Perguntas do paciente (48)

Olá!! Pra tentar te ajudar a refletir sobre sua dificuldade atual, vou responder cada ponto da sua pergunta por separado:

1. Há pouco mais de um mês não vejo necessidade de sexo. Reflita se aconteceu alguma coisa neste período que possa ter te levado a se sentir assim. Se a resposta for sim, é possível fazer algo para lidar/ melhorar a situação?
2. Também por insatisfação. A insatisfação é com o sexo ou com o relacionamento? Talvez uma conversa franca e respeitosa possa ajudar a lidar com essa insatisfação.
3. Também por não gostar. Este ponto precisaríamos comprender um pouco mais. É possível que alguém não goste de sexo, mas existem outros fatores que às vezes não nos damos conta e podem dar essa sensação. Desde questões hormonais, história de vida e autoconhecimento relacionado a questões sexuais, entre outros.
4. Menos paixão e tédio no relacionamento. Apesar de ser algo comum nos relacionamentos, como comentaram minhas colegas, a gente não precisa simplesmente aceitar. Sugiro identificar coisas que vocês faziam no início da relação ou em bons momentos e deixaram de fazer, ou considerar atividades que possam reaproximar o casal, como um passeio ou jantar romântico, uma boa conversa, alguma atividade que gostem de fazer juntos, etc.

Sei que são muitas questões para pensar. Se sentir necessidade busque um profissional da saúde mental para conversar. Espero ter ajudado!

Olá!! Como os colegas já mencionaram, sim, podem ser sintomas de ansiedade. Pelo seu relato parece ser algo recente, então eu acrescentaria a sugestão de observar se houve alguma mudança ou situação recente que podem ter desencadeado estes comportamentos. A ansiedade é natural, como todas as emoções, e traz informação útil para nós sobre algo que está acontecendo e precisa de atenção. Ela só se torna um problema se sua intensidade e frequência de prolongam e afetam o funcionamento da nossa vida. Espero ter ajudado!

Olá!! Sinto muito que você não tenha sentido que a TCC te ajudou neste período. A terapia cognitivo-comportamental é a terapia que mais possui evidências científicas para diferentes problemas psicológicos. Nesse sentido, vale a pena tentar entender o que exatamente você sentiu que não funcionou pra você. Avalie se foi algo da relação terapêutica, por exemplo. Este é um ponto fundamental para o sucesso da terapia e às vezes o vínculo não acontece e o processo fica comprometido. Avalie outras abordagens, mas não descarte a possibilidade de buscar outra profissional que trabalhe com a TCC. Espero ter contribuído para suas reflexões!!

Olá! Esse é um funcionamento que, se ainda não traz problemas pra você atualmente, tem potencial de trazer. Seja por questões de trabalho, lazer ou desenvolvimento pessoal, sempre precisamos manter a constância para alcançar nossos objetivos/ sonhos, mesmo em momentos que não temos vontade. Podem existir várias causas ou explicações para isso que você percebe no seu comportamento, mas é necessária uma avaliação cuidadosa de um profissional de saúde mental para te ajudar a entender. Vou citar apenas alguns exemplos:

1. Baixo autoconhecimento: quando não sabemos do que gostamos ou não experimentamos uma variedade de atividades, isso pode nos impactar na escolha de interesse. Fazer algo que não gostamos impacta diretamente na nossa constância e motivação.

2. Procrastinação: que pode ter diferentes causas, desde medo a frustração com a atividade, dificuldade de organização para realizar a atividade ou percepção de não ser capaz de realizar, entre outros.

3. Sintomas depressivos e/ou ansiosos: se estamos desanimados no geral ou temos ansiedade excessiva, isso impacta diretamente nessas situações relatadas por você.

Observe se este comportamento está presente há muito tempo ou é passageiro e considere uma avaliação com um psicólogo ou psiquiatra. Espero ter ajudado!

Olá! Neurose obssessiva é um termo apenas utilizado pela psicanálise, que não tem correspondência com a medicina ou outras abordagens da psicologia.

