Perguntas do paciente (34)
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Olá, tenho 20 anos de idade; mas estou preso no corpo de um adolescente de 12 anos tenho feito exerc
Olá, tenho 20 anos de idade; mas estou preso no corpo de um adolescente de 12 anos tenho feito exercícios físicos para ver se melhora alguma coisa. Mais nada tem resultado qual, consulta é quê eu devo fazer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde! Cara, entendo tua frustração, e já te adianto: na maioria das vezes isso não é falta de treino, é falta de estratégia (alimentação + hormônios + rotina).
Com 20 anos, o…
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Queria saber algumas dicas de emagrecimento principalmente no rosto. Não sei se é inchaço ou gordura
Queria saber algumas dicas de emagrecimento principalmente no rosto. Não sei se é inchaço ou gordura mesmo, queria algumas dicas de alimentação que me ajudassem a emagrecer
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde! Sobre rosto: na maioria das vezes não é só “gordura localizada”.
Geralmente é uma mistura de gordura corporal + retenção de líquido (inchaço).
Algumas coisas que já…
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eu vejo muito vídeo aqui na tik Tok falando que a nutricionistas passam algum suplemen
eu vejo muito vídeo aqui na tik Tok falando que a nutricionistas passam algum suplemento alimentar para desinchar a barriga, a minha dúvida é tem algum suplemento que desinflama o intestino porque toda coisinha que eu como minha barriga fica enorme e eu não vou no banheiro todos os dias, faço…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde, tudo bem?
Não existe um suplemento “milagroso” que desinflame o intestino sozinho.
Alguns suplementos como fibras, probióticos ou magnésio podem ajudar, mas…
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Posso tomar desodalina antes do cafe da manhã e outro antes do almoço,respeitando a noite para nao a
Posso tomar desodalina antes do cafe da manhã e outro antes do almoço,respeitando a noite para nao atrapalhar meu sono?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde, tudo bem?
Desodalina pode ser feito em horários como antes do café da manhã e antes do almoço, desde que não cause efeitos colaterais, como ansiedade, taquicardia ou desconforto…
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Minha mãe tem 84 está muito magra e flácida, come até que bem. Mas está perdendo massa muscular. Pod
Minha mãe tem 84 está muito magra e flácida, come até que bem. Mas está perdendo massa muscular. Pode tomar ensure?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Sim, o Ensure pode ser uma boa opção quando há perda de peso, redução de massa muscular ou dificuldade em atingir as necessidades nutricionais pela alimentação. No entanto, antes de iniciar,…
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Quem sofre de pressão alta, pode consumir o remédio glifage??
Quem sofre de pressão alta, pode consumir o remédio glifage??
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde, tudo bem?
Sim, em muitos casos pessoas com pressão alta podem usar Glifage (metformina), desde que haja indicação médica.
Ele é utilizado principalmente para controle…
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Meu triglicerídeos está 54 mg, colesterol total 116,colesterol msm 64,o que preciso mudar???
Meu triglicerídeos está 54 mg, colesterol total 116,colesterol msm 64,o que preciso mudar???
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde, tudo bem?
Pelos valores que você trouxe, seu perfil lipídico está ok.
Triglicerídeos em 54 mg/dL e colesterol total em 116 mg/dL estão em ótimos níveis, e o…
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Tenho doença celíaca e também passo mal quando como arroz. Estou com o sistema imunológico muito bai
Tenho doença celíaca e também passo mal quando como arroz. Estou com o sistema imunológico muito baixo e gostaria de saber quais exames devo fazer. Não consigo fazer nem 5 minutos de exercícios leves, pois sinto muita fraqueza e passo mal
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde, tudo bem?
endo doença celíaca, já existe um risco maior de deficiência nutricional, principalmente se a absorção não estiver adequada.
Esse relato de fraqueza,…
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Quando insiro alimentos integrais em minha alimentação me sinto mal e meus hábitos intestinais mudam
Quando insiro alimentos integrais em minha alimentação me sinto mal e meus hábitos intestinais mudam para pior sinto muitos desconfortos.Isso é normal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
sso pode acontecer sim, principalmente quando a mudança é feita de forma rápida.
Alimentos integrais têm mais fibras, e se o seu intestino não está adaptado, isso pode gerar gases,…
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Gelatina em pó ajuda na anemia? Se sim, qual é a melhor opção de gelatina em pó (morango, limão, ent
Gelatina em pó ajuda na anemia? Se sim, qual é a melhor opção de gelatina em pó (morango, limão, entre outras)?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde, tudo bem?
Não, gelatina em pó não ajuda no tratamento da anemia.
