Perguntas do paciente (1941)

  • Sou bem magra, tenho 47 kgs e 1,62 de altura, como posso engordar sem fazer academia? Treinos em cas

    Sou bem magra, tenho 47 kgs e 1,62 de altura, como posso engordar sem fazer academia? Treinos em casa ajuda?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.


  • O nutricionista esportivo faz consultoria fitness?

    O nutricionista esportivo faz consultoria fitness?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.


  • Se tomar a creatina só nos dias de treino, ela faz efeito?

    Se tomar a creatina só nos dias de treino, ela faz efeito?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.


  • Olá boa tarde! Meu filho tem 6 anos e recusa comida mesmo sem experimentar. Desde pequeno ofereço

    Olá boa tarde!
    Meu filho tem 6 anos e recusa comida mesmo sem experimentar.
    Desde pequeno ofereço de tudo é nada!
    Já tomou vitaminas mas sem sucesso.
    Estou em uma situação desesperadora, pois meu filho tem 6 anos e o feijão que era o que mais gostava, agora está inventando desculpas para comer. Gostaria de uma orientação.
    Estou procurando uma nutricionista seletiva mas além da consulta tem o tratamento a parte e as vezes fica inviável.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.


  • Olá, eu gostaria de saber se eu posso ingerir a capsula da creatina hardcore integralmedica. Pois na

    Olá, eu gostaria de saber se eu posso ingerir a capsula da creatina hardcore integralmedica. Pois na embalagem da mesma está escrito que a capsula não é comestível. Nesse caso posso abria a capsula consumido apenas o que tem dentro.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    Indico a creatina em pó. A dosagem deve ser ajustado de acordo com o peso. Me encontro disponível para atendimento.


  • Eu desde pequena sempre fui muito magra e isso sempre me incomodou. A pior parte é que como muito, t

    Eu desde pequena sempre fui muito magra e isso sempre me incomodou. A pior parte é que como muito, tanto comida saudável como besteiras, como de tudo e geralmente em grandes quantidades e calorias. E mesmo assim aos 26 anos mal consigo sair dos 43kg. Os remédios que me indicam geralmente são remédios que fazem a pessoa abrir o apetite e comer bastante, mas isso já faço naturalmente pois tenho leve compulsão alimentar devido a ansiedade. Quais métodos posso fazer pra ganhar peso, queria chegar no mínimo nos 58kg

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    Procure um atendimento nutricional adequado. Me encontro disponível para atendimento.


  • O uso de creatina diariamente em alguém que faz musculação pode aumentar a percepção de que o fluxo

    O uso de creatina diariamente em alguém que faz musculação pode aumentar a percepção de que o fluxo sanguíneo está aumentado na região do peitoral e braços?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    O uso da creatina aumenta retenção de água, e pode dar essa sensação.


  • Oi boa tarde,estou amamentando minha filha tem 1 ano posso tomar creatina e whey protein?

    Oi boa tarde,estou amamentando minha filha tem 1 ano posso tomar creatina e whey protein?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.


  • Olá estou amamentando, minha bebê tem 1 ano e 6 meses, gostaria de saber se posso fazer uso de mitbu

    Olá estou amamentando, minha bebê tem 1 ano e 6 meses, gostaria de saber se posso fazer uso de mitburn com morosil e coimbina, estou praticando exercícios regulamente a 1 ano, porém com dificuldade para reduzir a gordura abdominal, como esses suplementos auxiliam na redução de gordura, especialmente os dois primeiros na região abdominal, gostaria de suplementar, porém tenho receio.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.


  • Estou a 2 semanas seguindo um plano alimentar de déficit calórico (1200kcal) peso todas os alimentos

    Estou a 2 semanas seguindo um plano alimentar de déficit calórico (1200kcal) peso todas os alimentos seguindo as orientações e quantidades que me foram passadas, bebo 2 a 3 L de água, até anoto minhas refeições e quantidades em um app de contagem de calorias e sempre tem dado entre 1000 e 1200 kcal no dia, porém não perdi nada de peso.

    O que seria necessário investigar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.


  • Tenho 82,20 e outro sobrepeso quantos kilos tenho que perder pra ficar com o peso ideal para minha i

    Tenho 82,20 e outro sobrepeso quantos kilos tenho que perder pra ficar com o peso ideal para minha idade 21 anos, 1,57 de altura

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.


  • Olá boa noite, minha esposa é lactante e tem 25 anos. Nosso filho tem 3 meses, ela sempre teve baixo

    Olá boa noite, minha esposa é lactante e tem 25 anos. Nosso filho tem 3 meses, ela sempre teve baixo peso, na gestação chegou máximo 54 kg. Parto foi cesariana, hoje ela está pesando 45. Gostaria de saber se ela pode tomar alguma suplementação mesmo amamentando ? E se sim, qual indicariam .. ? Obrigado

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.


  • Olá tenho 36 anos entrei na academia tem uma semana queria saber se posso tomar whey protein?

    Olá tenho 36 anos entrei na academia tem uma semana queria saber se posso tomar whey protein?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.


  • Quem tem diabete Pode tomar o nutren senior sem sabor (normal)? Teria que ser o específico Que

    Quem tem diabete
    Pode tomar o nutren senior sem sabor (normal)?
    Teria que ser o específico
    Que seria o zero adição de açúcar??

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.


  • Boa noite Sinto cansaço há mais de 2 meses fora do normal. Dores no corpo, e qualquer atividade já

    Boa noite
    Sinto cansaço há mais de 2 meses fora do normal. Dores no corpo, e qualquer atividade já me deixa exausta. Peguei hoje os exames e, B12, cálcio, ferritina, acido folico tudo normal. Só a B12 que está em 16,1. Os de tireoide normais tb. É possível só a deficiência da vitamina D causar tudo isso, ou deveria pesquisar mais?
    Obrigada

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.


  • Olá! Não sou alérgica ao gluten. Gostaria de saber se o gluten faz mal para o corpo. Adoro pão franc

    Olá! Não sou alérgica ao gluten. Gostaria de saber se o gluten faz mal para o corpo. Adoro pão francês....

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.


  • Consumo em torno de 400 calorias diárias, faço musculação, trabalho braçal e corro 4km, todos os dia

    Consumo em torno de 400 calorias diárias, faço musculação, trabalho braçal e corro 4km, todos os dias, mas meu peso estagnou, posso ter prejudicado meu metabolismo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    Acho que deve rever como está a sua alimentação quanto ao consumo de vitaminas, fibras, proteínas, carboidratos e gordura diários. Esse ajuste pode fazer toda a diferença no metabolismo. Só um atendimento nutricional adequado pode identificar onde pode estar errando. Me encontro disponivel para atendimento.


  • Quem é pré diabético pode tomar whey protein sem açúcar no lugar do café da manhã?

    Quem é pré diabético pode tomar whey protein sem açúcar no lugar do café da manhã?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.


  • Tenho 6 meses de cesária minha barriga parece ter 5 meses de gravidez. O que eu faço pra ser como an

    Tenho 6 meses de cesária minha barriga parece ter 5 meses de gravidez. O que eu faço pra ser como antes? Sou magrela e minha barriga ficou com o umbigo fundo , largo e muita gordura localizada.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.


  • Olá, Pode tomar colágeno tipo 2, coenzima Q10, Ômega 3 e vitamina D, tudo junto depois do almoço?

    Olá, Pode tomar colágeno tipo 2, coenzima Q10, Ômega 3 e vitamina D, tudo junto depois do almoço?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.


Perguntas frequentes

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