Como a terapia existencial trabalha com a ansiedade existencial ?

A terapia existencial trabalha a ansiedade existencial como uma parte natural da condição humana, não como algo a eliminar. Ela ajuda o indivíduo a reconhecer e aceitar essa ansiedade como um sinal de liberdade, responsabilidade e busca por sentido, incentivando-o a agir com autenticidade, em vez de fugir do desconforto ou buscar controle total sobre a vida.

A terapia existencial não remove a ansiedade existencial, mas a converte em um chamado à autenticidade, ajudando o cliente a viver plenamente apesar do absurdo, da finitude e da solidão.