Perguntas do paciente (84)

A crise existencial é um período de questionamentos profundos sobre a vida de modo geral, sobre o sentido, identidade, propósito de vida, etc. Já a crise de ansiedade é um episódio, geralmente…

Pessoas com desregulação emocional têm mudanças de humor frequentes e dificuldade para lidar com as emoções. Com isso, comumente acabam tendo uma reação desproporcional à situação, como raiva intensa,…

Uma crise existencial é um período marcado por reflexões intensas e, muitas vezes, angustiantes sobre o sentido da vida, a própria identidade, as escolhas feitas ao longo do caminho e o propósito…

Cada pessoa pode vivenciar uma situação/condição de forma diferente, mas de modo geral a falta de propósito pode afetar a motivação e engajamento em atividades, pode favorecer a procrastinação,…

Propósito pode ser entendido como algo que faz sentido para a pessoa, um padrão de comportamento que está de acordo com os valores pessoais. Identificar/construir um propósito pode ser uma tarefa…

O desconforto emocional é algo natural e esperado que tenhamos em vários momentos ao longo da vida. Ele passa a ser um problema de saúde mental quando se torna contínuo e intenso a ponto de prejudicar…

O sentimento de vazio comumente é expressado por pessoas que não sentem satisfação nas atividades diárias, não veem sentido no que estão fazendo, sentem como se estivessem no "piloto automático"…

Existem diversos tipos de adoecimento mental. De acordo com o DSM-5 (manual utilizado por profissionais para classificar e diagnosticar transtornos mentais) eles são organizados em categorias como…

A abordagem existencial é uma perspectiva dentro da psicologia que entende o ser humano a partir das questões centrais da existência, como liberdade, responsabilidade, sentido da vida, escolhas…

Sim, questionamentos sobre sentido da vida, escolhas, liberdade e propósito fazem parte da experiência humana e são reconhecidos dentro da psicologia como algo esperado em diferentes momentos da…

Alguns sinais podem indicar que a saúde mental não está bem quando algumas questões existenciais passam a gerar sofrimento intenso, por exemplo, sensação persistente de vazio ou falta de sentido…

Melhorar a saúde mental e existencial envolve desenvolver autoconhecimento, assumir as próprias escolhas com mais consciência e buscar construir sentido nas experiências do dia a dia. Também é…

Alguns sinais indicam que uma crise existencial está deixando de ser apenas um questionamento natural e passando a impactar a saúde mental. Entre eles estão a sensação frequênte de vazio ou falta…

O terapeuta cria condições para que a responsabilidade possa ser desenvolvida ao longo do processo terapêutico. Seu papel é oferecer um espaço seguro, de escuta qualificada e sem julgamentos, ajudando…

De modo geral, espera-se que o paciente esteja disposto a se implicar no processo terapêutico: comparecer às sessões, falar honestidade sobre suas experiências, refletir sobre si mesmo e, aos poucos,…

De modo geral, fortalecer o autoconhecimento, reconhecer e regular emoções, desenvolver uma visão mais flexível diante das dificuldades e encontrar formas saudáveis de se posicionar diante das…

Existem diversos critérios que precisam ser considerados para fechar um diagnóstico. Dentre eles está a quantidade de sintomas (o que sente) e a duração (há quanto tempo começou), avaliar se há…

Pode ser que sim, existe um maior risco para comorbidades em geral, principalmente para transtornos de ansiedade, mas não é regra. Se você estiver em sofrimento, não deixe de buscar ajuda de um…

A distimia é um tipo de depressão, é o Transtorno Depressivo Persistente, em que um dos critérios para diagnosticar é a presença dos sintomas por pelo menos dois anos em adultos. Já no Transtorno…

Olá! Existem diversos tipos de intervenção, depende de cada caso. Mas de modo geral a psicoterapia pode promover autoconhecimento, auxiliar a lidar com as emoções e com situações difíceis, entre…