Perguntas do paciente (55)

O objetivo central é mudar a relação com seus pensamentos, emoções e as sensações corporais, especialmente aquilo que está associado ao sofrimento psicológico.

Não. A maior premissa do mindfulness é estar presente no momento, com consciência do que está acontecendo e sem julgamento. A ideia é conseguir observar os pensamentos, as emoções e as sensações sem tentar... Mais

Existem muitas atividades de atenção plena para adultos. Podemos usar técnicas de respiração (como a respiração diafragmática e a respiração consciente), o relaxamento progressivo (quando a gente tensiona... Mais

Sim. A atenção plena (mindfulness) pode ajudar a lidar com os sintomas de abstinência do tabaco, porque ensina a pessoa a observar a vontade de fumar, a ansiedade e o desconforto sem reagir automaticamente.... Mais

O TOC pode impactar significativamente o bem-estar de todos os membros da família. A pessoa que convive com o transtorno costuma enfrentar ansiedade intensa, pensamentos obsessivos e a necessidade de realizar... Mais

Sim, isso pode acontecer. A visão de túnel é basicamente uma forma de rigidez cognitiva, ou seja, a pessoa fica intensamente focada em um único pensamento ou interpretação. Isso geralmente ocorre em estados... Mais

Olá!

É compreensível que você esteja estranhando suas próprias emoções e sentimentos, especialmente considerando que acabou de vivenciar a partida de uma pessoa próxima. Acredito que seja importante... Mais

Olá! Acredito que o acompanhamento em psicoterapia, somado ao uso das medicações, seria interessante no seu cenário para poder aprofundar melhor nesses pontos que você menciona. Outro fator é avaliar novamente... Mais

Oi! Vamos lá: quando a gente não entende exatamente a causa da ansiedade e usa como estratégia a evitação desse sentimento ou a tentativa de controlá-lo, não conseguimos criar um repertório de comportamentos... Mais

As reações emocionais não são uma escolha. Elas surgem de forma automática e intensa devido à hipersensibilidade e à dificuldade de regulação dessas emoções. Dentro da psicoterapia, trabalhamos diferentes... Mais

Sim, a hipersensibilidade emocional pode melhorar com o tempo, principalmente com psicoterapia adequada. A evidência mais robusta do impacto da terapia nesse âmbito é no trabalho em volta da regulação... Mais

A hipersensibilidade emocional é o núcleo do transtorno borderline, já que ela intensifica outros sintomas presentes, como o medo de abandono, as reações impulsivas, a instabilidade nos relacionamentos,... Mais

Olá!

O Transtorno de Personalidade Borderline e o de Personalidade Antissocial (que comumente chamamos de psicopatia) fazem parte do mesmo cluster no DSM (Cluster B) dos transtornos de personalidade,... Mais

Sim, é possível que uma pessoa apresente simultaneamente Transtorno de Personalidade Borderline e Transtorno Obsessivo-Compulsivo. Nesses casos, a pessoa apresenta características dos dois quadros.

Oi!

Alguns dos sintomas que você descreve se relacionam com outros diagnósticos, mas seria preciso uma avaliação aprofundada e direcionada para entender melhor e, assim, confirmar uma comorbidade.

Olá! Tudo bem?

Bom, acredito que talvez um movimento interessante seria entender o porquê de isso te afetar significativamente. Qual o papel que esse relacionamento ocuparia na sua vida? O que você buscaria... Mais

Olá! Sim. O TPE ainda é usado clinicamente, mas na CID-11 ele aparece como traço de personalidade esquiva, e não mais como categoria separada. Na prática, a Fobia Social é entendida como medo intenso de... Mais

Pode ter um efeito parecido em termos de relaxamento e foco, porque olhar para a chama ajuda a concentrar a atenção e reduzir distrações, mas a meditação não é só observar, ela também envolve a consciência... Mais

Nesse transtorno o “limiar de tolerância afetiva” é mais baixo, então a pessoa tem dificuldade para suportar emoções intensas e isso pode gerar reações emocionais muito fortes, impulsividade e instabilidade... Mais

A aliança terapêutica é fundamental na aplicação das técnicas comportamentais da TCC em pacientes com Transtorno Borderline porque esses pacientes costumam apresentar grande instabilidade emocional, medo... Mais