Ampliar imagem: Raquel Virtuoso, Psicólogo Rio de Janeiro

Raquel Virtuoso

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Atenção: O atendimento por plano de saúde é realizado exclusivamente via reembolso. Isso significa que você realiza o pagamento da consulta e recebe um recibo de atendimento para solicitar o reembolso diretamente ao seu plano de saúde. Caso tenha dúvidas, estou à disposição para ajudar.

Seja bem-vindo(a)!

Sou psicóloga clínica, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências que foca em resultados concretos e é considerada padrão ouro para o tratamento de diversos transtornos psicológicos.

Meu objetivo é ajudar você a reduzir o sofrimento emocional, desenvolver recursos psicológicos e melhorar sua qualidade de vida.

Atendo exclusivamente de forma online, oferecendo escuta ativa, acolhimento e estratégias personalizadas para cada paciente. Atendo pessoas em todo o Brasil e brasileiros que vivem no exterior.

Meu trabalho é marcado pela escuta empática, calma e assertividade, criando um espaço seguro para que você possa compreender suas dificuldades e encontrar novas maneiras de enfrentá-las.

Tenho especialização em:

  • Psicologia Organizacional e do Trabalho

  • Psicopatologia

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (PUC RS)

Também possuo formação em Obesidade e Emagrecimento pelo Protocolo de Oxford.

Nos últimos anos, tenho me dedicado intensamente à prática clínica, auxiliando pacientes a lidar melhor com ansiedade, depressão, emoções e os desafios do dia a dia.

Cuidar da sua saúde mental é um investimento em você e na vida que deseja construir. Estou aqui para acompanhar você nesse caminho.

mais Sobre mim

Sobre mim

Atenção: O atendimento por plano de saúde é realizado exclusivamente via reembolso. Isso significa que você realiza o pagamento da consulta e recebe um recibo de atendimento para solicitar o reembolso diretamente ao seu plano de saúde. Caso tenha dúvidas, estou à disposição para ajudar.

Seja bem-vindo(a)!

Sou psicóloga clínica, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências que foca em resultados concretos e é considerada padrão ouro para o tratamento de diversos transtornos psicológicos.

Meu objetivo é ajudar você a reduzir o sofrimento emocional, desenvolver recursos psicológicos e melhorar sua qualidade de vida.

Atendo exclusivamente de forma online, oferecendo escuta ativa, acolhimento e estratégias personalizadas para cada paciente. Atendo pessoas em todo o Brasil e brasileiros que vivem no exterior.

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Também possuo formação em Obesidade e Emagrecimento pelo Protocolo de Oxford.

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Experiências profissionais

  • Clinica de Psicologia Raquel Virtuoso - Psicóloga Clínica - Atualmente
  • Recursos Humanos - Empresas de grande porte
  • Estágio em Serviço de Psicologia Aplicada - Universidade Estácio de Sá

Formação

  • Terapia Cognitivo-comportamental (TCC) - PUC RS
  • Psicopatologia - Faculdade Focus
  • Obesidade e Emagrecimento - FLNC Cursos
  • Psicologia Organizacional e do Trabalho - Universidade Estácio de Sá
  • Psicologia - Universidade Estácio de Sá
  • Autorizada pelo e-Psi (CFP) a fazer atendimentos on-line
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  • Atendimento emergencial telemedicina

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Depressão

Depressão é um transtorno que pode provocar tristeza persistente, perda de interesse em atividades antes prazerosas, cansaço, alterações no sono e no apetite, além de dificuldades de concentração e sentimentos de desânimo. Esses sintomas podem impactar áreas da vida, como trabalho, estudos e relações pessoais. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem baseada em evidências científicas utilizada no tratamento da depressão. No processo terapêutico, são trabalhados pensamentos, emoções e comportamentos que contribuem para a manutenção do sofrimento, além do desenvolvimento de estratégias para lidar melhor com desafios emocionais e retomar atividades do dia a dia.

