Perguntas do paciente (21)
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Faço consumo excessivo de pornografia e masturbacao, sinto que esse mal está acabando com minha vida
Faço consumo excessivo de pornografia e masturbacao, sinto que esse mal está acabando com minha vida! Não quero ser assim, quero ser uma pessoa melhor, preciso de ajuda… sinto que a masturbacao me alivia em momentos de stress, ansiedade e tédio! Qual melhor abordagem análise do comportamento…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, então, sendo bem honesta, não existe uma terapia única que vai resolver isso sozinha. Tanto a análise do comportamento quanto a TCC são boas e, na prática, elas são bem parecidas no que realmente…
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Que tipo de profissional (terapeuta ou psicólogo ou psiquiatra) devo buscar? Tenho alta desconfiança
Que tipo de profissional (terapeuta ou psicólogo ou psiquiatra) devo buscar? Tenho alta desconfiança de ter ansiedade desde a adolescência, tenho muitos traumas de infância que ainda me afetam (como agressão dos pais, problemas de atenção, bullying (psicológico) por colegas da escola e familiares,…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O mais importante é encontrar um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos onde você possa se expressar e se compreender com profundidade. Nesse sentido, começar com um psicólogo clínico costuma…
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Uma amiga minha, depois que eu abraçei, de frente, uma outra amiga no aniversário dela, me disse que
Uma amiga minha, depois que eu abraçei, de frente, uma outra amiga no aniversário dela, me disse que eu não posso abraçar de frente uma mulher, exceto minha mãe, vó, irmã ou namorada porque a maioria das mulheres não gosta que homens a abracem, mesmo que elas venham te abraçar de frente, pois…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O ponto central aqui é consentimento e leitura de sinais sociais. O abraço, especialmente “de frente”, envolve maior proximidade corporal e pode ser interpretado de formas diferentes dependendo…
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Eu vivo em alerta no meu relacionamento. Mesmo sem motivos concretos, eu sinto que algo ruim vai aco
Eu vivo em alerta no meu relacionamento. Mesmo sem motivos concretos, eu sinto que algo ruim vai acontecer, como uma traição. Isso me deixa ansiosa e eu não consigo relaxar. Quando ele sai entro em p}ânico, não durmo, vivo no alerta, choro muito e não consigo controlar que penso. Se ele meche…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você está sentindo é muito intenso, e dá pra perceber o quanto isso te desgasta. Viver em estado de alerta constante, com medo de que algo ruim aconteça, realmente cansa e tira a paz.
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Tive pouco apoio emocional na infância, adolescência e não tive apoio emocional da minha mãe na vida
Tive pouco apoio emocional na infância, adolescência e não tive apoio emocional da minha mãe na vida adulta quando mais precisei e ela não me aceita como homossexual. Sinto me solitário na família e sinto que as coisas são mais difíceis pra mim. Como evitar desistir de tudo e ter forças pra continuar…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que estás sentindo faz muito sentido dentro da tua história. Crescer com pouco apoio emocional, especialmente vindo de figuras tão importantes como a mãe, costuma deixar marcas profundas. Isso…
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Como lidar com a comunicação fora do horário de sessão de psicoterapia ?
Como lidar com a comunicação fora do horário de sessão de psicoterapia ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É importante que exista um limite claro estabelecido entre o paciente e o profissional. Um contrato bem formulado e dialogado nas primeiras sessões facilita com que o paciente a compreenda quais…
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Eu raramente saio de casa,e quando saio é acompanhada,eu tenho vergonha das pessoas da minha rua, ac
Eu raramente saio de casa,e quando saio é acompanhada,eu tenho vergonha das pessoas da minha rua, acho que elas estão me julgando ou avaliando, quando saio de casa sozinha é quando a minha rua está vazia, sempre fui muito tímida,evito ir a eventos,locais com muita gente e muito barulhentos,será…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você descreve é mais comum do que parece e, ao mesmo tempo, merece atenção e cuidado.
Ser tímida, preferir ambientes mais tranquilos e não gostar de multidões pode fazer parte da sua…
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Como saber se o meu hiperfoco é desadaptativo (disfuncional) ?
