A pessoa com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) pode construir autoestima real?
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A pessoa com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) pode construir autoestima real?
Sim, pode, mas não como algo estático ou “pronto”, e sim como uma construção gradual que depende menos de se convencer de qualidades e mais de desenvolver uma relação interna mais estável consigo, porque no TPB a autoestima costuma oscilar conforme o vínculo e o estado emocional, então o trabalho é ir deslocando essa base do olhar do outro para uma experiência interna que se sustente mesmo na frustração, o que envolve aprender a reconhecer e tolerar afetos intensos sem se definir por eles, integrar aspectos contraditórios de si sem cair em idealização ou desvalorização, e construir um senso de valor que não desapareça diante de erros ou rejeições, algo que se dá sobretudo na experiência repetida de relações (inclusive terapêuticas) onde a pessoa pode ser vista, limitada e ainda assim não abandonada, e aos poucos isso vai sendo internalizado como uma forma mais contínua de se perceber, então a autoestima deixa de ser reativa e passa a ser mais consistente, e talvez valha observar em quais situações você sente que seu valor desaparece mais rápido e o que isso revela sobre de onde ele ainda está dependendo.
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Sim. Pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) podem construir autoestima real, mas isso acontece de forma gradual, conforme a identidade se torna mais estável e as emoções mais reguladas.
A autoestima real se desenvolve quando a pessoa começa a:
• se ver de forma menos extrema, sem oscilar entre “sou horrível” e “sou incrível”
• reconhecer qualidades e limites de forma equilibrada
• não depender totalmente da validação externa para se sentir valiosa
• agir de acordo com valores pessoais, e não apenas para evitar rejeição
• integrar diferentes partes do self, reduzindo a sensação de vazio
Com terapia (especialmente DBT, TCC e terapias baseadas em esquemas), vínculos seguros e validação consistente, a pessoa passa a construir uma autoestima mais sólida, interna e contínua.
Atenciosamente,
Psicólogo Fernando Segundo
@psifernandosegundo
Fernadosegundo.com
Atendimento em psicoterapia e neuropsicologia On-line e em Vitória-ES
Abraços
Sim. Pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) podem construir autoestima real, mas isso acontece de forma gradual, conforme a identidade se torna mais estável e as emoções mais reguladas.
A autoestima real se desenvolve quando a pessoa começa a:
• se ver de forma menos extrema, sem oscilar entre “sou horrível” e “sou incrível”
• reconhecer qualidades e limites de forma equilibrada
• não depender totalmente da validação externa para se sentir valiosa
• agir de acordo com valores pessoais, e não apenas para evitar rejeição
• integrar diferentes partes do self, reduzindo a sensação de vazio
Com terapia (especialmente DBT, TCC e terapias baseadas em esquemas), vínculos seguros e validação consistente, a pessoa passa a construir uma autoestima mais sólida, interna e contínua.
Atenciosamente,
Psicólogo Fernando Segundo
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