Perguntas do paciente (38)

Olá, é natural que a relação se transforme com o tempo, trazendo mudanças na maneira de sentir e de perceber o outro. O tempo nos modifica internamente, podendo trazer mudanças em relação aos nosso desejos, escolhas, prioridades e motivações. É importante olhar para dentro para perceber o que mudou em você nestes últimos três anos. Talvez a relação não tenha se modificado, mas você sim, e portanto, o que fazia sentido antes, talvez não tenha mais o mesmo significado. Olhar para dentro pode te ajudar a descobrir mais sobre si mesma e te ajudar a construir caminhos que te tragam novamente entusiasmo e satisfação.

Percebo que você enfrentou uma situação muito desafiadora nos últimos meses, e tem conseguido se manter no trabalho, apesar das dificuldade e inseguranças. Isso é muito significativo e demonstra uma grande capacidade de enfrentamento e adaptação, visto que você relata ansiedade social desde a infância. Apesar de ter esta percepção de conquista e fortalecimento emocional, relata que se ressente muito com o julgamento dos outros. É importante refletir sobre por que a opinião dos outros tem tanto impacto na maneira como você avalia a si mesma. Este pode ser um caminho para compreender as dificuldades que você sempre sentiu. Timidez excessiva e ansiedade social podem estar relacionadas e baixa autoestima e medo de julgamento, e trabalhar estas questões pode te ajudar a se fortalecer e a acolher o seu jeito de ser. Não significa que você deva deixar de ser quieta e tímida, mas que você pode se fortalecer para se sentir melhor consigo mesma, compreendendo quais traços fazem parte da sua personalidade. Assim, os julgamentos podem continuar acontecendo, mas eles podem não ter mais o impacto que atualmente têm sobre você.

olá, pelo seu relato, percebo um intenso sofrimento devido a sentimento de culpa, e que talvez exista uma crença de que de fato exista "algo errado" com você. É importante compreender, neste momento, de que o fato de nunca ter tido uma experiência sexual não significa que exista algo errado com você, e que este fato não define quem você é. Percebo que esta angústia se intensificou após ter visto o vídeo que te causou repulsa, o que pode ter fortalecido em você a crença de que existe "algo errado" em si mesma. Nenhuma destas experiências te define, e é importante conversar sobre isso com alguém em quem você confie, para compreender melhor as suas dificuldades, sem julgamentos. A psicoterapia pode ser um espaço seguro para aprofundar nestas questões, e a confiança no processo terapêutico pode ser reconstruída, a partir de uma nova experiência.

olá, a psicoterapia pode te ajudar a compreender estas dificuldades, e a trazer à tona os sentimentos que desencadeiam a ansiedade ao interagir socialmente. Pode ser que experiências anteriores que lhe tenham causado intenso sofrimento emocional estejam influenciando no medo que você sente hoje. Encontrar um espaço seguro para falar sobre o que você sente pode ser um caminho importante para começar a enfrentar o medo do julgamento e poder olhar para si mesma com acolhimento e compreensão.

Talvez a tristeza tenha relação com não se sentir acolhida e com a frustração por não ser compreendida. Muitas vezes, o desejo de isolamento pode surgir devido à necessidade de proteção contra esta frustração, porém isolar-se pode intensificar a tristeza, pois me parece que o seu desejo é ser ouvida e compreendida, e não ficar só.
Sim, é normal se sentir triste e às vezes desejar se isolar, mas talvez esta tristeza intensa esteja indicando que este pode ser o momento onde se torna necessário construir novos caminhos para lidar com a frustração e com a dificuldade em expressar os seu sentimentos.

Olá,
Pelo seu relato, me parece que a fé ocupa um espaço muito importante em sua vida. Talvez seja importante compreender que questionar a doutrina não significa falta de fé, e encontrar espaço para questionar é uma parte importante do processo de amadurecimento e de fortalecimento da sua identidade. É possível encontrar caminhos próprios para viver a sua fé dentro da igreja de maneira autêntica e alinhada com o que você sente e deseja para si mesma. Encontrar um espaço para conversar sobre o sentimento de culpa e a autocobrança pode ser um caminho valioso de fortalecimento e de ressignificação de sua relação com a igreja e a fé.

olá, pelo seu relato, a tristeza foi se intensificando a ponto de prejudicar o seu trabalho e o convívio social. Neste caso, é importante procurar ajuda profissional para atravessar este momento. Conversar sobre o que sente pode te ajudar a se fortalecer emocionalmente, e em alguns casos, o tratamento com psiquiatra também pode ser necessário. Indico buscar ajuda psicológica e também fazer uma avaliação com psiquiatra. O processo de luto é único para cada pessoa, e aceitar ajuda neste momento é fundamental para conseguir construir novos caminhos para a vida após a perda.

