Perguntas do paciente (26)

O profissional mais indicado para iniciar o acompanhamento do burnout é o(a) psicólogo(a).
Eu trabalho com pessoas em sobrecarga e burnout, ajudando a recuperar energia, equilíbrio e qualidade de vida.
Em... Mais

É uma condição psicológica em que a pessoa vive em estado constante de preocupação, medo ou tensão, mesmo sem uma ameaça real.
Essa ansiedade é intensa, duradoura e interfere na vida pessoal, profissional... Mais

Esse medo costuma estar ligado à ansiedade e à hipervigilância. Quanto mais você tenta controlar e vigiar, mais o corpo entra em tensão; e isso pode, paradoxalmente, aumentar as perdas e a angústia.
Alguns... Mais

Sim, é plenamente possível desenvolver autoestima após os 40 anos. Na verdade a autoestima não é algo fixo da infância; ela se constrói ao longo da vida a partir de experiências, vínculos e da forma como... Mais

É muito comum essa dúvida entre ansiedade e estresse, pois os sintomas realmente se confundem, como tensão, cansaço, insônia, irritação ou sensação de aperto no peito.

Para diferenciar com clareza, o... Mais

Para tratar timidez e insegurança, é importante procurar um psicólogo que tenha experiência em trabalhar com questões relacionadas à autoestima, autoconfiança e desenvolvimento pessoal. O profissional... Mais