Ela é basicamente fonte de colágeno/proteína e não tem quantidade relevante de ferro, que é…
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Oi Boa tarde! Sou Osmarina e estou com dúvidas sobre as medicações que passaram pra minha mãe que é
Oi Boa tarde! Sou Osmarina e estou com dúvidas sobre as medicações que passaram pra minha mãe que é diabética. Se alguém me ajudar com essas dúvidas sou grata. Ela está tomando Centrum mulher, Power Vita Cálcio e Power Vita Sport. Está se sentindo muito ruim e a glicemia dela está aumentando.…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde, Osmarina! Tudo bem?
Esses sintomas que você descreveu (aumento da glicemia, muita fome, tremores e mal-estar) não são esperados apenas pelo uso de vitaminas e merecem atenção.
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Desejo perder peso e alcançar definição múscular, bem como melhorar meu desempenho esportivo. Peso:
Desejo perder peso e alcançar definição múscular, bem como melhorar meu desempenho esportivo.
Minha dúvida: Devo recorrer a um endocrinologista ou outra especialidade?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Para esse objetivo (perder gordura, ganhar definição e melhorar desempenho), o profissional mais direto é o nutricionista.
É ele que vai ajustar sua alimentação de forma estratégica…
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Até quantos % de gordura corporal consigo perder com uma dieta e acompanhamento nutricional em 1 mês
Até quantos % de gordura corporal consigo perder com uma dieta e acompanhamento nutricional em 1 mês ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Depende do seu ponto de partida, mas sendo bem direto:
Em média, dá pra perder algo entre 1% a 3% de gordura corporal em 1 mês com dieta bem ajustada e acompanhamento.
Quem…
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Tenho diabetes tipo 2 e intolerância à lactose qual o melhor leite que devo tomar
Tenho diabetes tipo 2 e intolerância à lactose qual o melhor leite que devo tomar
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde! tudo bem?
Se você tem diabetes tipo 2 e intolerância à lactose, o ideal é escolher um leite que seja sem lactose e sem açúcar.
Na prática:
Leite…
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Como o consumo do álcool interfere na absorção das vitaminas que compõem o complexo B?
Como o consumo do álcool interfere na absorção das vitaminas que compõem o complexo B?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde, tudo bem?
O consumo de álcool prejudica sim a absorção e o aproveitamento das vitaminas do complexo B.
Ele interfere em vários níveis: diminui a absorção intestinal,…
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Eu preciso de ajuda para emagrecer, eu estou com muito peso e quero pesar menos e quero perder barri
Eu preciso de ajuda para emagrecer, eu estou com muito peso e quero pesar menos e quero perder barriga. Mas não consigo
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde! tudo bem?
Entendo você, e pode ter certeza que não é falta de força de vontade.
A dificuldade pra emagrecer geralmente não está só em “comer menos”, e sim em fazer…
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Tem algum adoçante que posso substituir o açúcar?.
Tem algum adoçante que posso substituir o açúcar?.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde, tudo bem?
Sim, pode substituir o açúcar por adoçante.
Os melhores:
Stévia
Eritritol
Xilitol (com moderação)
Evita adoçantes…
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Gostaria de saber se 150g de carne no almoço e 150g de carne na janta é muito? Sou praticante de mus
Gostaria de saber se 150g de carne no almoço e 150g de carne na janta é muito? Sou praticante de musculação 5 vezes na semana, pedalo e corro. Qual a quantidade de proteínas diárias não devo ultrapassar?? Obrigado
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde! tudo bem?
Depende do seu peso e da sua necessidade diária, mas, na prática, 150g no almoço + 150g na janta não é exagero pra quem treina bastante como você.
Para…
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Olá, passei por uns períodos onde tive o meu psicológico muito abalado e perdi peso, hoje me sinto m
Olá, passei por uns períodos onde tive o meu psicológico muito abalado e perdi peso, hoje me sinto melhor e entrei na academia pq gostaria de ganhar massa muscular, porém estou com o colesterol um pouco alto. Gostaria muito de alguma orientação do que fazer na minha alimentação.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde! Que bom saber que você está melhor e parabens por ter iniciado a academia, voce esta no caminho certo!
Sobre o seu caso: dá pra ganhar massa muscular mesmo com colesterol…
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Olá! Hoje fui a dois médicos e minha dosagem de vitamina D está muito baixa (está em 12). Contudo, o
Olá! Hoje fui a dois médicos e minha dosagem de vitamina D está muito baixa (está em 12). Contudo, os dois médicos chegaram em uma conclusão diferente sobre a reposição de vitamina D.
O médico 1 sugeriu uma primeira dose de 50.000 e depois 7.000 semanais.
O médico 2 sugeriu dose…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde! Com vitamina D em 12, você tá realmente em deficiência, precisa repor mesmo.
Sobre o que os médicos passaram, a diferença é basicamente a forma de corrigir:
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Perguntas frequentes
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Sou mulher tenho 50 anos estou fazendo xixi toda hora em pouca quantidade fiz exame de urina mais nã
“Ola! Mesmo com o exame de urina sem sinais de infecção, urinar muitas vezes…