Perguntas do paciente (3)

Bullying virtual, também chamado de cyberbullying é um comportamento agressivo direcionado a um indivíduo ou grupo de pessoas através de redes sociais e outros portais da internet. São características do bullying virtual, comentários humilhantes em fotos e publicações, montagens de fotos destacando ou criando características (geralmente físicas) sobre a vítima, entre outras. O objetivo dos agressores geralmente é intimidar, humilhar, envergonhar ou ameaçar alguém, em meio online.

O bullying pode trazer reflexos na saúde mental da vítima por diversos anos. Em alguns casos, um episódio ocorrido na infância/adolescência deixa marcas até a vida adulta, podendo influenciar na autoestima e autoimagem, na confiança em outras pessoas e na forma como essa pessoa lida com as relações interpessoais dela. É algo que pode causar grandes consequências na saúde mental da vítima e em sua vida.

O exercício físico tem diversas vantagens! Em relação à neuroplasticidade, ele ajuda porque influencia o aumento da produção de neurotransmissores, o que promove o aumento da saúde e atividade neuronal. Isso faz com que o cérebro consiga mais facilmente se adaptar a novos situações, causando a modificação de pensamentos antes considerados padrões.