Ansiedade

Ansiedade é uma reação natural do organismo diante de situações de preocupação ou ameaça. No entanto, quando ocorre de forma intensa, frequente ou difícil de controlar, pode gerar inquietação, tensão constante, preocupações excessivas e dificuldade para relaxar, interferindo na rotina, no sono, na concentração e na qualidade de vida. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem baseada em evidências científicas utilizada no tratamento da ansiedade. No processo terapêutico, são trabalhados pensamentos, emoções e comportamentos que contribuem para a manutenção dos sintomas, além do desenvolvimento de estratégias para lidar melhor com preocupações e situações do dia a dia.

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Opiniões

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25 opiniões

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  • N

    A Raquel é uma profissional ímpar e extremamente dedicada. Foi responsável por quebrar todas as minhas barreiras em relação à terapia! Com firmeza e bastante sensibilidade, com ela pude criar um vínculo de confiança. Ela segura na minha mão e me conduz às reflexões necessárias ao longo do caminho do autoconhecimento, fazendo com que eu seja a protagonista do meu próprio cuidado. Minha evolução em menos de um ano de acompanhamento é evidente. Além de uma abordagem sólida, baseada em evidências e na ciência, é um ser humano raro, com escuta ativa e muito carinho. Sinto-me profundamente acolhida e, hoje, mais capaz de compreender minhas vivências e comportamentos.

     • Clinica de Psicologia Raquel Virtuoso • Psicoterapia  • 

    Raquel Virtuoso

    Agradeço muito pela confiança, pela entrega ao processo e pelo cuidado com que viveu cada etapa da terapia. Sua evolução é fruto do seu compromisso, da sua coragem de olhar para si e de se colocar como protagonista da própria história. É uma honra caminhar ao seu lado.

  • N

    Abordagem humanizada. Extremamente atenciosa, escuta acolhedora e a cada consulta traz exercícios práticos, saindo também do subjetivo para auxiliar na parte prática.

     • Clinica de Psicologia Raquel Virtuoso • Consulta Psicologia  • 

    Raquel Virtuoso

    Fico muito feliz em saber que você se sentiu acolhida e os exercícios práticos estão ajudando! Meu objetivo é justamente unir o cuidado humano com estratégias que possam ser aplicadas no dia a dia. Obrigada pelo feedback!

  • J

    Raquel é uma excelente profissional, dedicada , atenciosa e que procura ser acertiva no tratamento . Agradeço a Deus por ter colocado em meu caminho uma profissional como ela.

     • Clinica de Psicologia Raquel Virtuoso •  • 

    Raquel Virtuoso

    Janaina, muito obrigada pelo carinho e confiança. Fico imensamente feliz em poder contribuir para o seu processo e por saber que meu trabalho tem feito diferença na sua vida. Conte comigo nessa caminhada.

  • M

    Atendimento muito bom, método eficaz, tenho evoluído muito

     • Clinica de Psicologia Raquel Virtuoso • Consulta Psicologia  • 

    Raquel Virtuoso

    Fico muito feliz com sua evolução! Meu objetivo é sempre oferecer um atendimento eficaz e fundamentado cientificamente para que cada paciente alcance seus resultados.

  • A

    A Raquel é uma excelente profissional e tem uma escuta super ativa, além de fazer um acompanhamento para além das sessões, sempre buscando estar mais próxima do paciente. Graças a ela tenho aprendido a lidar não só com um luto, mas com diversos outros aspectos da minha vida.
    Indico de olhos fechado!

     • Clinica de Psicologia Raquel Virtuoso •  • 

    Raquel Virtuoso

    Fico muito grata pelas suas palavras e pela confiança no processo terapêutico! Meu objetivo é justamente estar presente de forma próxima e embasada cientificamente, para apoiar você em cada etapa.

  • L

    Gosto muito da abordagem utilizada e do plano de ação disponibilizado depois das consultas

     • Clinica de Psicologia Raquel Virtuoso • Consulta Psicologia  • 

    Raquel Virtuoso

    Agradeço muito pelo seu feedback! Meu objetivo é sempre oferecer aos meus pacientes estratégias com embasamento científico, baseadas no que há de mais atual e comprovado na área.

  • M

    Ótima no atendimento, pontual, educada e excelente profissional.

     • Clinica de Psicologia Raquel Virtuoso •  • 

    Raquel Virtuoso

    Esse tipo de retorno me lembra por que escolhi essa profissão. Cuidar da saúde mental com respeito, empatia e técnica é o que me move todos os dias.

