Perguntas do paciente (29)

Na prática clínica, a avaliação para diferenciar ansiedade e estresse envolve alguns passos fundamentais: 1. Entrevista clínica estruturada: O psicólogo inicia com uma entrevista detalhada para entender:... Mais

Na TCC, algumas estratégias práticas para melhorar a comunicação e a atenção no relacionamento incluem: - Treinar a escuta ativa: tente focar totalmente no que sua esposa está dizendo, evitando distrações... Mais

Sinto muito pelo que você está passando. Diante de sintomas como ataques de pânico, choro frequente, angústia e isolamento, o mais indicado é procurar um psicólogo (preferencialmente com experiência em... Mais

Sim, é recomendado o acompanhamento com psicólogo mesmo quando já se está em tratamento medicamentoso com o psiquiatra. A combinação de psicoterapia (como a Terapia Cognitivo-Comportamental) e medicação... Mais

Procure um psicólogo clínico, preferencialmente com experiência em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), pois essa abordagem é eficaz para tratar sintomas como desânimo, choro e falta de vontade.

Autoestima baixa pode ser um sintoma presente na depressão, mas também pode ocorrer de forma isolada, sem necessariamente indicar um quadro depressivo. Para aumentar a autoestima, a Terapia Cognitivo-Comportamental... Mais

Olá, espero que esteja bem.
Vou te dar algumas dicas, que podem ser úteis:
Ouça sem julgar: Esteja disponível para ouvir o que seu namorado tem a dizer, sem críticas ou julgamentos. Às vezes, apenas ser... Mais

Sim, autoestima baixa está frequentemente relacionada à depressão. Pessoas com depressão costumam ter pensamentos negativos sobre si mesmas, o que contribui para a baixa autoestima.

Olá, espero que esteja bem.
Primeiramente, é importante entender que você não está sozinha(o). Muitas pessoas enfrentam dificuldades em manter a dieta e acabam se descontrolando na comida. Isso pode acontecer... Mais

Sua dúvida é muito comum e importante: sentir ansiedade mesmo sem um motivo claro não significa que você tenha um "defeito". Segundo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a ansiedade pode surgir por... Mais

Entendo que essa situação deve ser desafiadora, especialmente por ter convivido com distimia e TOC por tanto tempo. Embora os antidepressivos sejam frequentemente parte do tratamento, muitas pessoas conseguem... Mais

Sim, procurar um psicólogo pode ajudar bastante! A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é muito eficaz para trabalhar tanto a timidez quanto a ansiedade, ajudando você a entender e modificar pensamentos... Mais

Olá!
Indico buscar um profissional médico.

O objetivo do psicólogo, especialmente na TCC, é ajudar o paciente a identificar, questionar e modificar padrões de pensamento disfuncionais, promovendo formas mais adaptativas de pensar, sentir e agir. Mais

Olá, espero que esteja bem.
É comum que as crises de ansiedade estejam relacionadas a mudanças hormonais, especialmente durante a gravidez e o pós-parto, devido a
mudanças Hormonais, durante a gravidez... Mais

Ola espero que esteja bem.
Sim, é possível identificar o que desencadeia uma crise de ansiedade, embora nem sempre seja fácil. Os gatilhos podem variar de pessoa para pessoa e incluir:
Estresse: Situações... Mais

Ola, espero que esteja bem.

Entendo como essa sensação pode ser angustiante. Na terapia cognitivo-comportamental (TCC), acreditamos que esse medo de ficar doente ou de passar mal está muito relacionado... Mais

O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) impacta significativamente a saúde emocional e comportamental. Muitos pacientes procuram atendimento psicológico por dificuldades nos relacionamentos amorosos,... Mais

O diagnóstico de transtorno de personalidade não acontece em uma única sessão. Ele é construído a partir da observação de padrões repetitivos no modo de pensar, sentir e se comportar ao longo do tempo.
Além... Mais

A Terapia de Prevenção de Exposição e Resposta (ERP ou EPR) é, de fato, o tratamento de escolha para o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) e é considerada o “coração” do protocolo para esse transtorno.... Mais