Perguntas do paciente (33)

Estranhar palavras ocasionalmente pode ter várias causas, e é importante consultar um profissional para obter uma avaliação adequada. Algumas possíveis causas seriam a ansiedade, estresse excessivo, fadiga mental, dislexia e outros fatores médicos. Um especialista pode enquadrar melhor a situação e indicar um percurso de tratamento específico ao seu caso.
Cordialmente

Olá! O luto é um processo gradual e cada pessoa o vivencia de maneira única. Em modo muito geral, o processo pode durar meses. Não se cobre por um tempo específico para superar o luto. Dê-se o tempo necessário e seja gentil e paciente consigo mesma durante todo o processo.
É importante permitir-se vivenciar e expressar as emoções que surgem durante esse período, como tristeza, raiva, culpa ou confusão. Não reprima esses sentimentos, pois eles são naturais e fazem parte do processo de cura. Se você estiver enfrentando dificuldades significativas para lidar com a perda, considere a ajuda de um profissional para haver apoio specializado para ajudá-la a atravessar esse período. Um abraço!

Oi! Utilizando o vocabulário adequado à idade do seu filho, converse com ele sobre os limites apropriados de interação, explique e reforce que existem regras de segurança que devem ser seguidas, como não falar com estranhos e não se aproximar de pessoas desconhecidas sem a permissão dos pais ou de um adulto responsável. Reforce a importância de ficar próximo aos pais em lugares públicos.
As crianças aprendem por modelamento, portanto demonstre e ensine ao seu filho como cumprimentar as pessoas de maneira apropriada, como dar um aceno ou um sorriso. Mostre exemplos positivos de interações sociais saudáveis ​​com amigos, familiares e pessoas conhecidas.
Também é importante, envolvê-lo em atividades sociais estruturadas como grupos de brincadeiras, creches ou aulas de socialização. Isso pode ajudá-lo a desenvolver habilidades sociais adequadas e a interagir com outras crianças de maneira supervisionada.
E não esqueça de elogiar e recompensar o bom comportamento quando demonstra um comportamento adequado e respeitoso em relação aos limites sociais. Um abraço!

Olá, o estado que você descreveu, pode ser sinal de que algo que está vivendo não está bem emocionalmente ou mentalmente. Esses sentimentos podem ser indicativos de várias condições ou situações, como um estado depresssivo, ansiedade excessiva e persistente, exaustão emocional ou a falta de propósito ou significado.
Se estiver enfrentando esses sentimentos de forma persistente e eles estiverem causando sofrimento significativo ou interferindo na sua qualidade de vida, penso seja útil procurar ajuda profissional.

Olá! Os padrões de comportamento da autosabotagem podem levar a duvidar de nossas habilidades e a nos sentir incapazes de alcançar o que desejamos. Existem várias razões pelas quais podemos nos sabotar. Alguns motivos incluem o medo do fracasso, o medo do sucesso, baixa autoestima, autocrítica excessiva, perfeccionismo, crenças limitantes e traumas passados. Esses fatores podem criar um ciclo vicioso em que nos sentimos incapazes de realizar algo e, por consequência, evitamos ou sabotamos nossas próprias oportunidades.
É importante reconhecer que a autosabotagem é um padrão de comportamento aprendido e que pode ser superado, se dentro de um processo gradual e individual.

Olá! No seu caso, penso seja prudente uma consulta com um médico neurologista. Também pode ser útil fazer o Método Tomatis, um tratamento audio-psico-fonológico. Você pode encontrar mais informação fazendo uma pesquisa na internet sobre este método. Resto à disposição.

Olá! Sonhar repetidamente com a mesma pessoa pode ser um sinal de que seu cérebro está tentando processar emoções, pensamentos ou experiências relacionadas a essa pessoa. Pode ser uma forma do seu subconsciente lidar com questões não resolvidas ou eventos significativos em sua vida.
As questões não resolvidas ou preocupações persistentes em sua vida repetidos no sonho podem ser examinados para tentar descobrir como podem estar relacionados às situações ou emoções em sua vida cotidiana.
É importante lembrar que o significado dos sonhos é altamente subjetivo. Se os sonhos repetitivos estão causando desconforto ou interferindo em sua vida, é recomendável buscar a orientação de um profissional qualificado, que possa ajudá-la a explorar mais profundamente o significado desses sonhos e auxiliar em seu processo de compreensão e resolução.

