Perguntas do paciente (46)
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Fico lembrando o tempo todo, de pessoas conhecidas que já morreu, fico com sentimento de pena.
Fico lembrando o tempo todo, de pessoas conhecidas que já morreu, fico com sentimento de pena.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O ponto de atenção é quando essas lembranças ficam repetitivas, trazem sofrimento ou começam a ocupar espaço demais no seu dia.
Uma terapia te ajudaria a entender por que esses pensamentos estão tão presentes e a lidar com eles de forma mais leve.
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Há alguns anos cometi uma infidelidade no meu relacionamento. Meu parceiro soube de tudo na época, n
Há alguns anos cometi uma infidelidade no meu relacionamento. Meu parceiro soube de tudo na época, nós conversamos sobre o assunto e ele decidiu me perdoar. No entanto, eu não consigo me perdoar. Frequentemente surgem lembranças daquele período, acompanhadas de culpa e remorso intensos. Mesmo já tendo contado o que aconteceu, sinto uma necessidade constante de voltar ao assunto e confirmar se ele realmente me perdoa, como se eu precisasse repetir a história ou acrescentar detalhes para ter certeza disso. Essa necessidade me causa muito sofrimento. Isso pode estar relacionado à ansiedade ou ao TOC? É possível superar essa culpa e essa necessidade de buscar confirmação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode estar relacionado à ansiedade, à culpa e a uma necessidade muito grande de ter certeza de que está tudo bem. Isso não significa, necessariamente, TOC.
Mesmo tendo sido perdoada, você parece continuar se punindo pelo que aconteceu. Na terapia, eu te ajudaria a trabalhar essa culpa e essa busca constante por confirmação, para que esse episódio deixe de ocupar tanto espaço na sua vida.
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Gostaria de tentar entender o que eu estou sentindo. Tem momentos que sinto uma tristeza a ponto de
Gostaria de tentar entender o que eu estou sentindo. Tem momentos que sinto uma tristeza a ponto de querer me isolar e choro muito. Não consigo entender de onde vem esse sentimento de tristeza. Estou em um relacionamento que sinto que na hora de expressar meu ponto de vista não sou compreendida ou a sensação que tenho que tenho que pisar em ovos na hora de falar. Já ouve outro episodio de me sentir muita tristeza por meus sentimentos não serem validados. Isso é normal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Essa tristeza pode estar ligada justamente à sensação de não se sentir ouvida, compreendida ou validada na relação. Quando isso se repete, é comum começar a se calar, se isolar e acumular sofrimento.
Vale olhar com cuidado para o que acontece nessas conversas e para como você se sente depois delas. É importante organizar melhor esses sentimentos e entender o que essa relação tem despertado em você.
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Qual a diferença entre normal e patológico na psicopatologia?
Qual a diferença entre normal e patológico na psicopatologia?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que diferencia o normal do patológico é principalmente a intensidade, duração e o prejuízo na vida da pessoa. Sentir tristeza, medo ou ansiedade é normal; o alerta é quando isso se torna frequente, intenso e começa a atrapalhar o dia a dia.
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Faz um mês que conheci um menino, tudo aconteceu muito rápido, porém ele nesse tempo tem se mostrado
Faz um mês que conheci um menino, tudo aconteceu muito rápido, porém ele nesse tempo tem se mostrado uma pessoa difícil e estamos discutindo constantemente, nossa primeira discussão foi porque ele começou a questionar respostas de comentários das minhas fotos de 2022, época que eu não estava com ele, e nos comentários não tinha nada de mais. Ele sempre questiona coisas bobas e sempre faz muitas perguntas e quer saber muitos detalhes sempre, ele viu uma foto antiga com um amigo meu e começou a questionar, vocês estão muito perto não acha? Como vocês conversavam? porque tirou essa foto? para quem mandou? porque tirou para mandar para outra pessoa?... Isso me incomoda e ao falar sobre com ele, ele fala que só está tentando me entender melhor e que não tem culpa de eu só ter tido relacionamentos rasos e que passado importa para ele, isso está acabando com a minha cabeça e eu não estou conseguindo ficar feliz, pois sei que quando ele está perto e estamos conversando eu posso falar algo ou fazer e ele começar a questionar e acabar com o momento feliz. Ele já falou que não é ciúmes e nem desconfiança. Sinto que nenhuma resposta e o suficiente para ele. O que fazer? Devo procurar um especialista?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Mais importante do que definir se é ciúme ou desconfiança é perceber como essa dinâmica está te fazendo sentir. Se você está ficando ansiosa, se policiando e com medo de qualquer conversa virar um interrogatório, isso merece atenção.
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Tenho 35 anos e perdi minha mãe de forma repentina há quase um ano. No começo, achei que a tristeza
Tenho 35 anos e perdi minha mãe de forma repentina há quase um ano. No começo, achei que a tristeza fosse diminuindo, mas sinto que estou cada vez mais 'travada'. Não sinto prazer nas coisas que amava, sinto uma culpa constante por não ter feito mais por ela e um vazio que parece não ter fim. Choro todos os dias e me sinto exausta, sem ânimo para trabalhar ou sair com amigos. Como saber se o que estou vivendo ainda é o processo natural do luto ou se isso já se transformou em uma depressão?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sinto muito pela sua perda. O luto pode ser muito doloroso, mas quando, após quase um ano, a tristeza, a culpa, o vazio e a falta de prazer estão intensos a ponto de comprometer sua rotina, vale olhar com mais cuidado.
Pode ser um luto ainda muito difícil de elaborar ou também haver sintomas depressivos associados.
Perguntas frequentes
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posso tomar passalix pra ansiedade, creatina pra ganha massa muscular e vitamina b12, os 3 remedios
Em princípio, creatina e vitamina B12 não apresentam uma interação importante…