estivesse diante de uma ameaça real. Mesmo com os exames normais, o desconforto é muito real para você. Procurar um psicoterapeuta pode ajudar a entender melhor essas sensações, aprender a lidar com elas e, com o tempo, reduzir o impacto da ansiedade no seu dia a dia. Você não precisa enfrentar isso sozinho. Um abraço!!

Bom dia! Entendo que essa experiência de sentir como se houvesse uma desconexão entre seu "eu" verdadeiro e suas ações deve ser muito angustiante. Essa questão pode estar relacionada a várias condições psicológicas, desde um estado de ansiedade, que pode levar a uma autoconsciência exagerada e a um comportamento que parece não condizer com quem realmente somos, até situações mais complexas, como transtornos dissociativos ou de personalidade. Muitas vezes, o que parece ser um "eu" preso é o resultado de experiências passadas e de mecanismos de defesa que o cérebro utiliza para lidar com situações de estresse ou traumas, resultando nessa sensação de afastamento do seu verdadeiro "eu". Considerando que esses sintomas persistem há anos e afetam sua vida e relações, recomendo fortemente a psicoterapia para explorar essas questões com profundidade. A terapia pode ajudar a entender a origem desses comportamentos e facilitar sua reconexão com o "eu" verdadeiro. Abordagens como a Hipnoterapia Ericksoniana e o EMDR podem ser eficazes para processar traumas e liberar sua expressão autêntica. Um abraço!

Boa Tarde! Sim, é possível se recuperar completamente. Esse transtorno é, em sua essência, uma resposta temporária a eventos estressantes ou a mudanças de vida. Com o apoio adequado, a maioria das pessoas consegue superar os sintomas e retornar a um estado emocional saudável.
A recuperação envolve, geralmente, o desenvolvimento de novas habilidades de enfrentamento e o fortalecimento da resiliência emocional. A psicoterapia é uma ferramenta eficaz nesse processo, pois ajuda a pessoa a compreender e processar as emoções desencadeadas pelo evento estressante. Se precisar de mais informações, não hesite em escrever. Um abraço!!!

Boa Tarde! OTranstorno de Adaptação pode prejudicar tanto o desempenho escolar quanto o profissional. Pessoas com esse transtorno costumam experimentar sintomas como dificuldade de concentração, desmotivação, ansiedade, irritabilidade e até problemas de memória. Esses sintomas afetam diretamente a capacidade de manter o foco e a produtividade em atividades acadêmicas ou profissionais, além de aumentar o estresse e a frustração nesses ambientes.
No contexto escolar, pode levar a um desempenho abaixo do esperado, dificuldades em acompanhar o ritmo de estudos e problemas nas relações com colegas e professores. No ambiente de trabalho, ele pode causar queda de rendimento, atrasos, erros e até conflitos com colegas ou superiores, especialmente se houver irritabilidade ou apatia associadas.
É importante buscar suporte profissional para desenvolver novas formas de lidar com os desafios, melhorando o desempenho e promovendo uma adaptação saudável às situações que desencadearam o transtorno. Um abraço!!!

Boa Tarde! Sim, certamente é possível adotar algumas estratégias para prevenir o Transtorno de Adaptação, como por exemplo, práticas de autocuidado referentes à exercícios físicos e alimentação equilibrada, aprender a identificar e lidar com as emoções, técnicas de respiração e meditação são ótimas formas de manter o equilíbrio emocional, manter-se próximo a amigos e familiares confiáveis, saber dizer “não” e priorizar atividades (especialmente em momentos de transição) e, psicoterapia preventiva para desenvolver habilidades de enfrentamento, resiliência e autoconhecimento. Espero ter ajudado. Um abraço!!!!

Boa Tarde! O Transtorno de Adaptação é considerado uma condição de saúde mental, mas, ao contrário de outros transtornos mais complexos, ele geralmente é temporário e está diretamente relacionado a uma mudança ou evento estressante recente, como perdas, mudanças de trabalho, dificuldades familiares, entre outros. Ele se manifesta quando o estresse supera os recursos internos de enfrentamento, levando a sintomas como ansiedade, tristeza, irritabilidade, e dificuldade de concentração, que podem comprometer o bem-estar e a rotina diária.
Embora não seja visto como um transtorno grave em si, o Transtorno de Adaptação pode evoluir para quadros mais complexos, como ansiedade ou depressão, se não for tratado adequadamente. Por isso, é importante buscar ajuda psicológica para lidar com esses sintomas e reencontrar o próprio equilíbrio. Na terapia, trabalhamos técnicas para desenvolver resiliência, identificar recursos internos e fortalecer habilidades de enfrentamento, promovendo uma recuperação emocional mais rápida e segura. Um abraço!!!