Boa tarde. O TOC é um transtorno de saúde mental caracterizado por pensamentos indesejados e persistentes (obsessões) que causam ansiedade, desconforto e medo, levando a comportamentos repetitivos (compulsões) realizados como uma forma de aliviar a ansiedade. As obsessões podem envolver pensamentos intrusivos, indesejados e perturbadores que são percebidos como incontroláveis. Esses pensamentos podem levar ao medo de enlouquecer, pois a pessoa pode interpretar erroneamente sua prórpia mente como fora de controle ou anormal. O medo de enlouquecer no TOC é um sintoma da condição e não uma indicação real de que a pessoa está enlouquecendo. O TOC é uma doença tratável. É recomendável procurar orientação e a ajuda de um profissional, como um psicólogo ou psiquiatra, que possa avaliar a situação adequadamente e fornecer suporte e tratamento adequados. Fico á disposição se precisar de mais informações.

Boa tarde. A fibromialgia é uma condição crônica que causa dor generalizada e sensibilidade em todo o corpo. Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem dor generalizada, sensibilidade ao toque, fadiga, ditúrbios do sono, rigidez matinal, problemas cognitivos como dificuldade de memória, dificuldade de concentração, confusão mental e dificuldade em encontrar palavras e sintomas emocionais como, ansiedade, depressão e mudanças de humor. O impacto da fibromialgia na qualidade de vida é significativo.
É importante buscar a ajuda de um professional que trabalhe con uma metodologia que facilite o contato com o quadro emocional de fundo para reelaborar e resignificar os eventos de vida que a estão perturbando. Se precisar de mais informações, estou à disposição.

Boa tarde. A mente humana é naturalmente ativa e tende a produzir pensamentos constantemente. No entanto é possível alcançar estados de maior quietude mental através de práticas de relaxamento, meditação e mindfulness. Quando conseguimos reduzir a atividade mental, podemos haver vários benefícios, como a redução do estresse, a melhora do foco e da concentração, aumento da clareza mental, melhora do sono e aumento da criatividade. É importante lembrar que a quietude mental não significa eliminar completamente os pensamentos, mas sim criar um espaço de calma e presença consciente em meio à atividade mental. Espero ter sido o bastante clara e resto à disposição para mais informações, caso seja necessário.

Para tratar timidez e insegurança, o mais importante é que seja um psicólogo clínico que trabalhe com questões emocionais e de desenvolvimento da personalidade.
Precisa considerar que o clínico atua com dificuldades como ansiedade social, baixa autoestima, insegurança e dificuldades nos relacionamentos. O ideal é que seja um Psicoterapeuta que utilize abordagens focadas em autoestima, regulação emocional e experiências traumáticas (quando a insegurança está ligada a vivências passadas). Espero ter sido útil. Um abraço!

Boa tarde! Sinto muito que você esteja passando por isso. Quando a ansiedade começa a ficar intensa, é comum surgir essas dúvidas. Muitas vezes os sintomas se parecem, como tensão constante, preocupação excessiva, irritabilidade, dificuldade para dormir, cansaço e sensação de sobrecarga. Para fazer uma avaliação adequada, o ideal é procurar um psicólogo clínico, que poderá realizar uma avaliação psicológica, através de entrevista ou instrumentos específicos para investigar ansiedade, estresse e outros fatores emocionais. Fico à disposição. Um abraço!

É muito bonito da sua parte querer ajudar alguém que está passando por um momento difícil. Isso mostra que você é sensível e se importa com as pessoas. Mas é importante lembrar que você não é responsável por carregar o sofrimento de todo mundo. Quando você começa a se sentir triste quase o tempo todo, confusa e chorando com frequência, isso é um sinal de que está ultrapassando o seu limite emocional. Escutar alguém com depressão, pode ser muito pesado - até para adultos!
Você não precisa “parar de ajudar” necessariamente, mas pode diminuir o tempo e a intensidade dessas conversas, incentivar essa menina a procurar um adulto de confiança ou um psicólogo, não assumir o papel de única pessoa de apoio. Ajudar não significa se anular. Se você afunda junto, deixa de ser apoio e passa a também precisar de ajuda. Fico à disposição. Um abraço!