Perguntas do paciente (46)

Sentir prazer ao ouvir músicas tristes não é incomum. Muitas vezes elas permitem entrar em contato com emoções profundas e podem até produzir alívio momentâneo.

O ponto que chama atenção no seu relato... Mais

Olá! A ansiedade social tem tratamento, e muitas pessoas apresentam melhora significativa com acompanhamento psicológico. Não se trata de eliminar completamente a ansiedade, mas de aprender a lidar com... Mais

Talvez valha a pena olhar com calma para essa revolta em vez de apenas tentar afastá-la. Às vezes, aquilo que mais incomoda em nós também carrega algo que precisa ser ouvido.

Pode ser um caminho começar... Mais

Voltar ao lugar onde crescemos pode despertar um sentimento forte de pertencimento e saudade. Muitas vezes, não é apenas do lugar que sentimos falta, mas da sensação de vínculo e reconhecimento que ele... Mais

Na psicoterapia, o medo existencial não é tratado apenas como um sintoma a ser eliminado, mas como um sinal de que algo na forma de viver entrou em tensão. Ele costuma surgir diante de questões como sentido,... Mais

Tornar-se mais autêntico envolve se conhecer e acolher suas próprias emoções, desejos e limites. Para quem é diagnosticado com transtorno de personalidade borderline, isso inclui perceber padrões de pensamento... Mais

O bullying afeta o sentido de ser ao atacar a dignidade e a possibilidade de afirmação da própria existência. Quando o olhar do outro se impõe de forma violenta e repetida, a pessoa pode internalizar essa... Mais

Ola.
O que você descreve, tristeza persistente, sensação de vazio e de um mundo “sem cor” ao longo de anos, merece atenção. Mesmo mantendo a rotina, quando esse estado se prolonga, é importante investigar... Mais

Ola!
Mesmo estando em acompanhamento, é importante observar que a ansiedade pode oscilar e se intensificar em determinados períodos da vida. Isso não significa que o tratamento não esteja funcionando,... Mais

Entendo como isso pode gerar dúvida e até culpa. Nem sempre conseguimos nos envolver da forma que gostaríamos, e isso não significa falta de caráter ou erro, às vezes é um sinal de que algo não estava... Mais

É comum confundir amor com apego às lembranças de quando a relação funcionava. O amor se expressa no presente: interesse pelo outro como ele é hoje, possibilidade de diálogo, disposição para atravessar... Mais

Ola.
Concordo com os colegas ao apontarem que a ansiedade social envolve tanto o corpo quanto os pensamentos. Como complemento, destaco que a irritação costuma ser um sinal de sobrecarga, quando o corpo... Mais

O que você descreve não é apenas “timidez”. Quando a ansiedade social começa a provocar isolamento, perda de vínculos e sofrimento constante, ela já está interferindo na sua vida de forma significativa.

Além... Mais

Concordo com as colocações dos colegas. De forma geral, a tristeza passageira costuma estar ligada a acontecimentos específicos e tende a diminuir com o tempo. Já a depressão envolve a persistência dos... Mais

Ola.
Estou de acordo com as orientações trazidas pelos colegas. Gostaria apenas de acrescentar que, em situações como essa, é comum que os filhos assumam um lugar de controle ou responsabilidade pelas... Mais

É bastante comum que, após o fim de um relacionamento, surja o medo de não encontrar alguém novamente. Quando um vínculo importante se desfaz, o futuro amoroso fica mais incerto e o imaginário costuma... Mais

Olá! Os sintomas que você descreve, nervosismo intenso, mãos geladas e dificuldade de se sentir à vontade, são comuns em quadros de ansiedade, especialmente quando há uma história de traumas, ansiedade... Mais

Olá.

Sim, em alguns momentos é comum sentir-se “uma pessoa horrível”, especialmente em situações de culpa, frustração ou autocrítica intensa. Esse sentimento costuma falar mais da forma como a pessoa... Mais

Olá. Dá sim.
O que você descreve é muito comum em quadros de ansiedade social, especialmente quando isso acompanha a pessoa desde a infância. Não é um defeito seu, é uma forma que o corpo encontrou de... Mais

Sinto muito pela perda da sua mãe. O luto por alguém tão importante costuma afetar muitas áreas da vida, e dificuldades de concentração, memória ou presença nas conversas são reações relativamente comuns... Mais