Perguntas do paciente (3)

Olá! O trauma é algo que acontece no corpo todo. Às vezes, somente falar sobre ele pode não ser suficiente para superá-lo. Quando nos sentimos ameaçados, física e psicologicamente, nosso sistema nervoso aciona recursos para garantir a nossa sobrevivência: pode ser fugir, lutar ou se anestesiar. Depois que o evento passa, se pudermos ser acolhidos, deixar nosso corpo tremer para descarregar a tensão e o medo, e dermos expressão para as emoções que foram geradas, fica mais fácil superar o trauma. No entanto, ainda assim, pode ser que neurologicamente o corpo sinta que a ameaça não passou e aciona todas essas defesas novamente, e você sente tudo de novo como se estivesse acontecendo agora.
Conheço duas técnicas q levam em consideração o corpo no trabalho de alívio dos sintomas do trauma Vou indicá-las a você: T.R.E - exercícios para liberação de estresse e traumas, e Experiência Somática.
Procure por profissionais dessa área, vai te ajudar muito. Desejo que se sinta melhor!
Obrigada!

Qualquer ambiente em desarmonia afeta a saúde mental do indivíduo. Isso, você pode comprovar com sua própria experiência. Quando você está em um lugar em que se sente bem vindo, respeitado e ouvido, você se sente muito bem. Quando você está num ambiente cheio de hostilidade, rejeição e confusão emocional, isso afeta o seu bem estar imediatamente, e você pode desenvolver qualquer tipo de mal estar ou transtorno emocional. Pois bem, no caso da esquizofrenia temos vários pesquisadores se ocupando justamente de tentar determinar o quanto ela é uma doença genética e o quanto ela é uma doença relacional. Segundo essas pesquisas feitas com gêmeos, pessoas que tem casos na família tem mais chances de desenvolver a doença do que as que não tem. Por isso, um ambiente amoroso, de diálogo e respeito é a melhor maneira de prevenir ou lidar com qualquer doença que apareça. Se há casos na família, o cuidado deve ser maior. Para mais esclarecimentos, procure um Psicologo ou Psiquiatra. Faça terapia.

Você não deve tomar medicamento algum sem ser por prescrição e orientação médica. Principalmente o Olcadil (Cloxazolam) que pode afetar sua memória, causar dependência química e te levar a depressão. Se desejar tomar algum medicamento para tratar os sintomas da sua ansiedade, procure um psiquiatra. Mas não será somente isso que resolverá seu problema. Com certeza tem sentimentos e situações na sua vida neste momento que estão sendo difíceis de lidar, o que justificaria toda essa tensão, ansiedade e taquicardia que te acompanham diariamente. Minha orientação é que procure uma psicóloga. Ela te ajudará a entender o que está acontecendo com você e como lidar com esses sentimentos. O resultado inevitavelmente será você se sentir muito melhor! E se conhecer um pouquinho mais.