A psicoterapia é eficaz para a desregulação emocional no Transtorno de Personalidade Borderline (TPB

Sim, a psicoterapia é altamente eficaz para a desrugalação emocional no Transtorno De Pernosanlidade Borderline ( TPB), sendo o tratamento principal, com a Terapia Comportamental Dialética ( TCD) sendo uma abordagem mais reconhecida por ensinar habilidades práticas da regulação emocional, tolerância ao sofrimento e melhora de relacionamentos, ajudando o paciente a lidar com a intensidade das emoções e crises.

Sim, a psicoterapia é eficaz para a desregulação emocional no Transtorno de Personalidade Borderline, e isso não é apenas uma opinião, é algo amplamente sustentado pela experiência clínica e pelo conhecimento científico acumulado ao longo dos anos. Falo isso a partir da minha formação clínica e acadêmica, porque a desregulação emocional é justamente o principal alvo do tratamento psicoterapêutico no TPB.

A desregulação emocional significa que a pessoa sente emoções muito intensas, que surgem rapidamente e demoram a diminuir. Não é falta de vontade de se controlar, é uma dificuldade real do sistema emocional em fazer esse ajuste fino. A psicoterapia atua exatamente nesse ponto. Ela não tenta “ensinar a pessoa a não sentir”, mas a reconhecer o que está sentindo, entender por que aquela emoção foi ativada e aprender formas mais seguras e eficazes de lidar com ela.

Ao longo do processo terapêutico, a pessoa passa a identificar sinais precoces de ativação emocional. Isso é fundamental, porque quando a emoção já atingiu o pico máximo, o acesso ao pensamento reflexivo fica muito reduzido. Aprender a perceber o início da escalada emocional permite intervenções mais precoces, evitando explosões, impulsividade ou comportamentos que depois geram culpa e arrependimento.

Outro aspecto central da psicoterapia é a validação emocional. Muitas pessoas com TPB cresceram em ambientes nos quais suas emoções foram minimizadas, ridicularizadas ou invalidadas. Isso contribui para a dificuldade atual de regulação. A terapia oferece um espaço onde a emoção é reconhecida como legítima, mesmo quando o comportamento precisa ser ajustado. Essa diferença é essencial. Emoção não é erro; o que se aprende a trabalhar é a forma de responder a ela.

Com o tempo, a psicoterapia ajuda a construir maior tolerância ao desconforto emocional. Isso significa aprender que emoções intensas, embora dolorosas, não são perigosas nem intermináveis. Esse aprendizado muda profundamente a relação da pessoa com seus sentimentos. A urgência diminui, a impulsividade reduz e o senso de controle interno aumenta.

Em muitos casos, a medicação pode ser utilizada como um recurso complementar, ajudando a reduzir a intensidade das oscilações emocionais ou sintomas associados, como ansiedade e impulsividade. Mas é importante deixar claro que a medicação não substitui a psicoterapia no tratamento do TPB. Ela pode facilitar o processo, mas a mudança estrutural acontece principalmente no trabalho psicoterapêutico.

Portanto, a psicoterapia não apenas é eficaz para a desregulação emocional no Transtorno de Personalidade Borderline, como é o principal instrumento de tratamento. Ela permite que a pessoa desenvolva habilidades emocionais que não foram plenamente consolidadas ao longo da vida, promovendo relações mais estáveis, maior autonomia emocional e uma redução significativa do sofrimento.

Dr. Mário Neto, Phd

Sim, a psicoterapia é eficaz para a desregulação emocional no Transtorno de Personalidade Borderline. Ela oferece um espaço seguro para que a pessoa reconheça, nomeie e compreenda suas emoções intensas, identifique gatilhos e diferencie passado e presente. Abordagens específicas, como a terapia dialética-comportamental, focam em desenvolver habilidades de regulação afetiva, tolerância à frustração e comunicação assertiva. Com prática contínua, a pessoa aprende a modular a intensidade emocional, reduzir impulsividade, lidar melhor com conflitos e construir vínculos mais estáveis. Embora a desregulação não desapareça completamente, a psicoterapia permite respostas mais conscientes e adaptativas, promovendo maior autonomia emocional e qualidade de vida.

Sim, a psicoterapia é eficaz para a desregulação emocional no TPB, ajudando a pessoa a compreender suas emoções, reconhecer gatilhos, desenvolver formas mais seguras de lidar com sentimentos intensos e reduzir a frequência e a intensidade das crises, promovendo mais estabilidade e qualidade de vida ao longo do tempo.