O TOC é um transtorno mental que precisa de tratamento psicológico e/ou psiquiátrico, que pode gerar sofrimento e prejuízos no dia a dia da pessoa que o padece. Os pensamentos intrusivos associados a comportamentos compulsivos para eliminá-los podem ser de diferentes tipos, p. ex. limpeza e contaminação, verificação e checagens, de conteúdo agressivo, sexual, religioso, relacionado a superstições, alinhamento ou simetria, acumulação, preocupações somáticas (corpo/ doenças), repetições e contagens mentais entre outros.

Olá!! De forma prática, o desconforto com a imagem pode gerar comportamentos de evitação, p. ex. deixar de ir a uma festa ou convidar alguém pra sair por medo de ser recusad@ ou deixar de se expor no trabalho (reunião ou apresetação) em função da preocupação com a avaliação sobre a sua imagem. Dependendo da frequência e intensidade, a partir de uma avaliação cuidadosa e verificando a presença de outros sintomas, pode estar associado a transtornos mentais, como ansiedade social ou transtornos alimentares. De qualquer forma, se você perceber prejuízo no seu dia a dia ou sofrimento, busque a orientação de um profissional da saúde mental.

Olá! Quando a tristeza está presente por mais de 2 semanas quase todos os dias, acompanhada de outros sintomas pode ser um quadro de depressão. Observe se você também tem sentido diminuição do interesse ou prazer em quase todas as áreas da vida, mudanças no apetite, alterações no sono, cansaço ou pensamentos sobre morte. De qualquer maneira, o mais indicado é buscar ajuda profissional para fazer o diagnóstico e iniciar o tratamento, caso necessário. Abraços!

Olá! Experiências passadas negativas podem dificultar seu retorno à terapia. Mas é importante conversar sobre o que você está passando e encontrar estratégias para superar essas dificuldades. Costumo dizer aos meus pacientes que a terapia é como "mexer na ferida". Quando a gente se machuca, limpar e tratar a ferida dói, mas aceitamos que o médico mexa porque sabemos que caso contrário a ferida pode infeccionar e piorar. Falar sobre emoções intensas também pode ser um processo doloroso, mas é importante para encontrar as respostas que necessitamos e modificar nossos comportamentos para construir mais qualidade de vida. Você também pode buscar um psicólogo com uma abordagem diferente a que você consultou no passado, nem todo mundo se adapta a todos os tipos de processo psicoterápico. Estimo melhoras! Abraços.

Olá!! Entre em contato com a médica do seu pai e explique o que está acontecendo. Ela vai lhe indicar o que fazer ou trocar a medicação. Abraços.

Olá!! O que você descreve parece mais relacionado à ansiedade que à depressão propriamente dita. De qualquer forma, seria interessante você procurar seu médico e contar o que está acontecendo para verificar se existe a necessidade de ajustar ou mudar os remédios que você está tomando. Por outro lado, seria muito importante você acompanhar o tratamento com psicoterapia. Isso vai permitir que você entenda as causas desse sofrimento, se está restrito ao trabalho, e como lidar com essas situações, melhorando sua qualidade de vida. Abraços.

Olá!! Sim, a ansiedade quando não tratada pode se tornar mais intensa e gradualmente ir diminuindo sua qualidade de vida. É importante buscar um psicólogo para entender exatamente a causa dessa ansiedade relacionada aos latidos e encontrar formas de lidar com essa situação de maneira saudável. Abraços.

Olá!! Sugiro que primeiro você procure um médico e descreva seus sintomas. Caso a causa não seja física, pense se existe algo nessa viagem que o está deixando preocupado. É natural que novos desafios possam trazer medo, ansiedade ou a vontade de desistir em alguns casos. Por último, se essas sensações/ emoções persistirem, sugiro que você busque um psicólogo ou psiquiatra para avaliar as causas em maior profundidade. Abraços!!

