Perguntas do paciente (48)

Olá!! Sim, o seu médico pode fornecer o laudo que você necessita, mas é muito importante que você faça terapia associada à medicação. O remédio é importante e ajuda a tratar os sintomas da depressão, como seu humor e o sono. Mas a terapia vai te ajudar a entender as causas e a lidar com elas, desenvolvendo habilidades e comportamentos necessários para melhorar sua qualidade de vida e retomar suas atividades. Abraços.

Realmente, nem sempre compreender o que acontece com a gente é suficiente para trazer as mudanças que gostaríamos que acontecessem na nossa vida. Nesses casos, a terapia cognitivo-comportamental tem estratégias práticas para serem utilizadas no dia-a-dia e que ajudam a modificar os pensamentos e comportamentos que nos trazem sofrimento. Essa abordagem também é indicada pela Associação de Psicologia Americana (APA) para tratar transtornos de ansiedade. De qualquer forma, é interessante que você converse com sua psicóloga sobre essas dúvidas. Como vocês tem uma boa relação terapêutica, podem encontrar alternativas juntas.

Olá!! Imagino como deve ser difícil para você se sentir dessa forma. Que bom que você está buscando terapia! Com certeza é a melhor forma de desenvolver autoconhecimento, melhorar sua comunicação e autoestima. É provável que seja interessante pra você também praticar habilidades sociais, que são essas habilidades que usamos no dia a dia para nos relacionarmos com outras pessoas. Tudo isso vai te deixar mais segura para expor suas opiniões e construir relações saudáveis! Mais importante do que o tipo de terapia para o seu caso, é encontrar um profissional que você tenha confiança para se abrir. Abraços!

Complementando o que disseram meus colegas, seria interessante que a família pudesse compreender melhor o transtorno bipolar e, assim, lidar melhor com o que está acontecendo. Então converse com o psiquiatra dela ou procure um psicólogo. Também existem livros que podem ajudá-los a compreender o transtorno, por exemplo:
* Vencendo o transtorno bipolar
* A mente vencendo o humor
Grande abraço!

Uma das características do curso do TPB é que os sintomas vão se amenizando com o passar dos anos. Então é provável sim que depois de realizar o tratamento médico e psicológico de maneira comprometida, colocando em práticas as estratégias aprendidas no dia a dia (principalmente relacionadas à regulação emocional), a pessoa gradualmente possa se adaptar, buscando tratamento esporadicamento em casos de crise. Vale lembrar que a estratégia que apresenta os melhores resultados comprovados cientificamente para o TPB é chamada de Terapia Comportamental Dialética (DBT, pela sigla em inglês), que foi criada por uma pessoa que sofria com o transtorno.

Olá! Pode ser muito difícil conviver com uma pessoa que apresenta Transtorno de Personalidade Borderline. Por isso, além do tratamento para essa pessoa (medicação e psicoterapia), é importante que os familiares ou pessoas próximas também tenham uma acompanhamento psicológico para aprender a lidar com as dificuldades ocasionadas pelo transtorno. Abraços!

Olá!! A adolescência pode ser uma fase difícil mesmo, muitas dúvidas e inseguranças! Muitas coisas mudam nessa fase da vida e a nossa preocupação com o que os amigos ou colegas da escola pensam da gente pode aumentar bastante. Se essas situações tem se repetido com frequencia, seria interessante fazer psicoterapia para trabalhar sua autoestima e desenvolver habilidades sociais (que são comportamentos para fazer e manter amigos, namorad@s etc.). Assim você vai poder curtir melhor essa fase da vida que pode ser muito prazerosa! :)

De uma maneira simples, o objetivo principal da TCC é ajudar a pessoa a entender como os pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam e como isso afeta a nossa vida diária. A TCC pode ajudar a modificar a maneira como a gente pensa e como se comporta trazendo maior qualidade de vida para o seu dia a dia. Diferente de outras terapias, a TCC se centra mais nos problemas ou dificuldades do aqui e agora. Além disso, muitas pesquisas apoiadas pela Associação Americana de Psicologia (APA) mostram resultados importantes da TCC para diversos problemas, como por exemplo: ansiedade, depressão, pânico, agorafobia, fobia social, outras fobias, bulimia, transtorno obssessivo-compulsivo, transtorno de estresse pós-traumático, esquizofrenia.