Perguntas do paciente (289)

A autoimagem não é imutável. Ela é construída ao longo da vida a partir das experiências, relações, interpretações que fazemos sobre nós mesmos e da forma como aprendemos a nos avaliar.
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O medo da rejeição pode fazer você começar a se adaptar demais ao outro: medir palavras, esconder necessidades, tentar agradar, evitar conflitos ou se esforçar constantemente para ser “bom o suficiente”.Mais

Comece por uma pergunta diferente: você gosta da pessoa que é quando ninguém está olhando?

Ser interessante e atraente para os outros não deveria começar pela tentativa de conquistar… Mais

Entendo sua dúvida, principalmente porque ansiedade, perfeccionismo e comportamentos compulsivos podem se apresentar de maneiras parecidas. O perfeccionismo, por si só, não significa que exista… Mais

Sim, é importante que o profissional esteja preparado para trabalhar com diferentes configurações de relacionamento e, principalmente, que tenha uma postura acolhedora e sem julgamentos. Um relacionamento… Mais

A TCC busca compreender o que está acontecendo na vida da pessoa e como pensamentos, emoções e comportamentos acabam se relacionando e mantendo o sofrimento.

Na depressão, por exemplo,… Mais

Você não precisa ter todas as respostas agora. Pelo que você descreve, parece que existe muito mais do que uma dúvida sobre “ter ou não ter planos”: existe uma pessoa tentando se reorganizar diante… Mais

O que você descreve é mais comum do que parece — e o fato de isso estar te incomodando tanto já mostra que existe algo aí que merece ser olhado com carinho, e não com culpa.

Às vezes,… Mais

A sensação de que a depressão está sempre “à espreita” pode ser muito angustiante, mas ter tido um episódio depressivo não significa que você esteja condenado a ter outro.

A depressão… Mais

A tristeza não precisa necessariamente ter uma explicação clara para ser legítima. Às vezes sabemos exatamente o que aconteceu; outras vezes percebemos apenas que alguma coisa dentro de nós não… Mais

É possível que TDAH ou TEA coexistam com altas habilidades, condição frequentemente chamada de dupla excepcionalidade. Entretanto, facilidade intelectual, criatividade, interesses intensos ou sensibilidade… Mais

Pode acontecer de a ansiedade fazer uma atividade física parecer muito mais difícil do que ela realmente é. Quando começamos a monitorar excessivamente respiração, batimentos, pernas, cansaço ou… Mais

A avaliação psicopatológica é um processo clínico que busca compreender alterações emocionais, cognitivas e comportamentais, considerando sintomas, intensidade, duração, contexto e impacto na vida… Mais

O estresse é uma resposta natural do organismo e nem sempre é prejudicial. O problema surge quando permanece intenso por muito tempo, sem recuperação suficiente.

A exposição prolongada… Mais

Não. A saúde mental vai além da ausência de um diagnóstico. Ela envolve a capacidade de lidar com as pressões da vida, reconhecer emoções, construir vínculos, exercer autonomia e manter alguma… Mais

O sofrimento psicológico não acontece separado da realidade em que a pessoa vive. Cultura, condições financeiras, relações familiares, trabalho, gênero, raça, religião, orientação sexual e acesso… Mais

A teoria cognitiva propõe que a forma como interpretamos uma situação influencia nossas emoções e comportamentos. Experiências anteriores podem favorecer crenças como “não sou suficiente”, “preciso… Mais

A avaliação psicológica ajuda a compreender o funcionamento emocional, cognitivo e comportamental da pessoa. Ela pode contribuir para identificar hipóteses diagnósticas, diferenciar condições semelhantes… Mais

Desemprego, pobreza, violência, discriminação, isolamento, relações abusivas, sobrecarga de trabalho e dificuldade de acesso à saúde podem aumentar a vulnerabilidade ao sofrimento psicológico.Mais

Na psicopatologia, consciência pode se referir tanto ao estado de vigília e percepção do ambiente quanto à capacidade de reconhecer pensamentos, emoções e mudanças no próprio funcionamento.Mais