Ah algum problema se tomar banho frio, pra quem tem fibromialgia?

Não há relação entre a piora da Fibromialgia e banhos frios. No entanto, banhos ou compressas com água quente porem ajudar em casos de contraturas musculares, contribuindo, assim, para a melhora dos sintomas de origem osteomuscular.

Não. O que pode acontecer é a pessoa ter aversão ao frio, uso de compressa com gelo, por exemplo, e gerar mais contratura muscular por causa disso. Nesse caso, é recomendado banhos e compressas quentes, para promover relaxamento muscular.

Não há. Fique tranquilo em relação a isso. Existem muitos mitos em relação ao frio aumentar as dores. Há algumas publicações que comprovam que isso não existe, o que pode acontecer é a pessoa não se sentir confortável pela exposição a baixas temperaturas e se sentir mais desconfortável nessa situação.

De forma alguma, todos esses mitos se relacionam com o fato do valor promover relaxamento mas sabemos que não é somente isso.

Não há relação nenhuma o banho frio interferir na piora . As vezes banhos e compressas produzem um relaxamento momentâneo. Importante verificar a causa do sintoma que desencadeou os processos de dores da Fibromialgia para que um profissional atue com Técnicas específicas e oriente o paciente a cuidados de rotina.

O banho frio não é contraindicado para quem tem fibromialgia, mas pode não ser bem tolerado por muitos pacientes - e pode ser o seu caso. De maneira geral, o frio/banho frio pode piorar a dor muscular e aumentar a sensação de rigidez. Idealmente, dê preferência a banhos mornos a quentes, por relaxarem mais a musculatura, melhorar a circulação, reduzir a rigidez, além de poder ajudar no sono (principalmente pelo relaxamento gerado).

Alguns pacientes tem uma maior sensibilidade a dor quando são submetidos a frio, deve-se avaliar individualmente.

Não, nenhum problema, desde que você tolere bem.