Bicicleta ergométrica não vai piorar o esporão calcanhar? Preciso me exercitar em casa. quero compra
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Bicicleta ergométrica não vai piorar o esporão calcanhar? Preciso me exercitar em casa. quero comprar a bicicleta, mas temo pela piora no calcanhar.
A bicicleta , por não forçar a região do calcanhar, não deve causar desconforto no seu calcanhar. Muito pelo contrário , ao se exercitar corretamente, com o banco na altura adequada para o seu tamanho , promovendo um fortalecimento nos seus músculos , deve ajudar no processo de melhora do esporão. Além disso , alongamentos da musculatura posterior da coxa e panturrilha estão indicados para você também . Bons exercícios !
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Como na bicicleta você não apoiará o pé no chão, colocando peso no calcanhar, a tendência é não ter dor no local.
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