Perguntas do paciente (33)
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É possível conciliar o ganho de massa com o uso do roacutan?
É possível conciliar o ganho de massa com o uso do roacutan?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite! Boa pergunta...
O Roacutan não bloqueia ganho de massa, não. O que acontece é que ele pode te deixar mais cansado, com articulação meio “travada” e às vezes dar uma derrubada…
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Comecei a praticar musculação e queria saber se quem tem bronquite asmática pode suplementar com cre
Comecei a praticar musculação e queria saber se quem tem bronquite asmática pode suplementar com creatina.
A creatina faz piorar a asma ?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite! A Creatina não tem efeito direto nas vias respiratórias, então não aumenta crise de bronquite/asma. Inclusive, muita gente com asma treina e usa creatina normalmente.
O…
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Qual alimento é melhor para controlar colesterol e triglicérides, chuchu ou quiabo? Obrigado pela at
Qual alimento é melhor para controlar colesterol e triglicérides, chuchu ou quiabo? Obrigado pela atenção.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa noite! Se for escolher um pensando em colesterol e triglicérides: vai de quiabo.
Mas o mais importante não é um alimento isolado, e sim o conjunto da dieta: reduzir ultraprocessados,…
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DEPOIS DE TOMAR A IOIMBINA EM JEJUM, DEPOIS DE QUANTAS HORAS POSSO ME ALIMENTAR? PARA PERDA D EPESO
DEPOIS DE TOMAR A IOIMBINA EM JEJUM, DEPOIS DE QUANTAS HORAS POSSO ME ALIMENTAR?
PARA PERDA D EPESORESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde!
A Ioimbina costuma ser usada em jejum porque a insulina pode atrapalhar um pouco o efeito. Então 30–60 min depois já pode se alimentar tranquilo.
Agora sendo…
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Olá! Tenho diabetes alta, triglicérides alta e colesterol também alto, sou obesa grau 02 e agora est
Olá! Tenho diabetes alta, triglicérides alta e colesterol também alto, sou obesa grau 02 e agora estou fazendo dieta, é normal sentir dores de cabeça com a dieta?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde!
No início da dieta, principalmente se você reduziu açúcar e ultraprocessados, o corpo sente essa mudança e pode dar dor de cabeça nos primeiros dias.
Geralmente vem…
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Aveia causa pedra nos rins em quem tem pré disposição?
Aveia causa pedra nos rins em quem tem pré disposição?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde! Aveia não causa pedra nos rins. Ela até tem oxalato, mas em quantidade moderada, o problema normalmente não é um alimento isolado.
O que pesa mesmo é: pouca água, exagero…
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Pesava 58 Kg de repente comecei a perder peso de maneira inexplicável, procurei um gastro e através
Pesava 58 Kg de repente comecei a perder peso de maneira inexplicável, procurei um gastro e através de exames descobri que adquiri intolerância a GLÚTEN e a LACTOSE, hj peso 46 Kg... Como recuperar meus quilos com tanta restrição de alimentos? Por favor me ajude, estou deprimida por estar tão…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde! Entendo totalmente sua angústia… perder tanto peso assim mexe muito com a gente. Mas fica tranquila: mesmo com intolerância ao glúten e à lactose, dá sim pra recuperar peso.
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Tenho 19 anos 1,90 de altura e peso 64kg, me acho muito magro é não consigo engordar, tava pensando
Tenho 19 anos 1,90 de altura e peso 64kg, me acho muito magro é não consigo engordar, tava pensando em tomar hormônios (testosterona) para ganhar massa, e uma boa ideia ou faço outro procedimento para ganhar massa?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Fala, irmão! Boa tarde
Sendo direto: não é uma boa ideia usar testosterona no teu caso.
Você tem 19 anos, provavelmente já tem níveis hormonais bons.
O que tá faltando…
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Tenho 21 anos. A respeito dos multivitaminicos básicos , devemos tomar por um período e dar uma p
Tenho 21 anos.
A respeito dos multivitaminicos básicos , devemos tomar por um período e dar uma pausa e após retornar, ou pode ser mensalmente direto.
Minha alimentação não é de acordo para adquirir as vitaminas corretas, um multivitaminicos poderia ajudar a repor.
…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde! Boa pergunta!
Pode usar multivitamínico direto sim, sem precisar ficar pausando, desde que seja um básico, sem doses muito altas.
Mas sendo bem direto:
…
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Quais são as frutas com menos açúcar que podemos comer 4/5x ao dia e que não elevará a glicose no sa
Quais são as frutas com menos açúcar que podemos comer 4/5x ao dia e que não elevará a glicose no sangue?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde! Não existe fruta que não aumente a glicose (mas algumas aumentam bem levemente)
As que têm menor impacto:
– morango
– amora
– framboesa
– abacate
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Gostaria de saber sobre Matonina + L-Tripofano + Magnésio Dimalato. Teria algum problema esses 3 ser
Gostaria de saber sobre Matonina + L-Tripofano + Magnésio Dimalato. Teria algum problema esses 3 serem associados juntos para a melhor saúde do sono e em geral. Já que são para o auxílio em comum do sono, manutenção dele e bem estar mental. Qual seria o melhor horário para os 3? Agradeço aos…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde, tudo bem?
Sobre combinar melatonina + L-triptofano + magnésio dimalato:
em geral, pode associar sim, porque eles atuam por vias diferentes e podem se complementar no sono.
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Gostaria de um profissional em nutrição especialista em depressão, ansiedade, insônia. Faço tratamen
Gostaria de um profissional em nutrição especialista em depressão, ansiedade, insônia. Faço tratamento medicamentoso e gostaria de agregar uma alimentação. Além disso, faço atividades físicas para melhorar esses sintomas.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde! Primeiramente, parabens por querer cuidar de si e buscar um profissional, voce esta indo no caminho certo, mesmo o desafio sendo grande. Continue assim!
Perfeito isso que…
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Quem tem problemas de gastrite(azia) pode tomar creatina?
Quem tem problemas de gastrite(azia) pode tomar creatina?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde!
Pode sim! Mas na prática, alguns cuidados fazem diferença:
– evite tomar em jejum (pode dar mais desconforto)
– use dose padrão (3–5g), sem exagero
–…
Perguntas frequentes
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Sinto muita dor no peito quando ando por subidas(ruas) . O que pode ser?
Existem diversas causas de dor no peito.
A associação da dor com esforços…