Como saber se o meu hiperfoco é desadaptativo (disfuncional) ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Uma das características principais do hiperfoco e o sinal de que ele é disfuncional é a negligência às necessidades básicas, como sede, fome ou sono, devido ao estado de concentração profunda,…
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Estou a tomar brintellix de manhã ao acordar posso beber ao fim de semana
Estou a tomar brintellix de manhã ao acordar posso beber ao fim de semana
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Apesar de não haver uma interação direta do brintellix com o álcool (vide bula), não é aconselhável fazer essa combinação, assim como para muitos outros medicamentos. Sugiro consultar o seu médico…
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Por que a motricidade fina é importante para a aprendizagem?
Por que a motricidade fina é importante para a aprendizagem?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
As atividades que envolvem o desenvolvimento da motricidade fina ajudam a criança a organizar o pensamento, planejar ações e manter a atenção.
Enquanto a criança pratica esses movimentos…
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Quais sentimentos as vítimas de bullying podem desenvolver?
Quais sentimentos as vítimas de bullying podem desenvolver?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Com base em pesquisas em áreas como psicologia do desenvolvimento, clínica e social, o bullying não é apenas uma experiência momentânea, ele pode afetar profundamente a forma como a pessoa sente,…
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Qual a diferença entre psicologia humanista e existencialista?
Qual a diferença entre psicologia humanista e existencialista?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O Humanismo parte da ideia de que o ser humano possui uma tendência natural ao crescimento. É como se cada pessoa já tivesse dentro de si um potencial positivo, uma espécie de “núcleo saudável”…
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Quais intervenções psicológicas existem na abordagem existencial?
Quais intervenções psicológicas existem na abordagem existencial?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A abordagem existencial não busca ajustar o indivíduo a normas, e sim ajudá-lo a se tornar mais consciente, livre e comprometido com a própria maneira de existir.
Portanto, as intervenções…
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O que causa o adoecimento existencial e a desmotivação?
O que causa o adoecimento existencial e a desmotivação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O adoecimento existencial e a desmotivação surgem quando a pessoa perde o sentido das próprias experiências, se afasta de si mesma e acaba deixando de viver de forma autêntica em relação aos seus…
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O que é uma crise existencial e um vazio existencial?
O que é uma crise existencial e um vazio existencial?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A crise existencial é quando a pessoa começa a questionar profundamente quem ela é, qual o sentido da vida e das próprias escolhas. Enquanto o vazio existencial é uma sensação mais constante de…
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Quais são as questões existenciais fundamentais? .
Quais são as questões existenciais fundamentais? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Dentro da psicologia humanista existencial, as principais questões giram em torno de temas como: quem eu sou, qual sentido quero dar à minha vida, como lidar com a liberdade e as escolhas, com…
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"Quais são as fontes de auxílio para a saúde mental do ponto de vista existencial?"
"Quais são as fontes de auxílio para a saúde mental do ponto de vista existencial?"
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Do ponto de vista existencial, a saúde mental não é tratada apenas como ausência de sintomas, e sim na forma como a pessoa se relaciona com questões fundamentais da vida.
Algumas fontes…
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O que é a saúde mental na perspetiva existencial? .
O que é a saúde mental na perspetiva existencial? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Na perspectiva existencial, saúde mental não significa viver feliz o tempo todo ou nunca sofrer. Tem mais a ver com conseguir olhar pra própria vida com consciência, aceitar as incertezas da existência…
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. O que é Doomscrolling e como ele afeta o bem-estar de uma pessoa ?
. O que é Doomscrolling e como ele afeta o bem-estar de uma pessoa ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Doomscrolling é o hábito de ficar rolando o feed do celular por muito tempo, consumindo principalmente notícias negativas (tragédias, crises, violência ou problemas do mundo) sem conseguir parar.
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Como posso me precaver e combater o vício em tecnologia digital ?
Como posso me precaver e combater o vício em tecnologia digital ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Definir um tempo limite para o uso de redes sociais e consumo de notícias é uma estratégia importante para evitar o excesso (o próprio aparelho disponibiliza o aplicativo de bem-estar digital para…
Perguntas frequentes
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Consumir bebida alcoólica após quanto tempo depois da pílula do dia seguinte?
Pode consumir bebida alcoolica no mesmo dia da ingestão da pílula. Porém,…