Como diagnosticar Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA) ?
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Como diagnosticar Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA) ?
A SPA não é um transtorno oficial, mas um conjunto de sintomas como ansiedade, insônia e excesso de pensamentos. Um profissional da psicologia experiente pode identificar esses padrões e ajudar você a trabalhar emoções profundas e aprender a desacelerar a mente, trazendo mais equilíbrio ao dia a dia.
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O diagnóstico é feito na conversa clínica, observando como a pessoa relata seus pensamentos, o nível de aceleração, o impacto no sono e no foco. É um processo tranquilo, baseado na escuta e no entendimento do funcionamento da mente de cada pessoa.
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