Perguntas do paciente (16)
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De que forma posso lidar com a solidão e o sentimento de vazio?
De que forma posso lidar com a solidão e o sentimento de vazio?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A solidão pode ser um desafio, porém enfrentar a solidão sozinho(a) tende a aumentar esse sentimento. O vazio pode aparecer por uma falta de proposito nesse momento que você está vivendo, um bom…
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Como posso encontrar significado e propósito mesmo em meio às dificuldades?
Como posso encontrar significado e propósito mesmo em meio às dificuldades?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Podemos achar sentido na vida através de 3 caminhos: 1. Dedicação ao trabalho ou obra. 2. Através do Amor ao próximo. 3. Podemos achar significado em nosso própria vida.
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Como a Logoterapia aborda a frustração existencial? .
Como a Logoterapia aborda a frustração existencial? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Para a logoterapia, o ser humano, não busca somente estabilidade, mas sim um sentido para sua vida, a frustração existencial pode surgir mesmo em condições em que você está bem, o logoterapeuta…
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Como o indivíduo age diante da frustração existencial?
Como o indivíduo age diante da frustração existencial?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A frustração existencial pode levar a pessoa para 3 caminhos: 1. Abuso de substancias. 2. Hiper sexualização 3. Violência excessiva
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. Quais os benefícios de usar a Logoterapia para um projeto de vida?
. Quais os benefícios de usar a Logoterapia para um projeto de vida?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Ajudamos você a entender o que faz sentido no momento que você está vivendo, o logoterapeuta vai te ajudar a tomar suas decisões de forma mais assertiva.
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Como agir para melhorar a saúde mental e emocional ?
Como agir para melhorar a saúde mental e emocional ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Bom sono: ajuda a regular seu humor. boa alimentação: seu corpo nutrido funciona melhor e te deixa menos suscetível a indisposição. E (quando necessário) terapia
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Como Lidar com o Desequilíbrio Emocional e com a Crise Existencial ?
Como Lidar com o Desequilíbrio Emocional e com a Crise Existencial ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Com o desequilíbrio emocional eu começaria por ajustar o sono e sua rotina, são dois pilares de uma vida plena que acabamos deixando de lado por conta do sofrimento. Sobre a crise existencial,…
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Quais são as Causa do Desequilíbrio Emocional ? .
Quais são as Causa do Desequilíbrio Emocional ? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
As vezes são coisas bem simples como sono, rotina ruim e má alimentação. Em outros casos podem ser problemas emocionais, e nesses casos a terapia é indicada como forma de tratamento
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Quais são os sinais de que a minha saúde mental precisa de atenção?
Quais são os sinais de que a minha saúde mental precisa de atenção?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sinais para prestar atenção: Se você se sente travado(a) com aquilo que costumava a fazer, se sente que começar atividades novas é um desafio, as coisas que eram prazerosas agora já não são e sentimentos…
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Quais os principais fatores que dificultam a cessação do tabagismo?
Quais os principais fatores que dificultam a cessação do tabagismo?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Vou destacar 2 fatores principais: 1- O habito, fumar para a maioria das pessoas já faz parte da sua rotina e mudar algo dessa magnitude de qualquer forma pode ser bem difícil. 2- O ambiente, normalmente,…
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Quais são os exercícios de atenção plena fáceis de seguir para adultos?
Quais são os exercícios de atenção plena fáceis de seguir para adultos?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
1. Respiração consciente
Sente-se em um local confortável. Inspire profundamente pelo nariz, solte o ar pela boca e apenas observe a respiração por alguns minutos. Se a mente se distrair,…
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. Como diferenciar a preocupação normal com a saúde da ansiedade por doença?
. Como diferenciar a preocupação normal com a saúde da ansiedade por doença?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A preocupação ansiosa te trava, causa prejuízo funcional na sua rotina de maneira constante, mesmo sem estar lidando com o problema diretamente. como por exemplo: uma visita social ou evento com…
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Quais os impactos do trauma infantil na vida adulta ?
Quais os impactos do trauma infantil na vida adulta ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Os traumas podem influenciar como você interpreta as situações que você vive, e em determinados casos, esses traumas podem fazer situações rotineiras da vida adulta um verdadeiro desafio mental…
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Como identificar se o medo da rejeição está controlando a minha vida?
Como identificar se o medo da rejeição está controlando a minha vida?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Quando o sim do outro acaba sendo mais importante que o seu, a rejeição acaba nos levando a agir da melhor maneira (para os outros), e com isso o medo de dizer não se torna recorrente.
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O que fazer se a raiva estiver muito intensa ou prolongada?
O que fazer se a raiva estiver muito intensa ou prolongada?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A coisa mais pratica é se afastar dos elementos que causam um aumento da sua raiva, a raiva é também um padrão de comportamento que fazemos sem perceber, ela nos leva a falar e agir de maneira…
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A psicoterapia pode ajudar a reprogramar o cérebro de uma pessoa ?
A psicoterapia pode ajudar a reprogramar o cérebro de uma pessoa ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Reprogramar não seria a melhor palavra, a terapia pode te ajudar a perceber e entender alguns aspectos da sua vida de outra forma, te levando a pensar e processar as situações de forma diferente.
