Como diferenciar apneia do sono de insônia ?

Apneia do sono tem a ver com respiração e interrupções dela durante o sono, o que pode ser bastante perigoso e também prejudicar a qualidade do sono. A insônia é a dificuldade em dormir ou pegar no sono, podendo ser em pegar no sono, manter o sono ou dormir um número de horas mínimas.

Sendo bem direto insônia é não ter sono e apnéia é ficar sem respirar durante um tempo. No caso da apnéia do sono, você dorme, porém devido ao ronco, fica alguns instantes, geralmente, repetidas vezes sem respirar, mas está dormindo.

Olá, um pode estar ligado a problemas físicos como obesidade e outros e o outra pode está ligado a questões emocionais, relacionais, vivenciais.

Olá. Apneia do sono está relacionado a respiração, que é interrompida durante o sono. Isto prejudica a qualidade do sono, porém não da mesma forma que a insônia. A insônia é a dificuldade e impossibilidade de pegar no sono, manter esse sono ou dormir um número mínimo de horas. Espero ter ajudado.