  • F

    Raquel tem seguido comigo um momento difícil de mudança da vida.

     • Clinica de Psicologia Raquel Virtuoso •  • 

    Raquel Virtuoso

    Agradeço por confiar em mim nesse momento tão importante. Estarei ao seu lado para que essa fase seja vivida com mais clareza, força e acolhimento.

  • R

    Maravilhosa , atenciosa , uma excelente profissional super indico

     • Clinica de Psicologia Raquel Virtuoso • Consulta Psicologia  • 

    Raquel Virtuoso

    Muito obrigada pelo carinho e confiança! Fico feliz em saber que você se sentiu acolhida no processo. Estou aqui sempre que precisar.

  • H

    Gostei muito da nossa primeira consulta.
    A Psi Raquel foi muito empática comigo, ela me explicou como serão as próximas consultas e me deixou a vontade, me senti muito bem! Sinto que estou no caminho certo e que escolhi muito bem a Psi que vai me acompanhar!

     • Clinica de Psicologia Raquel Virtuoso • Consulta Psicologia  • 

    Raquel Virtuoso

    Fico muito feliz em saber que você se sentiu bem na nossa primeira consulta! Criar um espaço seguro e acolhedor é essencial para podermos caminhar com leveza e propósito. Conte comigo nessa jornada!

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Dúvidas respondidas

29 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Transtorno da personalidade borderline

Quanto Tempo Demora para diagnosticar o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) ?

O diagnóstico de transtorno de personalidade não acontece em uma única sessão. Ele é construído a partir da observação de padrões repetitivos no modo de pensar, sentir e se comportar ao longo do tempo.
Além de entrevistas clínicas, usamos instrumentos e escalas que ajudam a entender melhor o funcionamento do paciente.
Por isso, o tempo pode variar, em geral, leva algumas sessões até termos dados suficientes para levantar hipóteses diagnósticas com responsabilidade.

Raquel Virtuoso
Pergunta sobre Transtorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

A Terapia de Prevenção de Exposição e Resposta (ERP) é usada apenas para Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) ?

A Terapia de Prevenção de Exposição e Resposta (ERP ou EPR) é, de fato, o tratamento de escolha para o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) e é considerada o “coração” do protocolo para esse transtorno. Ela consiste em expor o paciente de forma gradual às situações, objetos ou pensamentos que provocam ansiedade (obsessões), ao mesmo tempo em que se previne a resposta compulsiva (os rituais ou comportamentos que a pessoa faz para aliviar a ansiedade). No entanto, a EPR não é utilizada exclusivamente para o TOC. Embora sua aplicação clássica e mais estruturada seja para o tratamento do TOC, o princípio da exposição (com ou sem prevenção de resposta) também é amplamente utilizado em outros transtornos de ansiedade, como: - Transtorno de Ansiedade Social: exposição a situações sociais temidas, evitando comportamentos de segurança. - Fobias Específicas: exposição gradual ao objeto ou situação fóbica, sem realizar comportamentos de evitação. - Transtorno de Pânico com Agorafobia: exposição a situações evitadas por medo de ter crises de pânico, sem realizar comportamentos de fuga. - Transtorno de Ansiedade Generalizada: exposição a preocupações e inibição de comportamentos de checagem ou busca de reasseguramento. O diferencial da EPR no TOC é justamente a ênfase em impedir os rituais (compulsões), enquanto em outros transtornos a exposição pode focar mais na evitação de situações ou na tolerância à ansiedade. Exemplo prático: - TOC: Um paciente com obsessão de contaminação é exposto a tocar em uma maçaneta considerada “suja” e, em seguida, é orientado a não lavar as mãos (prevenção da resposta). - Fobia de elevador: O paciente é exposto gradualmente a entrar em elevadores, permanecendo dentro deles por tempo crescente, sem fugir ou evitar. - Ansiedade social: O paciente é exposto a situações de falar em público, evitando comportamentos de segurança como evitar contato visual ou falar baixo. Portanto, a EPR é central no TOC, mas os princípios da exposição (e, quando aplicável, da prevenção de respostas) também são adaptados e utilizados em outros transtornos de ansiedade, sempre considerando as especificidades de cada quadro.

Raquel Virtuoso
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