Sinto muito pela sua perda, e diante de uma dor tão intensa, podem surgir sentimentos de impotência, raiva, medo, tristeza profunda. Busque ajuda para lidar com este momento. Poder falar sobre os seus sentimentos pode te ajudar a descobrir caminhos e a se fortalecer emocionalmente, e a construir novos sentidos e propósitos.

Lidar com morte de um animal de estimação pode ser um processo muito doloroso, que pode trazer sentimentos de impotência e culpa. Se os seus sentimentos estiverem muito intensos e trazendo dificuldades em sua rotina ou relacionamentos, é importante procurar ajuda e conversar sobre esta dor. Falar sobre o sentimento de culpa pode te ajudar a compreender mais sobre si mesmo e te fortalecer emocionalmente.

Entendo que a sua reação foi de proteção e é muito válida, pois existe realmente um grande risco de abuso sexual pela internet, e os adolescentes são muito vulneráveis. Supervisionar o uso do celular é importante, mas o caminho do diálogo também é fundamental. Sugiro perguntar a ele quem era esta pessoa, há quanto tempo se conhecem...enfim...procurar entender mais sobre este contato. Abrir caminhos para o diálogo aberto, sem julgamentos, mas procurando compreender, pode fortalecer o seu relacionamento com o seu filho, e ajudá-lo a confiar mais. A confiança e a cumplicidade na relação com os pais é também uma forma de proteção ao adolescente, e a construção desta forma de relação pode exigir tempo e muita paciência. Caso tenha dificuldade em conversar com ele, procure ajuda e a orientação de um profissional. Espero que possa descobrir novos caminhos na relação com o seu filho!

O processo de diagnóstico em mulheres autistas pode ser muito desafiador, pois as meninas aprendem, desde muito cedo, a reproduzir comportamentos socialmente aceitáveis e a "camuflar" os sintomas do transtorno. Desta forma, é comum os sintomas passarem despercebidos durante a infância e adolescência, e o diagnóstico tardio torna-se muito comum. Sintomas como esgotamento emocional após interações sociais, dificuldade em compreender sutilezas na comunicação, como ironias e intenções dos outros, sensibilidade aumentada em relação a sons e texturas, seletividade alimentar, comportamentos repetitivos e interesses restritos são algumas características que podem estar presentes no Transtorno do Espectro Autista. Estes sintomas devem estar presentes desde a infância, e é necessário considerar o impacto destes na rotina e nos relacionamentos. O transtorno acarreta significativo prejuízo nas relações sociais, podendo levar a um intenso sofrimento, baixa autoestima, sentimento de impotência, depressão e ansiedade. É importante compreender que cada pessoa autista é única, e portanto o processo de diagnóstico deve ser individualizado e ser acompanhado por psiquiatra e psicólogo. É possível construir caminhos para relacionamentos saudáveis com os outros e consigo mesmo no contexto do autismo, e para isto o autoconhecimento é um caminho necessário e profundamente transformador. Toda pessoa autista possui potenciais e características únicas, e a psicoterapia pode ajudar na descoberta deste potenciais e habilidades que podem fortalecer a autoconfiança e autoestima.

A reciprocidade social envolve a habilidade de interação espontânea com os outros, compreendendo intenções e sentimentos, realizando trocas satisfatórias, que tornam possível aprofundar laços e estabelecer relações construtivas.No Transtorno do Espectro Autista pode existir uma acentuada dificuldade neste processo de interação, devido ao prejuízo na capacidade de compreensão de nuances na comunicação, como sentimentos e intenções dos outros, ironias, linguagem não verbal. Devido a esta dificuldade, a pessoa autista pode tender ao isolamento, pois interações mal sucedidas podem gerar frustração, baixa autoestima e intenso estresse. Procurar ajuda psicológica pode ajudar o autista a desenvolver estratégias de comunicação e adaptação social, de forma que este possa construir relações saudáveis com o meio. O processo de autoconhecimento busca valorizar a singularidade da pessoa autista, e ajudá-la a existir no mundo à sua própria maneira, descobrindo os seus potenciais e aprimorando as suas estratégias de adaptação.