Boa tarde!
As diferenças entre burnout, estresse e depressão estão principalmente nas causas, nos sintomas e nos impactos em diferentes áreas da vida.
O burnout é um estado de exaustão física e mental provocado por estresse crônico relacionado ao trabalho. É marcado pela exaustão emocional, uma sensação de estar "esgotado" e incapaz de enfrentar o dia a dia; pela despersonalização, distanciamento ou apatia em relação ao trabalho e às pessoas envolvidas; redução da realização pessoal, sensação de ineficácia e baixa autoestima no contexto profissional. Burnout geralmente resulta de pressões prolongadas no ambiente de trabalho e afeta mais diretamente o desempenho e a motivação no trabalho.
O estresse é uma reação a demandas e pressões que podem vir de qualquer área da vida (não só do trabalho). Ele se caracteriza por uma resposta física e emocional ao enfrentamento de situações desafiadoras. Os sintomas mais comuns são a tensão muscular e dores físicas, irritabilidade e ansiedade, problemas de sono e cansaço frequente. O estresse é normal em doses moderadas, mas o estresse prolongado pode impactar a saúde mental e física, predispondo a pessoa ao burnout ou até à depressão se não for controlado.
A depressão é um transtorno mental marcado por um estado de tristeza profunda e persistente, acompanhado de perda de interesse nas atividades diárias. Diferente do burnout e do estresse, que geralmente têm gatilhos específicos, a depressão pode não estar diretamente ligada a um fator identificável e inclui sintomas como o desânimo constante e sensação de vazio, baixa energia e fadiga significativa, alterações de apetite e sono, pensamentos negativos persistentes e, em casos graves, ideação suicida. A depressão afeta não apenas o trabalho, mas todas as áreas da vida, impactando o humor, a motivação e até a cognição.
Em terapia, é importante diferenciar esses estados para abordar cada um com as estratégias adequadas. Espero ter ajudado. Um abraço!!!

Boa tarde! O Transtorno de Adaptação ocorre diante de grande desconforto emocional após vivenciar situações de mudança ou eventos estressantes, como perda de um ente querido, separações, transferimento de habitação, desafios no trabalho ou problemas de saúde. Esse desconforto geralmente surge em até três meses após o evento e pode se manifestar por sintomas como: ansiedade, tristeza ou sensação de desesperança, irritabilidade ou explosões emocionais desproporcionais, dificuldades de concentração e memória, problemas no sono e afastamento social. Quando os sintomas persistem ou intensificam, é importante buscar ajuda profissional para evitar que o transtorno evolua para quadros mais graves, como depressão ou ansiedade. Recomendo uma abordagem combinada de Hipnoterapia Ericksoniana e EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares). Essas técnicas trabalham diretamente na ressignificação e no processamento das memórias e emoções ligadas ao evento, promovendo uma adaptação mais saudável e reduzindo significativamente os sintomas. Espero ter ajudado. Um abraço!

Boa Tarde! O tratamento de adultos com autismo pode ser eficaz quando focado no desenvolvimento de habilidades para a vida diária, aprimoramento da comunicação e promoção da autonomia. É possível reduzir comportamentos desafiadores e facilitar uma melhor adaptação ao ambiente social e profissional por meio de abordagens personalizadas e estruturadas, como a ABA.
O Método Tomatis, como complemento, trabalha na estimulação auditiva, melhorando o processamento sensorial e a regulação emocional. Isso facilita a atenção, o foco e a comunicação. Essa abordagem oferece um tratamento personalizado para adultos e crianças autistas, promovendo seu bem-estar e independência. Espero ter contribuído, estou à disposição!

Boa Tarde! A Terapia ABA é utilizada no tratamento de adultos autistas, ajudando o desenvolvimento de habilidades sociais, comportamentais e cognitivas. São elencados alguns benefícios, como a promoção da autonomia, o desenvolvimento de habilidades funcionais para a vida diária, a melhoria da comunicação e da interação social. ABA também ajuda a reduzir comportamentos desafiadores e a fortalecer comportamentos mais adaptativos e funcionais, sempre levando em conta as necessidades e os objetivos específicos de cada indivíduo.

Complementando a ABA, o Método Tomatis pode ser um recurso eficaz para adultos com autismo. Este método trabalha diretamente com a estimulação auditiva para melhorar o processamento sensorial e emocional, impactando positivamente a atenção, a regulação emocional e as habilidades de comunicação. Ao ajudar na modulação auditiva e na integração sensorial, o Método Tomatis facilita a assimilação de habilidades, promovendo um desenvolvimento mais harmonioso e uma melhor qualidade de vida. Se quiser mais informações, coloco-me à disposição. Um abraço!

