apos cirurgia hernia inguinal bilateral , metodo tradicional , com colocacao de tela, quanto tempo apos
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apos cirurgia hernia inguinal bilateral , metodo tradicional , com colocacao de tela, quanto tempo apos poderei correr 10 km?
Sua cirurgia foi grande. Tenha calma, atividades de grande impacto podem facilitar recidiva das hernias. Inicie após um mês atividades de baixo impacto, como caminhadas leves, bicicleta. Atividades como musculação, crossfit, correr são proibitivas até 3 meses. Mesmo assim, recomendo retorno a essas atividades paulatinamente.
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Cerca de noventa dias após a cirurgia! Att
Tudo depende se o acesso é por vídeo ou aberta. Atletas geralmente operam por vídeo porque a recuperação é mais rápida. Em 7 dias você pode correr 6km, nadar, jogar tênis. Triathlon com 18 dias pelo menos. Isso só é possível com acesso laparoscópico. Se for convencional (cirurgia aberta) daí vai ter de esperar 2 meses, não adianta. O próprio paciente sabe das suas limitações porque ele sente.
Agora antes da cirurgia, o exercício é ciclismo estático e natação. Consulte um cirurgião experiente, isso faz a diferença.
Agora antes da cirurgia, o exercício é ciclismo estático e natação. Consulte um cirurgião experiente, isso faz a diferença.
É recomendado cerca de 3 meses, porém, o retorno deve ser gradativo com caminhadas no início
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