Perguntas do paciente (36)

Olha, pelo que você conta, não parece que seja um eremita. Você encontrou algo que muita gente passa a vida buscando: estar em paz com a própria companhia. Isso é força, não fraqueza.

A orientação profissional é um processo terapêutico que ajuda a pessoa a compreender melhor seus interesses, habilidades, valores e expectativas em relação ao trabalho e à vida. Mais do…

Após uma sessão de auriculoterapia, é comum sentir leve sensibilidade em pontos como o Shenmen, associado à redução do estresse. Esse incômodo pode indicar a ativação do ponto, mas se a dor for…

Na psicanálise, a ansiedade ou angústia é vista como expressão de conflitos internos inconscientes. O trabalho terapêutico busca trazer esses conteúdos à consciência, permitindo ao paciente elaborar…

Sou psicóloga há 20 anos e, hoje, a maioria dos meus atendimentos é online. Do meu ponto de vista como profissional, não há diferença em relação ao formato presencial. As consultas online oferecem…

O colar de girassol é um símbolo internacionalmente reconhecido que indica que a pessoa pode necessitar de compreensão e apoio em situações do dia a dia. Ele não tem contraindicações médicas ou…

Um relacionamento abusivo pode ser identificado por sinais como: controle excessivo, ciúmes desproporcionais, desvalorização constante, isolamento de amigos e familiares, manipulação emocional…

Os florais não atuam diretamente no sistema imunológico, mas são excelentes no acompanhamento terapêutico, promovendo equilíbrio emocional e redução do estresse, fatores que contribuem indiretamente…

O terapeuta floral é um profissional com formação específica no uso dos florais, podendo ser psicólogo, terapeuta integrativo ou da área da saúde. Atua de forma ética e complementar, promovendo…

Conflitos familiares podem gerar insegurança, baixa autoestima, ansiedade, depressão e até sintomas físicos, já que o ambiente em casa tem grande impacto no nosso bem-estar emocional. Situações…

É verdade que qualquer pessoa pode sofrer de uma doença mental? Sim. Assim como o corpo pode adoecer em diferentes momentos da vida, a mente também é vulnerável. Fatores como genética, estresse,…

Quando a família não acredita no sofrimento emocional, a dor pode ser ainda maior. Isso acontece com muitas condições invisíveis, como endometriose e fibromialgia, que também já vivi. O que aprendi…

Existem várias atividades que podem ajudar a melhorar a saúde mental: exercícios de respiração, caminhadas leves, hobbies criativos, escrita terapêutica, alongamentos, meditação e momentos de lazer…

De acordo com o DSM-5, os principais tipos de transtornos de ansiedade incluem: Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Fobias Específicas, Transtorno de Ansiedade Social (fobia social), Transtorno…

A ansiedade é uma emoção natural e necessária para nossa adaptação. No entanto, torna-se patológica quando passa a ser intensa, persistente, desproporcional às situações e interfere na vida diária,…

A ansiedade é uma emoção natural e necessária para nossa adaptação. No entanto, torna-se patológica quando passa a ser intensa, persistente, desproporcional às situações e interfere na vida diária,…

O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) pode, sim, levar a outros problemas de saúde. É comum a presença de comorbidades como insônia, tensão e dores musculares, cefaleias, alterações gastrointestinais…

Sim, é possível.

De acordo com o DSM-5, o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é caracterizado por obsessões, compulsões ou ambos, mas não é classificado em “tipos” distintos. O que…

O que você descreve pode estar relacionado a um quadro de ansiedade social, depressão ou até à alta sensibilidade, em que o contato social consome muita energia emocional e exige um tempo maior…

Sim, é possível sentir dormência no braço durante uma crise de ansiedade ou ataque de pânico. Isso acontece porque o corpo fica em estado de alerta: a respiração acelera, a musculatura se contrai…