Perguntas do paciente (3)

Olá!
A gestação e o parto geram mudanças significativas na mulher/mãe a nível corporal e emocional.

Evidentemente, potencializados pelos hormônios e pelo metabolismo de neurotransmissores no puerpério, que é o período geralmente conhecido como resguardo, no qual os orgãos gestacionais e reprodutivos vão sendo regulados tal como eram pré-gravidez.

Sem contar que socialmente e culturalmente, a maternidade é perpassada por diversas dificuldades enfrentadas pela mãe, como as noites maldormidas, a intensa rotina de cuidados com bebê, as visitas de parentes e amigos, a constante amamentação, a mudança nas rotinas de trabalho, estudos, exercícios e a autocobranças exacerbadas.

Estima-se que é comum em cerca de 50% das mães sofrer o chamado "baby blues" que são uma queda na satisfação emocional devido às alterações no metabolismo de neurotransmissores do prazer. É considerada, na maioria dos casos, uma fase de transição provocada pelas transformações do período de gravidez e readaptação física e psíquica após o parto. Portanto, não será persistente. Caso os sintomas persistam por mais meses, é importante buscar ajuda profissional.

Estou entendendo que essa situação te gera estresse e sentimentos de ansiedade. Porém, infelizmente, não existe uma estratégia predefinida para não sentir ou de como lidar. Cabe identificar e compreender quais são suas emoções e suas crenças diante das tuas experiências para encontrar estratégias de enfrentamento que possam te ajudar a longo prazo.

Olá! Vou me utilizar das informações mais gerais que você trouxe para fazer inferências sobre o contexto. Declarar/demonstrar amor nos faz sentir vulneráveis, sobretudo quando aprendemos que afeto deve ser conquistado e não espontaneamente construído. Recomendo que busque um psicólogo para compreender seus sentimentos, sua autoestima, suas crenças e para regulação emocional. Abraços