Perguntas do paciente (17)

A Depressão pode aparecer de várias maneiras e em intensidades diferentes. Sintomas comuns são tristeza, vazio, cansaço, desânimo. A vida passa a ser vista como sem graça e sem cor...
Nesse caso, quando... Mais

A tristeza ou a angústia só toca dentro da gente quando esse é o nosso tema. Para uma pessoa ansiosa, por exemplo, a tristeza terá pouco efeito comparado com a ansiedade.
A questão é: o que essa tristeza... Mais

É natural a gente perder o interesse nas coisas (hobbies, passatempos), afinal temos muitas opções a nossa disposição. Mas quando pensamos em um trabalho, isso necessariamente precisa estar alinhado com... Mais

Sinto muito pela sua perda! Não é fácil nos despedir de alguém que amamos.
Para que a gente consiga seguir em frente é necessário vivermos a perda. Observar a tristeza sem conversar/ dialogar com ela.... Mais

É natural que na adolescência o sentimento seja de confusão, tristeza, raiva... Uma enxurrada de emoções. Nessa fase da vida estamos moldando a nossa própria personalidade e, dessa maneira, acabamos nos... Mais

Algumas vezes vivemos situações tão difíceis de suportar que as defesas são criadas. Não é de todo ruim: elas tem o objetivo de nos proteger contra o sofrimento! Mas ao não experimentar as situações em... Mais

Muitas vezes não damos conta de certos pensamentos e acabamos fugindo deles. Mas e se ao invés de fugir, observássemos esse pensamento? Pode ser que encontremos respostas nesse diálogo sincero. Sem julgamento,... Mais

A tristeza faz parte da vida, assim como todos os outros sentimentos. A grande questão é o que faz com que ela domine a sua vida nesse momento. O que a tristeza está querendo te dizer? Com certeza ela... Mais

Sinto muito que você esteja passando por isso. As vezes o medo toma conta e não conseguimos tomar uma decisão. No entanto, é interessante observar que hoje você já não o escolhe mais para ser o seu parceiro.... Mais

Muitas vezes acabamos sentindo um "vazio" como uma forma de nos proteger: da culpa, da tristeza, da solidão... A questão é entender como você se sente em relação a sua família, o que você esperava dela... Mais

Todo fim de relacionamento provoca um luto. Independente se foi nossa escolha ou não. Porque nos relacionamos com outra pessoa, criamos memórias e afetos com ela, então leva tempo até superarmos. Nesse... Mais

A depressão nos deixa com essa falta de sentido e de prazer na vida. É um lembrete nos comunicando que algo morreu dentro da gente. E para entender o que levou a isso a terapia é um excelente caminho.... Mais

É natural que a gente sinta insegurança em alguns momentos da vida, especialmente quando nos propomos fazer coisas novas: um novo emprego, uma nova cidade, um novo relacionamento... Quando essa insegurança... Mais

Imagino como tudo isso deve ser doloroso pra você.
É perfeitamente natural que a gente se sinta desconfortável em algumas situações, mas quando esse desconforto se torna tão intenso a ponto de atrapalhar... Mais

Não entendi muito bem o contexto dessa situação, mas vou procurar responder mesmo assim.

A criança está em fase de desenvolvimento. Ela não entende racionalmente o que está acontecendo, mas ela sente.... Mais

A ansiedade vem pelo medo do julgamento, de se sentir inadequada. Isso acontece porque você não está sendo você mesma. O mais importante é você encontrar a sua própria identidade, quem você é, seus gostos... Mais

Não existe uma resposta certa pra essa pergunta. Todas as fases do luto são difíceis de serem processadas, mas pra gente conseguir aceitar o luto é importante sentir. Como você se sente ao se separar?... Mais