Como a prática da atenção plena, as crianças devem começar cedo ?

Sim, é recomendado que as crianças comecem a prática da atenção plena desde cedo. Isso porque desenvolver mindfulness na infância ajuda a fortalecer atenção, autocontrole e regulação emocional, além de reduzir ansiedade e impulsividade. Iniciar cedo cria hábitos saudáveis de lidar com pensamentos e emoções, favorecendo crescimento emocional e social ao longo da vida.

Não há contraindicação para a prática de atenção plena. Acredito que o único revés na prática de crianças é que elas precisam ter interesse para essa prática. Acredito ser difícil para uma criança fazer boa parte das práticas de mindfulness. Contudo, se conseguir aplicar de forma lúdica, o céu é o limite.

Olá, espero que você esteja bem.
A atenção plena é quando abrimos espaço de forma consciente para observar nossas experiencias sensoriais como elas são, fazendo isso nos mantemos consciente sobre os estímulos que vivemos tanto externos como internos e como nos comportamos a partir deles. Essa pratica quanto mais cedo for implementada na vida do individuo melhor pode ser para sua qualidade de vida, portanto é uma habilidade ótima para se trabalhar com crianças, elas podem ser praticadas por meio de meditação, foco no presente sem julgamentos, consciência corporal, essas praticas devem ser ensinadas de preferencialmente por formas lúdicas para captar a atenção da criança como colorindo ilustrações, criando histórias, som da respiração, o clima e as emoções e rotina de gratidão.
Espero ter conseguido te ajudar, caso ainda reste alguma duvida ou queira marcar um atendimento psicológico fico a disposição.