Como as estereotipias em mulheres autistas podem ser diferentes?

Em mulheres autistas, as estereotipias costumam ser mais sutis, como enrolar o cabelo, balançar levemente o corpo ou manipular objetos pequenos. Muitas aprendem a disfarçar esses movimentos para evitar julgamentos, o que pode aumentar a tensão interna.

Olá, tudo bem?
Essa é uma pergunta muito importante — e, sinceramente, pouco falada com a profundidade que merece. As estereotipias, que são movimentos ou comportamentos repetitivos (como balançar o corpo, mexer as mãos, repetir sons ou frases), também aparecem em mulheres autistas, mas com nuances diferentes das observadas nos homens.

Nas mulheres, é comum que esses comportamentos sejam mais sutis, socialmente “aceitáveis” ou até mascarados de hábitos cotidianos. Por exemplo, em vez de balançar o corpo de forma evidente, ela pode enrolar mechas de cabelo, balançar o pé de maneira ritmada ou rolar objetos entre os dedos enquanto finge estar apenas “distraída”. O cérebro autista feminino, muitas vezes, aprendeu desde cedo a adaptar e disfarçar comportamentos para se encaixar socialmente — um processo que exige esforço enorme e pode gerar exaustão emocional.

Parece que há algo curioso aí: enquanto o corpo busca uma forma de autorregulação, a mente tenta manter a aparência de “normalidade”. Isso cria um conflito silencioso — o corpo quer aliviar a tensão, mas o contexto social pede contenção. Como será que isso reverbera ao longo dos anos? Quanta energia é gasta para manter esse equilíbrio? E será que esse controle constante não acaba se tornando, ele mesmo, uma forma de sofrimento?

A neurociência mostra que essas estereotipias não são “manias”, mas estratégias naturais de autorregulação do sistema nervoso, especialmente quando há sobrecarga sensorial ou emocional. Entender isso ajuda a olhar para o comportamento com mais empatia e menos julgamento.

Esses temas costumam ganhar mais clareza quando são explorados com calma em terapia, especialmente em processos que ajudam a compreender os padrões corporais e emocionais ligados à autorregulação. Caso precise, estou à disposição.

Em mulheres autistas, as estereotipias tendem a ser mais sutis, socialmente disfarçadas e frequentemente internalizadas. Em vez de movimentos amplos e repetitivos mais visíveis, podem aparecer como manipular objetos discretamente, balançar pernas, roer unhas, tensionar músculos, mexer no cabelo ou recorrer a movimentos repetitivos durante o pensamento. Muitas aprendem a substituir estereotipias mais evidentes por comportamentos considerados socialmente aceitáveis, o que reduz sua identificação clínica. Apesar de menos perceptíveis, essas estereotipias cumprem a mesma função de autorregulação emocional e sensorial, sendo fundamentais para o manejo da ansiedade e da sobrecarga.