Perguntas do paciente (4)

Olá! Obrigada por compartilhar de sua privacidade em um local tão público. Primeiramente, sugiro que procure descobrir a causa de sua ansiedade, o que se passa em seus pensamentos que te deixa " preocupada" a ponto de não conseguir dormir. Consegue identificar como é seu sono ( quando consegue dormir) agitado? Esse trabalho deve ser feito conjuntamente com um psicólogo que te ajudará a organizar possibilidades de rotina para o sono, uma agenda específica, e cultivar alguns hábitos que podem contribuir para que o sono aconteça de forma a te deixar mais tranquila! Espero ter te ajudado, abraços.

Olá! Primeiramente é necessário identificar o que está causando esse desânimo, essa desmotivação. Certamente o medo ( seja de falar em público) está paralisando algumas de suas ações. Ele é necessário em algumas ocasiões de nossa vida, porém, em excesso pode impactar em patologias. Sugiro uma consulta com um psicólogo para levantar junto com você todas essas questões que observei acima. E construírem juntos estratégias de lidar com essa situação que está vivendo. Mas uma coisa é certa: é algo temporário... vai passar. Mas mova-se em busca de mudança. Só o fato de ter se preocupado em registrar sua pergunta aqui, demonstra interesse no processo de mudança. E juntamente com o seu psicólogo, você pode se decidir a procurar um psiquiatra.

Agradeço por compartilhar do seu sofrimento e dificuldade de lidar com essa situação. Indico terapia para a sua filhinha. Na terapia é possível identificar em que situações essa agressividade acontece, o que acontece antes para que ela tenha tal comportamento e o que acontece depois. Em quais outros ambientes ela ocorre. Quanto tempo essa agressividade está ocorrendo. O que vocês fazem quando isso acontece? Conversam? Revidam à agressividade? Se sim, de que forma? Ela consegue dizer a vocês o que sente? Vocês perguntam? Se ela gosta de histórias, procurem livros infantis que mostram como lidar com a agressividade dos filhos, assim a criança percebe que isso não acontece somente com ela, e se abre para o mundo. A princípio é o que tenho a observar. Espero ter ajudado vocês de alguma maneira. Abraços.

Olá. Primeiramente sugiro que informe se este TOC já é um diagnóstico realizado por psiquiatra ou neurologista? E posteriormente faz se necessário procurar um psicólogo que o ( a ) ajudará bastante ao lidar com isso. Desenvolvendo junto com você habilidades para amenizar o seu sofrimento.

Abraços,