Perguntas do paciente (41)
-
É mesmo verdade que contar números mentalmente induz ondas cerebrais mais lentas?
É mesmo verdade que contar números mentalmente induz ondas cerebrais mais lentas?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Oi! Dentro da psicologia, especialmente nas abordagens ligadas à autorregulação e atenção plena, contar mentalmente pode ajudar a reduzir a ativação fisiológica, promovendo foco e desaceleração da mente. Isso não altera diretamente as ondas cerebrais como em exames de EEG, mas sim favorece um estado de calma e controle, funcionando como uma técnica de ancoragem mental. É útil em momentos de ansiedade ou dispersão.
Autor
Perguntas frequentes
-
Tomo venlafaxina 150mg pela manhã e clonazepam metade do comprimido de 2mg à noite só que no outro d
Olá, tudo bem? A venlafaxina trata a depressão, mas não é um estimulante…
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.