Como a rigidez cognitiva se manifesta no cotidiano?
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Como a rigidez cognitiva se manifesta no cotidiano?
No cotidiano, a rigidez cognitiva aparece como dificuldade em lidar com mudanças, erros e opiniões diferentes, pensamento tudo ou nada, necessidade de controle, resistência a feedbacks, autocrítica elevada e reações emocionais intensas, impactando a adaptação e o bem-estar.
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No cotidiano, a rigidez cognitiva costuma se manifestar como necessidade excessiva de rotina, dificuldade em mudar planos, insistência em um único jeito de fazer as coisas e sofrimento quando algo foge do esperado.
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