Olá!! Um relacionamento mantido à distância tem seus desafios particulares, principalmente quando a situação se prolonga por mais tempo. A terapia pode ajudar sim a entender o que está acontecendo e aprender a lidar com as situações que estão causando sofrimento a você! Abraços.

Olá!! Que bom que você tem buscado tratar a ansiedade e encontrou um medicamento que funciona bem no seu caso. Mas seria muito importante que você associasse a psicoterapia ao trabalho que já vem realizando com o psiquiatra. Assim você vai entender as causas da sua ansiedade, aprender a lidar com ela e com as situações associadas a todas essas emoções, obtendo maior qualidade de vida. Abraços.

Olá!! Ajudar as pessoas é uma atitude muito legal da sua parte. Só é importante entender que se a gente se dedica muito aos outros pode acabar esquecendo de cuidar de si mesmo ou ultrapassar os nossos próprios limites. Você poderia ajudar essa amiga dizendo que conversasse com um professor ou outro adulto de confiança para buscar ajuda especializada. Assim ela vai receber suporte e você não vai ficar tão sobrecarregada, que tal? E lembre de cuidar de você também e fazer coisas que te deixam bem! Abraços.

Olá!! Se a situação é recente, é importante ter paciência com você e com ela. Afinal, é uma fase de adaptação e aos poucos vocês vão se ajustando a esse convívio. Se já tem mais tempo, busque dividir essa atividade com alguma pessoa próxima, familiar próximo ou pessoa de confiança para que você possa descansar. O cuidador muitas vezes esquece de cuidar de si mesmo e, sobrecarregado, termina cansado e irritado. Então procure se alimentar bem, fazer atividade física e ter momentos de lazer. Cuide de você primeiro e estará mais disposto para cuidar dela! Se ainda assim sentir necessidade, busque ajuda profissional! Abraços!

Olá! Que bom que você está se tratando e tem percebido melhoras no seu comportamento! Como você passou muito tempo tendo comportamentos que traziam sofrimento para sua família, você precisa ter paciência e ser constante em sua mudança. Pode levar um tempo até que eles percebam que você está realmente diferente e confiem que tudo o que sofreram não vai acontecer novamente. Mais do que palavras, demonstre com ações que você está diferente. Esteja disponível, participe da vida deles, mantenha comunicação aberta e constante e ajude-os a lidar com as dificuldades do dia-a-dia. Boa sorte! Abraços.

Olá! Imagino o seu sofrimento com esses pensamentos. O primeiro passo é entender de onde vem essa preocupação. Apenas pensar que pode ter esquizofrenia não significa que você vá desenvolver esse transtorno, por pior que seja sentir esse medo. De qualquer modo, o indicado é buscar ajuda profissional (psicólogo ou psiquiatra) para verificar se existem sintomas de esquizofrenia ou tratar esse medo intenso. Estimo melhoras! Abraços.

Olá! Independentemente de ser ou não depressão, as emoções e comportamentos que você descreve estão trazendo sofrimento e afetaram sua qualidade de vida. Às vezes não é tão simples identificar sozinho e modificar aquilo que está causando essa situação. Além disso, esse afastamento das pessoas próximas pode agravar o problema. Procure um psicólogo ou psiquiatra. O psicoólogo pode ajudar a entender o que está acontecendo, te ajudar a lidar com essas emoções e comportamentos. O psiquiatra pode receitar algum remédio para alívio dos sintomas, caso necessário. Abraços.

Olá! A pessoa que sofre de Transtorno de Ansiedade Generalizada sente ansiedade frente a variadas situações com bastante frequência. E muitos dos sintomas da ansiedade são físicos, como coração acelerado, suor, tremor, inquietação, tensão muscular etc. Somado a isso, a hipocondria acaba levando a pessoa a prestar muita atenção a esses sintomas e a preocupação intensa com eles. O resultado mais provável é um intenso mal estar físico e psicológico, o que leva a uma perda importante de qualidade de vida. Sugiro que você procure tratamento para o TAG e a hipocondria (psiquiatra e psicólogo) para poder lidar melhor com os sintomas e minimizar seu sofrimento. Abraços!