Perguntas do paciente (64)

Pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline tendem a focar muito no passado porque, em geral, vivenciaram experiências emocionais intensas, traumáticas ou invalidantes que não foram devidamente elaboradas. Essas memórias permanecem “ativas”, influenciando a forma como interpretam o presente.

Além disso, há maior sensibilidade emocional, o que faz com que lembranças de rejeição, abandono ou dor sejam revividas com forte intensidade, mantendo a pessoa presa a sentimentos antigos que ainda parecem atuais.

Quando o ciúme se torna insuportável no TPB, é importante primeiro pausar antes de agir, reconhecendo que a emoção é intensa, mas não necessariamente um fato.

Depois, vale:

- Identificar quais pensamentos estão alimentando o medo (ex.: “vou ser abandonada”).

- Praticar regulação emocional (respiração, grounding, distração saudável).

- Buscar comunicação assertiva em vez de acusações.

- Trabalhar autovalidação e autoestima em terapia.

O acompanhamento psicológico estruturado é essencial para aprender a diferenciar medo interno de ameaça real e reduzir comportamentos impulsivos.

No TPB, a “pessoa favorita” costuma ocupar um lugar central de segurança emocional. Como há medo intenso de abandono e dificuldade em regular emoções, qualquer sinal mínimo de afastamento pode ser interpretado como ameaça real de perda.

O ciúme se torna mais intenso porque essa pessoa passa a representar validação, estabilidade e até identidade. Assim, o medo não é apenas de traição, mas de ficar sozinho, desamparado ou “sem chão” emocionalmente.

O ciúme patológico no Transtorno de Personalidade Borderline é um ciúme intenso, persistente e desproporcional à realidade, geralmente ligado ao medo profundo de abandono e rejeição.

Ele pode envolver pensamentos recorrentes de traição, necessidade constante de confirmação, comportamentos impulsivos (como acusações ou vigilância) e grande sofrimento emocional. Não se trata apenas de insegurança comum, mas de uma reação amplificada pela instabilidade emocional característica do transtorno.

No Transtorno de Personalidade Borderline, o hiperfoco pode funcionar como uma forma de fuga emocional. Quando a dor, o vazio ou o medo de abandono ficam intensos, a pessoa pode direcionar toda a sua atenção para uma atividade, projeto ou até para uma pessoa específica, como maneira de anestesiar sentimentos difíceis.

Esse foco extremo traz sensação momentânea de controle, propósito ou alívio, mas não resolve a raiz emocional, podendo inclusive reforçar dependência ou frustração quando o foco muda ou é perdido. Sou especialista nessa área e posso te ajudar a entender e regular esses padrões. Você pode contar comigo.

“Splitting” (divisão) é um mecanismo psicológico em que a pessoa passa a enxergar o outro de forma extrema — totalmente bom ou totalmente ruim — sem conseguir integrar qualidades positivas e negativas ao mesmo tempo.

No TPB, isso afeta os relacionamentos porque pode haver alternância rápida entre idealização intensa e desvalorização profunda. Pequenas frustrações podem levar a mudanças bruscas na percepção do parceiro, gerando conflitos, instabilidade e desgaste emocional na relação.

O padrão de relacionamento com uma pessoa com TPB costuma ser marcado por intensidade emocional, medo de abandono e instabilidade.

É comum haver fases de forte idealização, grande proximidade e dependência emocional, seguidas por momentos de insegurança, ciúme, conflitos e, às vezes, desvalorização. Pequenos sinais de afastamento podem ser vividos como rejeição profunda, gerando reações intensas.

Com tratamento adequado, é possível construir relações mais estáveis e seguras.

O ciclo de relacionamento no TPB geralmente começa com idealização intensa, onde o outro é visto como perfeito e fonte de segurança.

Em seguida, surgem medos de abandono e inseguranças, que levam a ciúmes, testes ou reações emocionais intensas. Pequenas frustrações podem desencadear desvalorização, conflitos e afastamento.

