Como o bullying e o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) se relacionam ?

O bullying e o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) podem se relacionar de maneira significativa. Pessoas com TOC frequentemente apresentam comportamentos repetitivos, rituais ou preocupações que podem ser mal interpretados pelos colegas, tornando-as alvos de piadas ou exclusão social. Essa vulnerabilidade aumenta a probabilidade de sofrer bullying.
Por outro lado, o bullying em si pode intensificar os sintomas do TOC. A exposição constante à humilhação e à rejeição tende a elevar os níveis de ansiedade, insegurança e vergonha, fatores que podem alimentar ainda mais os pensamentos obsessivos e os comportamentos compulsivos. Além disso, as vítimas de bullying podem ter prejuízos na autoestima, nas relações interpessoais e até no desempenho acadêmico, o que agrava o impacto global do transtorno.
Portanto, existe uma relação bidirecional: o TOC pode aumentar o risco de sofrer bullying, enquanto o bullying pode funcionar como fator de manutenção ou agravamento dos sintomas obsessivos-compulsivos.

Oi, tudo bem? Gosto da forma como você está explorando esse tema, porque a relação entre bullying e TOC costuma ser mais sutil do que parece à primeira vista. O bullying, por si só, não causa o Transtorno Obsessivo Compulsivo, já que o TOC envolve um funcionamento específico de circuitos cerebrais ligados a alerta, repetição e tentativa de neutralizar desconfortos internos. Mas ele pode influenciar bastante como o TOC se manifesta e até intensificar sintomas em pessoas que já tinham uma predisposição.

Quando alguém passa por bullying, muitas vezes o corpo e a mente aprendem a se manter em estado de vigilância, como se precisassem antecipar riscos o tempo todo. É como se o sistema emocional dissesse “não quero ser pego de surpresa de novo”, e esse estado de tensão pode amplificar a ansiedade, o perfeccionismo e a autocobrança. Para quem tem TOC, isso pode aumentar a frequência das obsessões e a sensação de urgência das compulsões. Fico curioso sobre como essas duas experiências aparecem na sua história. O que você percebe que mudou em você depois dessas situações? Em que momentos sente que o medo de errar ou de ser julgado se mistura com as obsessões? E como imagina que seria sua vida se esse peso diminuísse um pouco?

Outra ligação possível é o impacto na autoestima. O bullying muitas vezes deixa a pessoa mais sensível a críticas e mais rígida consigo mesma, o que pode intensificar aquele esforço constante de “garantir” que nada saia do controle. E quando o mundo interno fica cheio dessas tentativas de proteção, o TOC encontra terreno fértil para crescer.

Se fizer sentido para você, a terapia pode ajudar a separar essas camadas, entendendo o que vem da sua história emocional e o que faz parte do TOC, para que você consiga construir um jeito mais leve de lidar com tudo isso. Caso precise, estou à disposição.