Perguntas do paciente (21)

Definir um tempo limite para o uso de redes sociais e consumo de notícias é uma estratégia importante para evitar o excesso (o próprio aparelho disponibiliza o aplicativo de bem-estar digital para configurar... Mais

Doomscrolling é o hábito de ficar rolando o feed do celular por muito tempo, consumindo principalmente notícias negativas (tragédias, crises, violência ou problemas do mundo) sem conseguir parar.

Esse... Mais

Na perspectiva existencial, saúde mental não significa viver feliz o tempo todo ou nunca sofrer. Tem mais a ver com conseguir olhar pra própria vida com consciência, aceitar as incertezas da existência... Mais

Do ponto de vista existencial, a saúde mental não é tratada apenas como ausência de sintomas, e sim na forma como a pessoa se relaciona com questões fundamentais da vida.
Algumas fontes de auxílio que... Mais

Dentro da psicologia humanista existencial, as principais questões giram em torno de temas como: quem eu sou, qual sentido quero dar à minha vida, como lidar com a liberdade e as escolhas, com a solidão,... Mais

A crise existencial é quando a pessoa começa a questionar profundamente quem ela é, qual o sentido da vida e das próprias escolhas. Enquanto o vazio existencial é uma sensação mais constante de falta de... Mais

O adoecimento existencial e a desmotivação surgem quando a pessoa perde o sentido das próprias experiências, se afasta de si mesma e acaba deixando de viver de forma autêntica em relação aos seus valores,... Mais

A abordagem existencial não busca ajustar o indivíduo a normas, e sim ajudá-lo a se tornar mais consciente, livre e comprometido com a própria maneira de existir.
Portanto, as intervenções não são técnicas... Mais

O Humanismo parte da ideia de que o ser humano possui uma tendência natural ao crescimento. É como se cada pessoa já tivesse dentro de si um potencial positivo, uma espécie de “núcleo saudável” que, quando... Mais

Com base em pesquisas em áreas como psicologia do desenvolvimento, clínica e social, o bullying não é apenas uma experiência momentânea, ele pode afetar profundamente a forma como a pessoa sente, pensa... Mais

As atividades que envolvem o desenvolvimento da motricidade fina ajudam a criança a organizar o pensamento, planejar ações e manter a atenção.
Enquanto a criança pratica esses movimentos como segurar... Mais

Apesar de não haver uma interação direta do brintellix com o álcool (vide bula), não é aconselhável fazer essa combinação, assim como para muitos outros medicamentos. Sugiro consultar o seu médico para... Mais

Uma das características principais do hiperfoco e o sinal de que ele é disfuncional é a negligência às necessidades básicas, como sede, fome ou sono, devido ao estado de concentração profunda, involuntária... Mais

O que você descreve é mais comum do que parece e, ao mesmo tempo, merece atenção e cuidado.
Ser tímida, preferir ambientes mais tranquilos e não gostar de multidões pode fazer parte da sua personalidade.... Mais

É importante que exista um limite claro estabelecido entre o paciente e o profissional. Um contrato bem formulado e dialogado nas primeiras sessões facilita com que o paciente a compreenda quais assuntos... Mais

O que estás sentindo faz muito sentido dentro da tua história. Crescer com pouco apoio emocional, especialmente vindo de figuras tão importantes como a mãe, costuma deixar marcas profundas. Isso é uma... Mais

O que você está sentindo é muito intenso, e dá pra perceber o quanto isso te desgasta. Viver em estado de alerta constante, com medo de que algo ruim aconteça, realmente cansa e tira a paz.
Mesmo que não... Mais

O ponto central aqui é consentimento e leitura de sinais sociais. O abraço, especialmente “de frente”, envolve maior proximidade corporal e pode ser interpretado de formas diferentes dependendo do contexto,... Mais

O mais importante é encontrar um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos onde você possa se expressar e se compreender com profundidade. Nesse sentido, começar com um psicólogo clínico costuma ser o... Mais

Olá, então, sendo bem honesta, não existe uma terapia única que vai resolver isso sozinha. Tanto a análise do comportamento quanto a TCC são boas e, na prática, elas são bem parecidas no que realmente... Mais