Perguntas do paciente (46)

Às vezes essa sensação de não pertencer não significa que você esteja no lugar errado, pode ser que você ainda não tenha conseguido entender o que está acontecendo dentro de você. Quando muita coisa fica... Mais

Ola.
Esses momentos de desespero fazem parte do processo e não indicam, por si só, que a terapia não esteja funcionando. A dificuldade de agir costuma ter raízes mais profundas do que parece.

O mais... Mais

Ola.
Concordo com as colocações feitas pelos colegas. Como complemento, é importante lembrar que ansiedade e estresse muitas vezes se sobrepõem e se alimentam mutuamente, tornando difícil diferenciá-los... Mais

Concordo com os colegas que já responderam. Mudanças no trabalho podem ativar ansiedade intensa, especialmente quando envolvem sensação de perda de controle, insegurança ou medo de não dar conta.

Quando... Mais

Não é defeito pessoal. Ansiedade não depende só de “motivos claros”. O corpo pode ficar em estado de alerta por acúmulo de estresse, história de vida, padrões de pensamento e até fatores biológicos, mesmo... Mais

O sentimento de autodesprezo geralmente se desenvolve a partir de padrões persistentes de autocrítica, vergonha e desvalorização internalizada ao longo da vida. Experiências de rejeição, críticas constantes... Mais