Perguntas do paciente (1941)

Como faço para engordar de forma saudável sem tomar comprimidos?

Como faço para engordar de forma saudável sem tomar comprimidos?

Minha mãe tem 96 anos. Reduziu bem a alimentação. Emagreceu. Qual o melhor horário e medidas para

Minha mãe tem 96 anos. Reduziu bem a alimentação. Emagreceu.
Qual o melhor horário e medidas para dar o Ensure para ela?
Quantas vezes ao dia?

Posso comer leite com Pêra? é verdade ou mito que faz mal ?

Posso comer leite com Pêra? é verdade ou mito que faz mal ?

Bom dia, de modo geral, o que vicia mais, adoçante ou açúcar comum?

Bom dia,
de modo geral, o que vicia mais, adoçante ou açúcar comum?

Bom dia, entrei na academia em abril, agora em outubro fez 6 meses que pratico musculação, sempre fr

Bom dia, entrei na academia em abril, agora em outubro fez 6 meses que pratico musculação, sempre frequente 5x na semana.
Fiz acompanhamento nutricional por 4 meses, desde maio. E a partir de setembro comecei a cuidar da minha alimentação sozinha.
Nesse período já eliminei 10kg, atualmente estou pesando 58kg.
Minha dúvida é a seguinte:
Estou ingerindo em torno de 1200 kcal por dia, faço 1h de musculação e 1h de cardio por dia, 5x na semana.
35,17 Gord.
85,75 Carb.
113,96 Prot.
52% IDR

Com essa ingestão de calorias e macros, e o gasto calórico eu continuo perdendo peso ou só mantenho?

Tenho gastrite, comer salada todos os dias (em média - grande porção), saladas variadas, alface, rep

Tenho gastrite, comer salada todos os dias (em média - grande porção), saladas variadas, alface, repolho, brócolis, etc. Pode deixar as fezes verdes? Digo, SEMPRE verdes, raramente (MUITO raramente) me da diarreia.

Whey 100% engorda se não for acompanhado de exercícios físicos? Mesmo com uma dieta a base de carnes

Whey 100% engorda se não for acompanhado de exercícios físicos? Mesmo com uma dieta a base de carnes magras, frutas e saladas?

Whey 100% engorda se não for acompanhado de exercícios físicos? Mesmo com uma dieta a base de carnes

Whey 100% engorda se não for acompanhado de exercícios físicos? Mesmo com uma dieta a base de carnes magras, frutas e saladas?

Whey 100% engorda se for colocado no lugar do jantar? (Adicionando alguns pedaços de frutas e faz

Whey 100% engorda se for colocado no lugar do jantar?

(Adicionando alguns pedaços de frutas e fazendo alguns exercícios)

Arroz com lentilha e cenoura, pode atrapalhar na dieta? Mesmo que duas ou três vezes na semana?

Arroz com lentilha e cenoura, pode atrapalhar na dieta? Mesmo que duas ou três vezes na semana?

Tenho 48 anos e quero consumir o Ensure pó mas não quero ganhar peso. Vcs podem me explicar uma form

Tenho 48 anos e quero consumir o Ensure pó mas não quero ganhar peso. Vcs podem me explicar uma forma de consumir para ter um resultado positivo sem aumento de peso? Vi que ele tem muita proteína. Ele ajuda na transformação corporal de gordura para massa magra?

Boa noite. Não consigo comer muitas frutas e verduras em si, sempre tem que estar "modificado" En

Boa noite. Não consigo comer muitas frutas e verduras em si, sempre tem que estar "modificado"

Então, alimentar por vitaminas de frutas, sucos, tutu (feijão batido)..... Eu vou conseguir manter uma alimentação saudável?

Barra de proteina e produtos integrais com açúcar com alto teor de fibras na fórmula, não elevam a i

Barra de proteina e produtos integrais com açúcar com alto teor de fibras na fórmula, não elevam a insulina no sangue nem causam diabetes?

Barra proteina com açúcar na formula porém com alto teor de fibras e proteinas no pré e pos treino e

Barra proteina com açúcar na formula porém com alto teor de fibras e proteinas no pré e pos treino elevam significativamente a insulina no podendo levar ao diabetes?

Pode comer fuba quem tem gordura no fígado ? Estou com gordura e gostaria de saber se faz mal. Eu e

Pode comer fuba quem tem gordura no fígado ?
Estou com gordura e gostaria de saber se faz mal. Eu estou tirando tudo de comida da minha alimentação.

Bom dia. Barras de proteina por conterem fibras e proteínas o que diferem de chocolates tradicionai

Bom dia.
Barras de proteina por conterem fibras e proteínas o que diferem de chocolates tradicionais em barra, possuem um pico de insulina e índice glicêmico menor, correto?! Ou mesmo contendo fibra e proteína elevam a insulina igual chocolate tradicional?

Bom dia! O BCAA é composto por leucina, isoleucina e valina. O processo de produção do BCAA utiliza

Bom dia! O BCAA é composto por leucina, isoleucina e valina. O processo de produção do BCAA utiliza alguma proteína de origem animal ou são apenas sintetizados quimicamente em laboratório? Vegetarianos podem consumí-lo? Obrigado.

Fiz o teste medindo o pulso e o resultado foi Ectomorfo. Eu era bem magra na infância, mas comecei a

Fiz o teste medindo o pulso e o resultado foi Ectomorfo. Eu era bem magra na infância, mas comecei a engordar do nada, por volta dos 11. Eu nunca fiquei com sobrepeso, mas tenho gorduras localizadas, coxas médias etc. Sou uma possível Ectomorfo ou o teste falhou?

ola, eu tenho problema em engordar sou muito magra e eu como muito mas nao consigo ganhar peso , tem

ola, eu tenho problema em engordar sou muito magra e eu como muito mas nao consigo ganhar peso , tem algo que eu possa fazer?

Minha esposa teve queda da fração de ejeção em virtude de quimioterapia usando o medicamento "HERCEP

Minha esposa teve queda da fração de ejeção em virtude de quimioterapia usando o medicamento "HERCEPTIM", a fração caiu a 42%. Como melhorar esta fração para que ela possa voltar a fazer a quimioterapia novamente? Meu contato: ddnaves1@hotmail.com. Grato pela atenção.