Com SII pode comer arroz e feijão e frango?
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Com SII pode comer arroz e feijão e frango?
Com relação ao arroz e ao frango não há problemas, mas você deve ficar atento aos temperos usados no seu preparo. Temperos simples como cebola e alho, assim como o feijão são alimentos ricos em FODMAPS, que são carboidratos fermentáveis muitas vezes responsáveis pelos sintomas na síndrome do intestino irritável. À disposição.
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As pessoas que sofrem dessa síndrome sofrem de constipação espástica. Então, necessitam de alimentação balanceada, com ênfase nos alimentos de altos teores de fibras,que darão volume ao bolo fecal e poderão aliviar a pressão constrictiva e promover uma motilidade intestinal normal.Portanto, pode comer feijões,arroz ,frango, dentro de uma dieta estabelecida,com tempo adequado destinado à evacuação.
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