olá,
Você relata que somente a vida virtual (no video game) te traz satisfação, e entendo que este comportamento pode ser uma maneira de evitar a repetição de possíveis experiências anteriores de frustração e dor emocional na "vida real". Viver a vida virtual pode ser reconfortante, pois te protege de situações difíceis, porém te impede de desenvolver recursos emocionais e descobrir as suas capacidades e potenciais. As relações são mesmo imperfeitas, mas é através delas que nos desenvolvemos, errando, nos frustrando, mas também podemos criar vínculos afetivos saudáveis, descobrir a aceitação e o acolhimento.
É importante buscar ajuda para compreender melhor as suas dificuldades, e considerando o seu diagnóstico (TEA e fobia social), a psicoterapia pode te ajudar a conhecer melhor as suas habilidades e desenvolver recursos adaptativos para se relacionar com os outros.

olá, é importante compreender que em situações de crise no TPB, a pessoa pode não ter controle sobre as sua próprias reações, e esta situação pode causar um intenso sofrimento. Manter a calma e acolher os sentimentos, se oferecendo para escutar é o primeiro passo para ajudar na autoregulação da pessoa em crise. Evitar julgamentos e abrir espaço para que a pessoa fale o que sente pode ajudar na compreensão do fator desencadeador da crise e a pensar em estratégias para que ela possa se regular emocionalmente. Caso a pessoa ainda não faça um tratamento com psiquiatra ou psicoterapia, é importante orientar a buscar ajuda. Validar os sentimentos da pessoa em crise não significa validar o comportamento agressivo, mas sim compreender que existe uma emoção intensa como fator desencadeante. Assim, é importante que aquele que cuida também possa receber ajuda para lidar com os desafios que podem surgir nesta relação.

Olá,
Por não ter recursos emocionais para lidar com esta experiência (testemunhar a agressão física), a sua filha pode estar vivenciando uma situação de grande conflito emocional. Presenciar uma situação onde a mãe foi agredida pode levar a criança a sentimentos de angústia e impotência. Ao mesmo tempo, pelo seu relato, me parece que existe um vínculo forte com o genitor, e talvez a separação a esteja levando a sentimentos de medo, vulnerabilidade, e a sentimento de abandono. O afastamento pode ser sentido por ela com grande dor emocional, e sugiro a você buscar orientação profissional para te ajudar a lidar com este processo.

Sim, há diferentes formas de lidar com a morte de alguém...como cada pessoa irá reagir depende de vários aspectos, como a qualidade do vínculo com quem faleceu, a história de vida, as experiências passadas relacionadas a luto, crenças religiosas, enfim...a intensidade dos sentimentos experimentados também será única para cada um, e quando este sentir passa a interferir no seguimento da vida da pessoa (trabalho, relações sociais, autocuidado), é necessário buscar ajuda para compreender as dificuldades e encontrar novos caminhos para a vida. É importante compreender que o luto é um processo de reorganização emocional, e cada um vivencia este processo à sua maneira, com os recursos internos que possui.

Escutar e oferecer a sua presença com acolhimento e sem julgamento é uma maneira muito valiosa de oferecer ajuda. Diga a ele que pode te procurar caso sinta necessidade de conversar, sem forçar a comunicação. Muitas vezes, saber que tem alguém por perto já é ajuda suficiente.

No processo de luto, são esperados sentimentos como tristeza, raiva, culpa, medo...quando esses sentimentos são muito intensos e começam a interferir nos relacionamentos, na vida profissional e na rotina da pessoa, entende-se que é necessário procurar ajuda profissional para atravessar este momento. Caso este estado emocional incapacitante se prolongue e não exista apoio, pode evoluir para um quadro depressivo.

Olá, é importante buscar uma avaliação psiquiátrica e também iniciar a psicoterapia. O tratamento com o psiquiatra irá te ajudar a tratar a ansiedade, e a psicoterapia pode te oferecer o suporte emocional necessário para lidar com o vício. É possível construir novos caminhos e se fortalecer através do tratamento, busque ajuda e não desista.

Costumo dizer que mais importante do que a abordagem do profissional é perceber o quanto você se sente acolhido e seguro no relacionamento com o terapeuta. Converse com profissionais e observe como se sente. Todas as abordagens são eficientes para tratar questões emocionais, mas o que realmente impulsiona o sucesso do tratamento é o vínculo terapêutico construído mutuamente.