Depois, pode haver arrependimento, medo de perda e tentativa de reaproximação, reiniciando o ciclo.

Esse padrão reflete a dificuldade em regular emoções e integrar amor e frustração ao mesmo tempo.

A Educação Socioemocional pode auxiliar no TOC ao ensinar a pessoa a reconhecer, nomear e regular suas emoções, reduzindo a necessidade de recorrer aos rituais como forma de aliviar a ansiedade. Quando o indivíduo aprende a tolerar desconforto, lidar com pensamentos intrusivos sem reagir automaticamente e desenvolver autocontrole emocional, o ciclo obsessão–compulsão tende a enfraquecer.

Além disso, fortalece habilidades como autoconfiança, tomada de decisão e manejo do medo, que são essenciais no enfrentamento do transtorno. Sou especialista nessa área e posso te ajudar nesse processo. Você pode contar comigo.

A Educação Socioemocional pode auxiliar no TOC ao ensinar a pessoa a reconhecer, nomear e regular suas emoções, reduzindo a necessidade de recorrer aos rituais como forma de aliviar a ansiedade. Quando o indivíduo aprende a tolerar desconforto, lidar com pensamentos intrusivos sem reagir automaticamente e desenvolver autocontrole emocional, o ciclo obsessão–compulsão tende a enfraquecer.

Além disso, fortalece habilidades como autoconfiança, tomada de decisão e manejo do medo, que são essenciais no enfrentamento do transtorno. Sou especialista nessa área e posso te ajudar nesse processo. Você pode contar comigo.

Construir e manter a confiança em um relacionamento pode ser desafiador, especialmente se houve problemas de confiança no passado. A comunicação aberta e honesta com seu parceiro é fundamental. Juntos, estabeleçam expectativas claras, promovam a transparência e demonstrem compromisso. A terapia de casal pode ser valiosa para trabalhar em questões de confiança e melhorar o relacionamento. Lembre-se de que a confiança se desenvolve ao longo do tempo, e é importante dar espaço para o crescimento e a reconstrução da confiança mútua.

Não é necessariamente verdade que pessoas que passam um longo período de tempo solteiras (como 9 a 10 anos) terão automaticamente dificuldades em se relacionar novamente quando decidirem entrar em um novo relacionamento. A capacidade de se relacionar e a experiência em relacionamentos pode variar significativamente de uma pessoa para outra e dependendo de muitos fatores individuais.

A violência no jogo do bicho, como qualquer forma de violência em jogos de azar, pode ser solicitada para superar, mas é possível com determinação e apoio adequado. Aqui estão algumas etapas que podem ajudar uma pessoa a se livrar desse vício e parar de jogar:

Reconhecimento do problema:

O primeiro passo é reconhecer que o vício no jogo do bicho é um problema em sua vida e que você deseja parar de jogar.
Busque apoio emocional:

Compartilhe seu desejo de parar de jogar com amigos e familiares de confiança. Eles podem oferecer apoio emocional e incentivo durante o processo.
Autocontrole financeiro:

Estabeleça um orçamento claro e evite o acesso fácil ao dinheiro que pode ser usado para jogar. Isso pode incluir o bloqueio do acesso a contas bancárias ou pedir ajuda a um amigo ou membro da família para controlar suas finanças.
Evite gatilhos:

Identifique os gatilhos que o levam a jogar e evite ou minimize essas situações. Isso pode incluir evitar lugares onde o jogo do bicho é praticado, ficar longe de amigos que o incentivam a jogar ou evitar situações estressantes que o levem a buscar o intervalo no jogo.
Procure ajuda profissional:

Considere procurar ajuda de um terapeuta especializado em vícios ou de um grupo de apoio para jogadores compulsivos. A terapia individual ou em grupo pode ser uma parte importante do processo de recuperação.
Estabeleça metas claras:

Defina metas específicas para parar de jogar. Comece com metas pequenas e realistas, como não jogar por um dia, uma semana ou um mês.
Lide com os desejos:

Reconheça que você pode sentir desejos intensos de jogar. Aprenda técnicas de enfrentamento, como atrasar a ação (esperar 30 minutos antes de tomar uma decisão impulsiva), distrair-se com atividades saudáveis ​​ou usar a técnica de "um dia de cada vez" para lidar com esses desejos.
Autoconhecimento:

Tente entender as razões subjacentes para seu vício no jogo do bicho. Às vezes, problemas emocionais, estresse ou outras dificuldades podem levar ao vício em jogos de azar.
Substituição do comportamento:

Encontre atividades alternativas e saudáveis ​​para ocupar seu tempo e energia que antes eram dedicados ao jogo.
Lembrando que superar um vínculo pode ser um processo desafiador e que é importante ser paciente consigo mesmo. Se necessário, procure ajuda profissional para orientação específica e suporte durante uma jornada de recuperação

A hipnose é uma técnica terapêutica que envolve um estado de relaxamento profundo e foco intenso da mente. É frequentemente usado para tratar uma variedade de problemas, incluindo ansiedade, fobias, dor crônica, transtornos alimentares e vícios. No entanto, a hipnose pode não ser adequada ou recomendada para todas as pessoas e situações. Aqui estão algumas informações importantes sobre a hipnose:

Indicações e Contra-indicações:

Indicações: A hipnose pode ser uma ferramenta eficaz para muitas pessoas, especialmente aquelas que estão dispostas a participar e acreditar no processo. É frequentemente usado como parte de terapias cognitivas comportamentais (TCC) para tratar problemas psicológicos.

Contra-indicações: A hipnose pode não ser apropriada para pessoas com certos transtornos psiquiátricos graves, como esquizofrenia, transtorno bipolar não controlado ou transtorno de personalidade antissocial. Também pode não ser adequado para pessoas que não estão dispostas a participar do processo ou que têm medo de perder o controle.

Individual x Grupal:

A hipnose é frequentemente realizada em sessões individuais, onde o hipnotizador trabalha diretamente com o paciente. Isso permite uma personalização mais completa do tratamento, uma vez que as sugestões e técnicas podem ser adaptadas às necessidades individuais do paciente.

Embora seja menos comum, um hipnose em grupo também pode ser realizado, onde um hipnotizador trabalha com várias pessoas ao mesmo tempo. No entanto, esta abordagem pode ser menos eficaz para questões específicas e pode ser mais adequada para relaxamento e auto-aperfeiçoamento.

Métodos de Hipnose:

Existem várias abordagens e técnicas diferentes de hipnose, incluindo:

Hipnose Clássica: Uma forma tradicional de hipnose envolve um processo de relaxamento e sugestão direta.

Hipnose Ericksoniana: Baseia-se nas técnicas desenvolvidas por Milton Erickson e usa uma abordagem mais flexível, incorporando metáforas e linguagem indireta.

Hipnose Cognitivo-Comportamental (CBH): Combina a hipnose com os princípios da terapia cognitivo-comportamental para tratar questões como ansiedade e fobias.

Auto-hipnose: Ensina os pacientes a praticarem a hipnose por conta própria, usando técnicas de auto-relaxamento e sugestão.

Sim, vale muito a pena procurar um psicólogo. Timidez e ansiedade podem ser trabalhadas com técnicas específicas que ajudam a reduzir o medo de julgamento, melhorar a autoconfiança e desenvolver habilidades sociais. Quanto antes você buscar ajuda, mais fácil fica evitar que isso limite sua vida. Sou especialista nessa área e posso te ajudar nesse processo. Você pode contar comigo.

Bom Dia! Tanto o Diprospan (betametasona) quanto o Betatrinta (triancinolona) são corticosteróides de longa ação que podem permanecer no organismo por algum tempo após uma única dose, mas não costumam causar um acúmulo significativo de corticosteróides. Esses medicamentos são frequentemente administrados em injeções para tratar doenças inflamatórias agudas, alérgicas ou autoimunes.

