Perguntas do paciente (5)

Procurar ajuda de um médico psiquiatra para um diagnóstico dentro dos quadros de ansiedade. Vai ter grandes benefícios com medicamento. E para avançar acerca das crenças e situações dolorosas que o conduziram a gerar tal quadro a psicoterapia é essencial.

É frustrante perceber que a tentativa voluntária de silenciar os pensamentos ruins não os impedem de retornarem. O sentimento de exaustão e desgaste vem justamente do esforço em vão de tentar simplesmente esquece-los. Entendo que por serem pensamentos ruins a vontade seja de apenas deixa-los de lado, mas para que eles percam a força é preciso falar sobre eles com alguém que tenha uma escuta qualificada para poder ouvir e conduzir a conversa. O objetivo de falar é conseguir rastrear a onde esses pensamentos desejam chegar, o que eles revelam sobre as suas crenças, sobre experiências dolorosas vividas no passado, sobre os incômodos mal resolvidos no presente que não sabe como modificar. E assim na medida em que tudo isso vai sendo dito os pensamentos vão perdendo a sua força e vão se revelando os incômodos que o geraram sendo possível criar um plano de ação para modifica-los.

Olá! Com certeza uma psicóloga de orientação psicanalítica. Não há nenhuma corrente teórica dentro da psicologia que tenha estudado com tamanha profundidade as questões relacionadas a culpa, ao sentimento de não merecimento, a necessidade de punir-se por algo que já nem faz mais parte da sua vida. Estou à disposição para apoia-lo diante dessas questões.

Eu costumo trabalhar nas consultas de Aconselhamento Parental com a intuição dos pais. Claro que dizer a mãe que a ama é uma demonstração linda de afeto, mas se você que é a mãe e conhece a sua filha bem, está desconfiada que haja alguma dificuldade por detrás dessa necessidade de afirmar o tempo todo em palavras o amor que ela tem por você eu acredito que valha a pena investigarmos.

É muito difícil receber algo e sentir-se grato e em paz com isso sem cair na tentativa de retribuir, dar algo em troca para não se sentir em dívida. Algumas indicações que podem ajudar é entender que se recebeu algo de alguém seja porque essa pessoa pensa que você merece. E você? Acha que merece? Outra indicação seria: você consegue sentir gratidão sem estar em dividas? Sem precisar pagar, devolver para sentir que não deve nada? A psicologia de orientação psicanalítica estuda profundamente esses temas da mente humana e pode muito bem ajuda-la a decifrar o que provoca essas dificuldades no seu caso específico.