Perguntas do paciente (84)

É importante analisar cada caso particularmente, mas geralmente sim, o bullying acaba limitando a vítima por conta, principalmente, dos impactos psicológicos como medo, vergonha, ansiedade... passando…

O bullying é uma forma de agressão que gera muitos impactos negativos na vida da vítima. A autenticidade e liberdade podem ser afetadas de diversas formas, mas falando de modo geral, a vítima deixa…

Sim, é possível analisar, trabalhar e ressignificar experiências ruins. A psicoterapia é extremamente importante nesse processo de entender a história de vida, as situações, os impactos que isso…

As principais são autoconhecimento, autocontrole, consciência social/empatia, habilidades interpessoais e tomada de decisão responsável. A partir desses tópicos é possível detalhar outras diversas…

A educação socioemocional favorece o desenvolvimento de diversas habilidades (empatia, autocontrole, tomada de decisão responsável, etc.) que influenciam a forma de sentir, pensar, agir e consequentemente…

A psicoterapia pode ajudar em diversos momentos/estágios, mas de modo geral torna-se necessária quando o sofrimento é constante e intenso a ponto de a sensação de vazio, falta de sentido ou desânimo…

A psicoterapia pode ajudar em diversos momentos/estágios, mas de modo geral torna-se necessária quando o medo deixa de ser algo pontual e passa a gerar sofrimento intenso e frequente e causa impacto…

Existem diversos testes cognitivos e psicológicos validados que auxiliam no entendimento de como o cérebro funciona em diferentes áreas, como atenção, memória, linguagem, raciocínio, etc. Além…

A neuropsicologia estuda como o cérebro funciona. Com isso, é possível identificar os pontos fortes e as dificuldades de cada pessoa e, com esse conhecimento, fica mais fácil encontrar estratégias…

É um padrão de funcionamento mental caracterizado por excesso de pensamentos, agitação interna e dificuldade de desacelerar a mente. Os principais sintomas são pensamentos rápidos e constantes,…

Sim, pode ser, mas não necessariamente. Existem diversos transtornos em que o pensamento acelerado aparece como sintoma; no entanto, para que haja um diagnóstico, é preciso que estejam presentes…

Existem diversas estratégias para desacelerar o pensamento, como respirar lenta e profundamente, ajudando a regular o sistema nervoso e reduzir a ativação interna. Outra possibilidade é direcionar…

É possível, sim. Em alguns momentos, é necessário dedicar mais energia às demandas; em outros, é preciso trazer o foco para outras coisas importantes para você. Mas é importante ter clareza de…

A realização de um projeto de vida pode ser dificultada por insegurança, medo, falta de clareza sobre objetivos, procrastinação e dificuldades emocionais, além da falta de tempo, recursos, apoio…

De modo geral, é interessante buscar psicoterapia quando você perceber que tem dificuldade recorrente em agir, decidir ou se posicionar, e isso começa a gerar sofrimento ou impactar no seu desempenho,…

Iniciativa, antecipação, foco em soluções, responsabilidade, autonomia, persistência, busca por constante melhoria, entre outras.

Em geral, pessoas proativas não esperam as coisas acontecerem para agir, mas tomam iniciativa e se antecipam às situações. Costumam buscar soluções em vez de focar apenas nos problemas, além de…

As principais características que são notadas na maioria das pessoas proativas são: iniciativa, autonomia, responsabilidade, comprometimento, entre outras.

Uma crise existencial é uma experiência comum em momentos de mudança ou perda de sentido, marcada por questionamentos sobre a vida, identidade e propósito. Pode envolver sensação de vazio, dúvidas…

De modo geral, uma crise é quando a pessoa perde o controle de seu comportamento e reage de forma muito intensa e desproporcional a uma situação, tendo dificuldade para se acalmar, organizar os…