Perguntas do paciente (32)

Para sair da apatia, é importante agir em pequenas etapas:
Exercícios leves, como caminhadas, ajudam a liberar hormônios que melhoram o humor. Estabeleça horários fixos para comer, dormir e realizar pequenas... Mais

O que você está vivendo demonstra a complexidade de seus sentimentos e a importância de se conectar com suas próprias necessidades antes de buscar um recomeço no relacionamento.
sse padrão de idas e vindas... Mais

Os sintomas como coração acelerado, tremores, mãos e pés gelados, falta de ar e dormência podem estar associados à ansiedade. Esses episódios muitas vezes acontecem após períodos de estresse ou recuperação... Mais

Esses sintomas são sinais de ansiedade, que é uma reação natural do corpo a situações de estresse ou avaliação, embora desconfortáveis, é possível aprender a gerenciá-los. Se os sintomas persistirem ou... Mais

Parece que o problema que você presenciou em 2017 ainda tem um impacto emocional na sua vida, mesmo que não tenha havido situações parecidas depois disso. Às vezes, situações difíceis ficam guardadas na... Mais

Você não está maluca, e o que está acontecendo é sério. O comportamento do seu padrasto é abusivo e inadequado. Procure um adulto de confiança (sua mãe, um parente, ou um professor) para contar o que está... Mais

Sim, é normal sentir tristeza ou inveja em alguns momentos, porque somos humanos e temos nossos próprios desejos e frustrações. O importante é reconhecer esse sentimento, refletir sobre o que ele revela... Mais

O que você descreve parece ser mais do que insegurança comum; pode estar relacionado à ansiedade social ou até a traços de perfeccionismo extremo, que paralisam suas ações por medo de falhar ou ser julgada.... Mais

Bom dia! Os sintomas que você descreveu, como formigamento, falta de ar, taquicardia e tremedeira, podem estar relacionados à ansiedade ou ao estresse, especialmente considerando a dificuldade para dormir... Mais

O que você está fazendo é uma invasão da intimidade dela e pode ser considerado uma forma de abuso, mesmo que você tenha desejo por ela. É importante respeitar o consentimento, mesmo durante o sono.

Esse... Mais

Apoie com paciência, sem pressionar. Incentive a buscar terapia com um profissional especializado, pois o processo de cura leva tempo. Mostre que está ao lado dela, ouvindo e respeitando seus limites.

Sinto muito pelo que você passou. Esses sentimentos podem ser sinais de trauma não resolvido, resultado dos abusos que sofreu na infância. O trauma pode impactar a forma como você vê a si mesma e aos outros,... Mais