Perguntas do paciente (5)

Olá! O Marevan (varfarina) é um medicamento anticoagulante e previne a formação de coágulos sanguíneos, por isso é importante considerar que alguns alimentos, como a pitaya e o broto de feijão, contêm vitamina K, que pode interferir na ação do Marevan.
A vitamina K é essencial para a coagulação sanguínea, já que auxilia na ativação de fatores de coagulação, garantindo que ela ocorra de forma eficaz. No entanto, o Marevan atua inibindo a atividade da vitamina K, então é importante manter um controle equilibrado na ingestão dela através da dieta, para evitar interferências no efeito anticoagulante do medicamento.
O mais recomendado é consumir os alimentos que têm vitamina K de forma bem moderada, mas consistente, isto é, manter uma quantidade estável desses alimentos na dieta diária para evitar grandes flutuações na ingestão de vitamina K.
Recomendo que procure uma nutricionista para te auxiliar com a adequação e ajustes da sua dieta! Espero ter ajudado!

Olá! Apesar da cafeína ajudar a melhorar o foco e a concentração e fazer você sentir-se mais alerta, existem algumas desvantagens em tomar apenas o café pela manhã.
O café não fornece os nutrientes essenciais que o corpo precisa para começar o dia. Pular a primeira refeição do dia regularmente pode levar a baixos níveis de energia, dificuldade de concentração e compensação da fome em outro período do dia. Além disso, para algumas pessoas, o consumo excessivo de cafeína pode aumentar a ansiedade e causar nervosismo ou tremores.

Vale dizer que não é necessário se forçar a comer logo que acorda, mas existem algumas saídas que podem te ajudar a otimizar a distribuição de nutrientes ao longo do seu dia e melhorar sua saúde.
Sugiro que procure um nutricionista para te auxiliar melhor com isso!
Espero ter ajudado!

Olá! Algumas opções alimentares podem ajudar na absorção da vitamina D já que ela é uma vitamina lipossolúvel, o que significa que é melhor absorvida quando consumida com alimentos que contêm gordura. Entretanto, é importante considerar alimentos ricos em gorduras boas, como abacate, nozes, sementes ou peixes, como salmão, sardinha ou atum.

Além disso, alimentos ricos em cálcio também podem ser benéficos, pois a vitamina D desempenha um papel importante na absorção de cálcio. Boas fontes de cálcio incluem laticínios, como leite, queijo e iogurte, assim como vegetais de folhas verdes, como brócolis e couve.

No entanto, é sempre importante lembrar que vale consultar um profissional nutricionista para te ajudar a fazer alterações na sua dieta e/ou suplementação.

Espero ter ajudado!

Oie! É super possível já que a pré-diabetes é uma condição em que os níveis de glicose no sangue estão elevados, mas ainda não atingiram o limiar para serem diagnosticados como diabetes. É um estágio crucial em que intervenções adequadas podem fazer a diferença para evitar complicações futuras.
O auxílio de uma nutricionista é essencial para que você tenha um planejamento alimentar individualizado e consiga atingir seus objetivos em relação ao ganho de peso mas ainda mantenha seus níveis glicêmicos controlados! Além disso, é importante lembrar que a prática de atividade física e melhora dos hábitos de vida também fazem diferença nesse cenário!
Espero ter ajudado!

Oie! Seu exame deu negativo mas caso tenha sintomas relacionados ao consumo de lactose, sugiro que procure uma nutricionista para ajudá-la a entender melhor a causa disso, além de elaborar um plano alimentar adequado para o seu caso!