A ruminação da raiva é sempre uma compulsão no Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) ?

A ruminação, como o próprio nome sugere, é uma forma de obsessão, ou seja, toma conta do psiquismo independente de nossa vontade e prime ou deseja uma solução que, no caso da raiva, como o próprio nome já diz, poderá conduzir irremediavelmente a algum tipo de agressão. Lembrando que para cada agressão existem consequências que acometem tanto ao agredido tanto quanto ao agressor. Também as ruminações, podem provocar desatenção e acidentes pessoais ao portador ou a terceiros e, também podem fazer parte de alguns sinais e sintomas psicopatológicos que necessitam, muitas vezes, de intervenção profissional. Não espere que consequências por atos impulsivos ou compulsivos façam um dolo em você ou em alguém, antes procure ajuda se você, como já mencionou, ou outra pessoa percebam que isso está exagerado e, no teu caso, já me parece que sim. Boa sorte, torcendo que tudo se resolva!

Não necessariamente. Possui uma diferenciação dentro do contexto do Transtorno Obsessivo Compulsivo. É assim: a ruminação da raiva é quando a pessoa fica pensando várias vezes seguidas em situações que a irritam. É como se a pessoa estivesse voltando mentalmente a esses acontecimentos. Nem sempre é um sintoma de TOC, muitas pessoas fazem isso, com frequência ou mesmo de vez em quando e não tem o transtorno. A compulsão é um pouco diferente, ela é um ritual mesmo, repetitivo, que é feito na intenção de reduzir a ansiedade causada pelo pensamento intrusivo. Por exemplo, pensar “e se eu machucar alguém sem querer?”, e sentir uma ansiedade intensa que só passa se você começar a repetir mentalmente: “está tudo bem, eu não faria isso” várias vezes, ou checar continuamente se a pessoa está segura, isso seria compulsão. Ou seja, a compulsão vem acompanhada de um ritual mental ou físico, para de fato, tentar aliviar a ansiedade. A ruminação "normal" não acompanha isso, geralmente você percebe que está pensando na situação, mas consegue mudar o foco.