Como a terapia existencial pode auxiliar no desenvolvimento da autoestima da vitima do bullying?

A terapia existencial vai a raiz do problema, investigando como o paciente enxerga a sua existência após o evento traumático. A partir disso, começamos trabalhando sobre a liberdade e a responsabilidade de ser, dando sentido a sua identidade, desenvolvendo e criando ferramentas para a manutenção da autoestima, redefinindo propósitos e significados no existir e na própria dor.

A terapia existencial auxilia a pessoa a se reconectar com quem ela é, para além das marcas deixadas pelo bullying. O processo convida à reflexão sobre o próprio valor, as escolhas e os significados que se atribui à vida, favorecendo um olhar mais autêntico e acolhedor sobre si mesma. Assim, a autoestima passa a se construir a partir da própria experiência, e não do olhar do outro.

Resgate da Autenticidade e do "Eu" O bullying muitas vezes impõe uma "etiqueta" ou uma identidade distorcida à vítima. A terapia existencial ajuda a pessoa a entender que ela não é o que os outros dizem, mas sim um projeto em constante construção. O foco sai do "rótulo" e volta para a essência de quem ela realmente quer ser.