No entanto, é importante observar que o acúmulo de corticosteróides no organismo pode ocorrer com o uso prolongado e repetido desses medicamentos. O uso comum de corticosteroides pode levar a efeitos colaterais graves, como supressão do sistema imunológico, osteoporose, ganho de peso, aumento da pressão arterial, entre outros problemas de saúde.

Portanto, é essencial seguir as orientações do seu médico em relação ao uso desses medicamentos. Eles geralmente prescreverão a dose e a duração do tratamento com base na condição que está sendo tratada e monitorarão seus efeitos.

Uma única dose de Diprospan ou Betatrinta geralmente não causa acúmulo significativo de corticosteróides, mas o uso por um longo prazo ou em doses repetidas pode aumentar o risco de efeitos colaterais e requer supervisão médica adequada. Se você tiver dúvidas ou dúvidas sobre o uso desses medicamentos, é importante discuti-las com seu médico.

A vitamina D não é conhecida por promover o aumento dos níveis de lítio orgânico no organismo. Na verdade, o lítio é um medicamento usado no tratamento do transtorno bipolar, e seus níveis no sangue são cuidadosamente monitorados para evitar níveis tóxicos.

Os desencadeadores de lítio não são influenciados diretamente por vitaminas, mas sim pelo uso adequado do medicamento sob a supervisão de um profissional de saúde. O lítio é um medicamento estabilizador de humor que requer monitoramento frequente dos níveis sanguíneos para garantir que haja uma faixa terapêutica adequada.

Os sintomas que você descreve, como dores de cabeça, pensamentos acelerados, dor no peito e sobrecarga mental, são frequentemente associados à ansiedade. Recomendo procurar um psicólogo ou psiquiatra, especialistas em saúde mental, para uma avaliação e suporte adequados. A terapia cognitivo-comportamental pode ser particularmente útil para lidar com a ansiedade, ajudando a identificar pensamentos negativos e desenvolver estratégias para reduzir o estresse. Além disso, é importante considerar a prática de técnicas de relaxamento, como a respiração profunda, para aliviar a tensão. Não hesite em buscar ajuda profissional, pois o tratamento adequado pode melhorar significativamente sua qualidade de vida.

É importante enfatizar que a interrupção de qualquer medicamento antidepressivo, como a sertralina, deve ser feita sob orientação médica, e não por conta própria. Uma interrupção abrupta dos antidepressivos pode levar a sintomas de abstinência e piorar os sintomas originais de ansiedade e depressão.

Os sintomas que você está experimentando, como tremores, ansiedade e choro fácil, podem ser efeitos da interrupção da sertralina. Esses sintomas geralmente são temporários e tendem a diminuir com o tempo. No entanto, a intensidade e a duração dos sintomas de abstinência podem variar de pessoa para pessoa.

É fundamental que você entre em contato com seu médico imediatamente para discutir sua decisão de interromper a medicação e receber orientações sobre como proceder. Se for necessário parar de tomar sertralina, o médico pode sugerir um plano de desmame gradual para minimizar os sintomas de abstinência.

Além disso, é importante discutir seus sentimentos e preocupações com o médico, pois eles podem ser indicativos de sua condição subjacente de ansiedade ou depressão. O médico poderá ajustar o tratamento ou oferecer outras opções terapêuticas adequadas para o seu caso. Não hesite em procurar ajuda profissional para garantir que você receba o suporte adequado para sua saúde mental.

Lidar com ciúmes e desconfiança no relacionamento pode ser desafiador. Primeiro, é fundamental reconhecer e compreender suas próprias inseguranças e medos. A comunicação aberta com seu esposo é essencial para expressar seus sentimentos, sem acusações, e buscar compreender suas preocupações. Juntos, estabeleçam limites e expectativas claras, promovendo a confiança mútua. A terapia de casal ou individual pode ser uma opção valiosa para trabalhar essas questões emocionais e melhorar o relacionamento. É importante lembrar que o ciúmes em excesso pode ser prejudicial e buscar apoio profissional é uma escolha sábia para o bem-estar emocional.