Perguntas do paciente (38)

Sim, o ato de pensar é fundamental tanto para a saúde mental quanto para o funcionamento normal do cérebro. Pensar nos permite processar informações, tomar decisões e gerenciar emoções. Pensamentos saudáveis... Mais

É comum sentir culpa por ações passadas, mas elas não definem quem você é. Na terapia cognitivo-comportamental, podemos desafiar esses pensamentos negativos e desenvolver maneiras saudáveis de lidar com... Mais

O transtorno bipolar pode causar flutuações de humor, energia e comportamento, afetando a vida diária e as relações interpessoais. Na terapia cognitivo-comportamental, desenvolvemos estratégias para gerenciar... Mais

Sim, é possível que uma pessoa com Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) tenha predominantemente obsessões, que são pensamentos intrusivos e indesejados, sem a presença marcante de compulsões. No TOC,... Mais

Sim, os sintomas que você descreve, como coração batendo forte, mãos e pés gelados, sensação de frio, suor nas mãos, tremedeira, preocupação, estresse e irritabilidade, são consistentes com características... Mais

Lidar com a perda de alguém querido é uma jornada complexa e individual. Evitar lembrar pode parecer uma forma de autopreservação, mas também pode impedir o processo de luto necessário para aceitar e integrar... Mais

Para melhorar, pratique a consciência emocional, respire fundo antes de responder e desenvolva habilidades de comunicação assertiva. Reconheça seus sentimentos sem deixá-los controlar suas respostas e... Mais

É possível que você esteja processando o término de uma forma mais neutra no momento. Cada pessoa lida com o fim de relacionamentos de maneira única, e algumas podem não sentir emoções intensas imediatamente.... Mais

Entendo. É comum sentir mais ansiedade quando se está sendo observado ou julgado por outras pessoas. Isso pode ser devido à pressão social e ao medo de avaliação negativa. Na terapia cognitivo-comportamental,... Mais

Se um paciente expressar o desejo de realizar duas sessões semanais, isso pode ser considerado, dependendo da avaliação conjunta do terapeuta e do paciente. No entanto, é crucial avaliar a viabilidade... Mais

Compreendo. Antes de decidir mudar de psicóloga, é útil explorar o que está causando seu desconforto durante as sessões. Se possível, discuta esses sentimentos com sua psicóloga para ver se eles podem... Mais

A ansiedade em si não provoca fraqueza ou tremideira em um lado do corpo. No entanto, a ansiedade intensa pode desencadear reações físicas, como tensão muscular, que podem ser percebidas como fraqueza... Mais

Sim, é normal sentir uma diminuição dos pensamentos obsessivos e uma redução da angústia ao descobrir que esses pensamentos são resultado de TOC, incluindo o TOC sexual. Compreender que esses pensamentos... Mais

Sim, o devaneio excessivo pode ser influenciado pela fobia social. A preocupação intensa com a avaliação social pode levar à evasão através de fantasias. Na terapia cognitivo-comportamental, abordamos... Mais

Sim, uma pessoa com TOC sexual pode sentir um "falso desejo" associado às obsessões, mesmo sabendo que vai contra seus valores. Esse desejo não reflete a verdadeira orientação sexual da pessoa, mas é... Mais

Isso pode acontecer por vários motivos, e não significa que você não a ame ou que algo esteja errado na relação. Os sonhos são influenciados por muitos fatores, como emoções, memórias, preocupações do... Mais

Sim, o TOC sexual pode distorcer a percepção entre desejo real e imaginário, fazendo o paciente acreditar que sente atração genuína. As "groinal sensations" (sensações genitais) podem contribuir para essa... Mais

Sim, desistir de oportunidades devido à preocupação excessiva com o futuro pode indicar ansiedade, mas também pode sugerir outros diagnósticos. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é eficaz para tratar... Mais

Sim, para que alguém seja diagnosticado com Transtorno Afetivo Bipolar (TAB), é necessário que tenha passado por pelo menos um episódio de mania ou hipomania.
A mania é um estado de humor muito elevado... Mais

Superar uma crise existencial pode ser um processo desafiador, mas é possível. Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), trabalhamos com estratégias para ajudar a pessoa a lidar melhor com essas questões.
Primeiro,... Mais