Como baixar a glicose do sangue sem medicação?

Depende, no caso de glicemias muito altas ou de pacientes com diabetes do tipo 1 (mais frequente nas crianças, adolescentes e adultos jovens mais magros), não há outro modo seguro de reduzir a glicemia que não seja com medicações. A dieta e o exercício físico são capazes de baixar a glicemia (mas não são suficientes nos casos anteriormente citados).
Algumas substâncias naturais estão sendo estudadas com relação a redução da glicose (como a farinha de maracujá, por exemplo), mas ainda não temos estudos suficiente para indicar seu uso com segurança.

No diabete mais comum, o popularmente chamado "Tipo 2" o paciente deve fazer uma dieta de preferência desenhada especificamente para ele por uma nutricionista ou um nutrólogo, fazer exercícios físicos aeróbicos ( que causem um pouco de falta de ar ) diariamente e se estiver acima do peso emagrecer.
Já no diabete "tipo 1" ( o da criança ou do adulto jovem oa necessidade do uso de insulina é quase sempre indispensável. o uso da insulina.

Se diabetes tipo 2, atividade física, redução de carboidratos refinados, alimentos industrializados e presença de fibras reduz a glicose no sangue consideravelmente. Tenho um paciente que reverteu completamente sua diabetes ( tinha uma hemoglobina glicada de 11%) com estas medidas apenas. Fiquei pasma!!! Cada caso é um caso, mas estes duas ferramentas são valiosas! O tipo e intensidade da atividade física tambetá importa! Um abraço!