Boa tarde! As principais dificuldades cognitivas associadas ao Transtorno do Espectro Autista incluem desafios na comunicação verbal e não verbal, dificuldades na interação social, comprometimento na atenção sustentada e seletiva, além de rigidez de pensamento e comportamento. Pessoas com TEA também podem ter dificuldades em processar informações sensoriais, o que pode impactar suas respostas emocionais e sociais.

O Método Tomatis pode ser uma ferramenta valiosa para enfrentar algumas dessas dificuldades. Por meio da estimulação auditiva, o método ajuda a reorganizar o processamento auditivo e sensorial, facilitando a comunicação, a atenção e o comportamento adaptativo. Ele trabalha diretamente na modulação sensorial e na regulação emocional, o que contribui para uma melhora na qualidade de vida e no desenvolvimento cognitivo, promovendo avanços em aspectos como linguagem, foco e interação social.

Esse método é personalizado de acordo com as necessidades de cada indivíduo, seja criança, adolescente ou adulto, proporcionando uma abordagem integrativa e eficaz no tratamento do autismo. Se precisar de mais informações, coloco-me à disposição. Um abraço!

Olá! A tendência de falar tudo o que pensa sem se importar com as consequências pode ser influenciada por diversos fatores, incluindo aspectos da personalidade, experiências de vida, habilidades sociais e, em alguns casos, problemas psicológicos subjacentes. A maneira como uma pessoa se comporta e se comunica pode ser moldada por diferentes fatores psicológicos e socio-econômicos.

Boa tarde! Os valores de referência sobre o QI são os seguintes:
Distribuição dos níveis de QI: QI muito superior (130 ou mais); QI superior (120-129); QI médio superior (110-119); QI médio (90-109); QI médio inferior (80-89); QI Inferior (70-79); QI muito inferior/deficiência intelectiva (69 ou inferior). No entanto é bem ressaltar que os valores do test não são uma fotografia precisa do seu estado mental ou nível intelectivo. Os valores mudam (não sempre significativamente) a segunda do estado mental da pessoa testada, mas também, do avaliador. É por isso que normalmente se faz uma bateria de tests, avaliando uma série de habilidades e depois, com resultados na mão, faz-se um follow up com o diretamente interessado, buscando mais informações para completar e compreender melhor o quadro. Espero ter ajudado

Bom dia! Sinto muito por você estar passando por um momento difícil. O TOC pode afetar diferentes aspectos da vida de uma pessoa, incluindo suas crenças e valores. Existe uma variedade de pensamentos intrusivos e indesejados, incluindo pensamentos sobre crenças religiosas ou espirituais. Tudo isso gera e amplifica a confusão mental e ansiedade. A culpa e a angústia podem surgir devido à falta de congruência entre o que sente que deveria acreditar ou não e o que está experimentando. É essencial lembrar que os pensamentos intrusivos causados pelo TOC não definem quem você é ou suas verdadeiras crenças. O TOC é uma condição de saúde mental que pode ser tratada e gerenciada com a ajuda de profissionais qualificados. Um abraço

Oi! A comunicação entre o psicólogo e o psiquiatra é fundamental para garantir o melhor atendimento ao paciente. No entanto, em certas circunstâncias, o psicólogo pode optar por não incluir a hipótese diagnóstica no encaminhamento. Isso pode ser feito para evitar rotular o paciente prematuramente ou para permitir que o psiquiatra realize sua própria avaliação independente, sem influências prévias. O psiquiatra é treinado para conduzir uma avaliação completa e pode usar suas próprias técnicas e critérios diagnósticos para chegar a um diagnóstico adequado. Espero ter ajudado!

Bom dia! Se você está experimentando um olfato aguçado depois da gravidez, é possível que isso esteja relacionado a mudanças hormonais que ocorrem durante a gestação. Algumas mulheres relatam que seus sentidos do olfato ficam mais sensíveis durante e após a gravidez.
As mudanças hormonais, como o aumento dos níveis de estrogênio, podem afetar a percepção olfativa. Essa sensibilidade olfativa pode variar de mulher para mulher e também pode ser influenciada por outros fatores, como alterações psicológicas e emocionais após o parto. Se você estiver preocupada ou isso estiver afetando negativamente sua qualidade de vida, é recomendado que você consulte um médico para uma avaliação mais precisa e orientação adequada. Parabéns pelo nascimento do(a) bebê! Um abraço